Značilnosti vakuumske trebušne masaže s strani bank

Mehanizem delovanja

Masaža - odlično pomožno orodje v boju proti presežnim kilogramom. Najbolj učinkovite vrste anti-celulit masaža vključujejo možnost vakuuma. To lahko storite doma sami ali obiščete kozmetične salone, kjer se uporabljajo posebne naprave.

Sej banke v trebuhu masaža odpravlja dodatnih centimetrov, in celo krepi vezivno tkivo, obnavlja mišice po treningu odpornost vodi v tonus kože na trebuhu. Če ste se soočajo cilj, da izgubijo težo več kot pet kilogramov, potem se prepričajte, da pogled na ta način izgubi teže, saj pospešuje krvni obtok, učvrsti kožo in odstranite videz celulita - je potrebno za odpravo maščobe.

Maščobno tkivo je sestavljeno iz velike količine tekočih in maščobnih celic, zelo učinkovito vpliva na vakuumsko masažo. Dodatni tekoči obliki pod kožo so neprijetni tuberkuli, ki jih mnogi imenujejo "pomarančna lupina". Poseben masažer ali pločevinke lahko iztisnejo tekočino iz tkiv skozi limfni kanal. Rezultat: količina postane manjša, količina maščob se zmanjša, koža se zamaši.

Vakuumski aparati

V salonih ste pripravljeni ponuditi storitve vakuumske masaže, za katerega se uporablja poseben masažni aparat. Stroški takšne storitve so precej visoki, vendar ne prestrašijo tistih, ki želijo izgubiti težo, saj je rezultat resnično viden. Na napravi so šobe v obliki pločevink, ki so sesalni na kožo z negativnim pritiskom. Strokovnjak posamično uravnava stopnjo vakuuma.

Vendar pa obstaja tudi samodejni način - dovolj je, da namestite več pločevink na problematična področja kože in poiščete določen program. V šobah se bo spremenila hitrost in tlak. Posebni valji povečujejo gladek podkožnih plasti.

Lahko masira

To je alternativa masažni salon, na katero se mnoga dekleta odločijo za dom. Samo kupiti morate masažne kozarce s premerom od štiri do šest centimetrov. Prodajo se v lekarnah ali specializiranih prodajalnah. Silikonske, gumirane ali steklene kozarce lahko najdete s sesalcem. V kompletu je običajno navodilo, ki ga je treba preučiti pred domačim postopkom.

Vse manipulacije je treba narediti neodvisno, glavna stvar je, da obvladate tehniko, tako da so vsa dejanja pravilna. Lahko se zatečejo k družini in prijateljem, če se bojite vožnje s kozarci. Iz domačih postopkov učinek ni nič slabši od profesionalnih možnosti. Najbolj priljubljene so silikonske pločevinke.

Indikacije in kontraindikacije

Takšen postopek za želodec je vreden izbire, če imate s tem področjem naslednje težave:

1. Celulit, obilje mastnih naselij;
2. Prisotnost brazgotin in svežih strij;
3. Umirjena koža;
4. Ostra izguba teže, zaradi katere je koža izgubila elastičnost;
5. Potreba po okrevanju mišic po telesnem naporu.

Z vsemi temi težavami je vakuumsko masažo dobro podkovanega, vendar je integriran pristop še vedno povzroči bo hitreje in bolj vidne. Morate odreči slabo hrano (fast food, maščobe, sladko, mehko in alkoholne pijače), sicer bo vaša prizadevanja zmanjšati na nič - maščoba se bo še naprej kopičijo na problematično področje. Tak postopek, boste lahko, da se prepreči povečanje največje telesne maščobe, vendar pa se ne znebiti, še naprej pravilno jesti.

Ta metoda izgube teže ima več kontraindikacij. Morate se spoznati z njimi, da se ne poškodujete sami.

Kontraindikacije vključujejo:

1. Nosečnost;
2. Herniated;
3. Preobčutljivost za kožo;
4. Bolezni kože, poškodbe kože;
5. Različne bolezni v malih delih in trebušnih organih;
6. Kritični dnevi;
7. Hude sistemske bolezni (npr. Onkologija);
8. Tromboflebitis;
9. Krhkost krvnih žil;
10. Bolezni krvnih žil in srca.

V teh primerih opustite postopek. Lahko ga nadomestite z rednim kontrastnim tušem ali lahkim ročnim masažo. Ampak v vsakem primeru najprej posvetujte z zdravnikom!

Prav tako se ne dotikajte take masaže takoj po porodu. Vaše telo mora počivati ​​od takšnega stresa, pridobiti morate moč in šele nato začeti aktivno voditi kožo trebuha v svojo prejšnjo obliko.

Tehnika izvedbe

Za izvedbo postopka boste potrebovali anticelulitna smetana ali posebno masažno olje. Mnoge deklice se pripravijo na masažo oljne sestave neodvisno na podlagi oljčnega olja. V njej se po želji dodajo različna eterična olja, črna ali rdeča paprika, cimet. Na splošno so sestavine, ki lahko nadalje segrejejo kožo in s tem povečajo učinek postopka. Ampak, če se odločite za masažo pod tušem, potem lahko vzamete običajni gel, ki ga uporabljate vedno - na njej so tudi kozarci dobro drsni.

Zapomnite si preprosta pravila tehnologije, tako da redno ne opravljajte vakuumske masaže trebuha. Pripravite eno ali dve kozarci in nadaljujte:

1. Predgretje trebušne površine: previdno tuširajte ali poškodujte kožo s trdim umivalnikom. Lahko uporabite nekakšen masažer.
2. Nanesite na površino anti-celulitne smetane ali olja (mimogrede, obe spojini lahko medsebojno mešamo za večjo učinkovitost). Postavite kozarce na stranice popka (ne na sredino želodca!). Robovi pločevink so rahlo mazani s smetano. Kožo je treba potegniti v kozarec za en in pol centimetrov.
3. Spusti se na hrbet in sprostite želodec. Začnite voziti kozarce okoli območja okoli popka. In tako nadaljujte šest do deset minut.
4. Po tem premaknite pločevinke na straneh in ponovite vse korake. Nato postavite kozarec v sredino želodca, nadaljujte postopek deset minut.
5. Po domačem delu se prepričajte, da kremo proti celulitu uporabljate v trebušni koži, počivajte pod odejo približno petnajst minut.

Na začetku te manipulacije lahko povzročijo občutek neugodja. Koža lahko postane rdeča, pojavijo se modrice. Ti pojavi so začasni - po več sejah bo koža uporabljena in poškodbe se bodo pojavile manj. Glavna stvar - v tem postopku ne smete imeti hude bolečine. Če boli, potem imate zelo občutljivo kožo, ali pa v kozarec več kot en in pol centimetrov narišete plast povrhnjice. To ne bi smelo biti storjeno.

Kot lahko vidite, je lahko sama po sebi sami masirati, vendar Morate strogo upoštevati navodila. Poleg tega boste morali biti potrpežljivi in ​​redno izvajati postopek. Šele potem vas bo vaša koža začela zadovoljiti z elastičnostjo in zdravim sijajem. Če ste v dvomih, potem na internetu, si oglejte izobraževalne videoposnetke in se posvetujte z zdravnikom.