Kegel simulator za krepitev mišic majhne medenice

Ginekolog Arnold Kegel je sredi minulega stoletja razvil vaje za krepitev mišic majhne karlice in intimne cone. Takšne vaje so bile izumljene, da bi preprečili izpuščanje maternice, zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah in zvišanje tona v mišicah vagine. Isti zdravnik je izumil simulatorje za krepitev majhne karlice, ki se sčasoma izboljšujejo in so ženskam pomagale izboljšati kakovost spolnega življenja.

Kaj je Keglov simulator?

Prva naprava, ki jo je razvil zdravnik se imenuje mednožje. Z njegovo pomočjo so se okrepile mišice majhne medenice, kar je rešilo številne bolezni in povečalo kakovost spolnega življenja. Določitev moči mišičnega tkiva medeničnega dna se lahko vključi v manometer.

Moderni simulatorji se izvajajo v obliki pnevmatskega sistema. Njihove komponente so:

• kamera za masažo;
• Kegelski krmilnik;
• prilagodljiva komora za vagino;
• manometer;
• gumb za zmanjšanje pritiska;
• kompresor;
• čep z veznimi cevmi;
• objemka.

Vse Kegeljske vaje ustrezni preskusi in pokazala visok rezultat. Sodobna fitnes oprema ni samo za ženske, ampak tudi za moške.

Načelo delovanja

Med vajami je potrebno povečati tlak v simulatorju s stiskanjem masažne komore za to z roko. Po povečanju tlaka se prožna komora povečuje, hkrati pa deluje na stene vagine. Posledično so vsi organi majhnega karlice izpostavljeni posrednim učinkom masaže. Kamera je izklopljena z uporabo masažne rezine.

Kdaj lahko upravljate Kegeljev regulator, je mogoče znatno povečati sinhrono izvajanje treh ukrepov:

• stiskanje stopal;
• stiskanje zadnjice z zavojem medenice;
• umik sphincterja.

Indikacije in kontraindikacije za uporabo

Kegelova vaja priporočamo uporabo v naslednjih primerih:

1. Urinska inkontinenca.
2. Kot delno preprečevanje adhezij.
3. Opustitev vagine in maternice.
4. Raztezanje vagine po porodu.
5. Vrhunec.
6. Slab mišični ton.
7. Stagnacija v majhni limfni limbi ali krvi.
8. Nizka stopnja spodbujevalne stimulacije.
9. Nizka erogena občutljivost vagine.
10. Nezadostno sproščanje maziva.

Produkt za krepitev mišic majhne medenice je sposoben preprečiti in odpraviti zgoraj navedene pogoje.

Splošne kontraindikacije za uporabo naprave:

• ginekološke bolezni in vnetja, ki zahtevajo nujno posredovanje ali nadzor zdravljenja;
• Spolne okužbe;
• nosi otroka.

Priporočamo uporabo simulatorja in v primeru, če je na medicinskih indikacijah spolni odnos prepovedan.

Kegelove vaje ne morete ko se vagina in maternica spustita.

Priporočila za uporabo simulatorja

Naprava Kegel je zasnovana izključno za individualno uporabo. Ko jo uporabite je treba upoštevati naslednja pravila:

1. Zračni tlak in kompresor zaščitite pred vlago.
2. Simulator naj bo na mestu, kjer neposredna sončna svetloba ne doseže.
3. Aparata ne spuščajte in ne grizite, saj lahko to povzroči deformacije in poškodbe.
4. Izključuje izboljšanje in modifikacijo naprave z lastnimi rokami. To lahko moti normalno delovanje simulatorja.
5. Če med uporabo naprave nastanejo boleče občutke in neprijetnosti, je treba ustaviti vaje in se posvetovati s strokovnjakom.

Prednosti Kegelovih vaj

Mišice majhne medenice so odgovorne za normalizacijo krvnega obtoka v medenici in hrambi urina in iztrebkov. Njihova oslabitev lahko povzroči patologijo genitalij, inkontinenco iztrebkov in urina, poslabšanje erekcije, zmanjšan libido, pojav hemoroidov. Zdravljenje mišic medeničnega dna s pomočjo Kegelovih simulatorjev se je mogoče izogniti takim težavam:

1. Usposobljene mišice popolnoma nadzirajo zadrževanje urina in iztrebkov.
2. Po operaciji postektomije se genitourinarski sistem v rekordnem času obnovi.
3. Mišice perineuma se močneje zmanjšujejo, kar povečuje prijetne občutke med orgazmom.
4. Zaradi normalizacije krvnega obtoka medenični organi delujejo bolj dejavno in spolni pogon se poveča.
5. Povečan pretok krvi v spolne organe moškega se izboljša in podaljša erekcijo.
6. Izvaja se preprečevanje patologij, ki jih povzroča zastoje v medenici.

Kako uporabljati Kegel?

Pravila za uporabo klasičnega simulatorja odvisni od namena njegove uporabe.

Masaža. Začetni tlak mora biti 40 mm. Kamera je vstavljena v vagino in priključena na napravo. Prva kompresija kamere mora biti preprosta. Nato se v 5-7 minutah poveča njihova pogostost in napor. To je potrebno za postopno širjenje toplote in preprečevanje nelagodja.

Vaje za krepitev mišic vagine. V tem primeru se uporablja regulator Kegel, ki je mazan in vstavljen v vagino. Nivo tlaka je nastavljen na 40 mm, sponka je zaprta. Vaja se mora začeti z istočasnim stiskanjem zadnjice in mišic sfinkterja. Medenica mora sprejeti upogibni položaj. Takšna masaža postavlja v gibanje mišice stegen, krepi notranjo površino medenice in glutealno regijo.

Izobraževanje "Popolna stiskanje mišic vagine". Med delovanjem kamere je treba v trebušni mišici in sfinkteru narisati. Komora je stisnjena z genitalijami. Tlak se mora postopoma povečevati.

Vrste simulatorjev

Obstaja več vrst posebnih naprav za krepitev majhne medenice. Vsaka od njih ima svoje lastne značilnosti.

Pelvikoner

Simulator je dve plošči, ki sta povezana s spiralno vzmetjo. Pelvictoner je simulator naslednje generacije proizvedeno v Angliji. Specialisti, je imenovan za ženske za zdravljenje stresne inkontinence in krepitev mišic medeničnega dna.

Če želite izvajati vaje z zdravilom Pelvictoner, morate stiskati mišice, dokler se plošče ne zaprejo. Če želite to narediti, premagajte upor pomladi. Zato je simulator opremljen z začetnimi vzmeti za začetnike in tesne vzmeti za nadaljnje usposabljanje.

Simulator Pelvictoner priporočamo uporabo v naslednjih primerih:

• preprečevanje in zdravljenje dilatacije vagine in maternice;
• preprečevanje in zdravljenje urinske inkontinence;
• preprečevanje ginekoloških bolezni;
• povečati spolno občutljivost;
• pri pripravi na porod;
• zmanjšati velikost vagine;
• zmanjšati bolečino med menstruacijo;
• z menopavzo;
• ustvarjanje optimalnega obremenitve za intimne mišice;
• pri anatomski nezdružljivosti s partnerjem.

Po opravljenih vajah naprave ne izsvetujte. Pazljivo mora biti zaprt z roko, ležati malo, globoko vdihniti in ko se mišice perineuma sprostijo, brez napora, vzemite ven.

Vsak čas pred in po uporabi stroj mora biti opran s milnico. Iz nerjavečega jekla ni izpostavljenih rji in koroziji.

Pomembna pomanjkljivost simulatorja Pelvictoner je, da je zapiranje plošč nemogoče niti občutiti niti videti. Zato je rezultat usposabljanja zelo težko oceniti.

Airbee

Airbee je osemodelna silikonska naprava z vibracijskim učinkom. Silikon za ta izdelek se uporablja varen in 100% vodoodporen.

Naprava je opremljena s posebnim "repom", s katero ga je mogoče zlahka izvleči iz vagine. Med treningom mora biti "rep" zunaj, ker je opremljen s senzorjem za komuniciranje s pametnim telefonom. Tablete ali pametni telefoni zagotavljajo usposabljanje s posebnimi aplikacijami. Aplikaciji na pametnem telefonu se pripomoček poveže prek povezave Bluetooth.

Posebne aplikacije za te simulatorje imajo številne programe splošne krepitve in izboljševanja zdravja. To so lahko programi za izboljšanje kakovosti spolnega življenja, priprava na porod in obnavljanje v obdobju po delnem času.

Delo Airbee lahko in brez povezave. Opremljen je z napravo za krmiljenje stiskalne sile in ima več načinov vibracij. Funkcije simulatorja vključujejo:

1. Usposabljanje mišic medeničnega dna.
2. Individualni tečaj usposabljanja.
3. Merjenje mišične dobe.
4. Urnik dnevnih treningov.
5. Glasovna spremljava.
6. Zapišite rezultate.

Uporaba naprave Airbee lahko hitro poživi vagino po porodu, doseči posebno občutljivost na spolovilu, občutiti in obvladati intimne mišice, izboljšati kakovost spolov.

Magic kegel mojster

Naprava je sestavljena iz dveh silikonskih kroglic, ki jih povezuje poseben skakalec, in so podobni obliki kavelj. Majhna zgornja kroglica ima premer 3 cm, velika spodnja je 3,5 cm. Na veliki krogi je debela cev s konico v obliki kroglice s premerom 1,3 cm. S pomočjo takšnega simulatorja cevi se enostavno in hitro izvlečete iz nožnice. Meja vstopa v napravo je poseben trak, ki se nahaja na traku v štirih centimetrih od krogle.

Zasnova je opremljena z dvema senzorjema, ki izvajajo nadzor nad treningom. Lahko vplivajo na moč krčenja mišic in nakazujejo pravilnost vaj.

Obstaja tri načine uporabe Magic kegel master:

1. Način brez povezave vključuje uporabo izdelka brez pametnega telefona. Za usposabljanje morate vnesti napravo in začeti mišice, da jo stisnete. Glede na stiskalno silo se nastavi nivo vibracij.
2. Usposabljanje prek aplikacij, nameščenih na pametni telefon.
3. V načinu konstantne vibracije se naprava lahko uporablja kot intimna igrača. To optimizira uvod v spolnost in ustvarja dodatno stimulacijo.

Izdelek se priporoča le po uporabi maziva na osnovi čiste vode. Med vadbo bo odpravila suhost in neugodje. Po treningu simulator najprej speremo v topli vodi potopljen v antiseptik. Vreči se mora v vrečo svilene tkanine.

Z Magic Kegel mojster, lahko rešili problem urinske inkontinence, odstranili v organih medeničnega krvni zastoj da močnejše vaginalne mišice in jim daje dodaten ton in obnovi elastičnost vagine po porodu.

Trenerje z lastnimi rokami

Nekateri obrtniki so podobni naprave z improviziranih sredstev. Toda strokovnjaki ne priporočajo uporabe ročno izdelanih izdelkov, saj nimajo zdravstvenih dokazov o varnosti. Njihova uporaba je lahko celo škodljiva.

Simulacije in vaje Kegel - odlična priložnost, da se znebite neprijetnih bolezni, težave v spolnem življenju in vrnitev intimnega zdravja žensk in moških.