Kako preprosto in enostavno poučite otroka, da spi v postelji

Trenutek, ko se otrok premakne iz ležišča staršev v svojo zibelko, je odgovoren korak za otroka in starše. Starši učijo otroka na svojo posteljo na različne načine. Da za otroško spremembo kraja počitka ni postal stres, je treba poznati osnovna pravila usposabljanja otroka, da spi v lastni postelji.

Razlogi, da bi otrok zapustil svojo posteljo

Pogosto majhni otrok joče in ne želi spati od staršev. Za ta pojav obstaja več razlogov:

• proces priprave na spanje je neskladen in starši ne razmišljajo;
• otrok nima režima spanja;
• novorojenček pogosto jokuje in se prilega;
• nelagodje in neprijetne občutke;
• želja po občutku starševske toplote;
• izhod iz območja udobja;
• lakota;
• pritegne pozornost staršev;
• nemiren spanec, ki ga spremljajo nočne more;
• strah pred temo;
• strah, da bi bil sam.

Prvi razlog je najpogostejši. Iz njega sledite drugim vzrokom, ki so popravljivi. Posebno pozornost posvečajte način in rituale pred spanjem. Otrok pogosto doživlja zdravstvene težave in otroka ni treba poučiti ločeno, če ga karkoli moti ponoči. Če se karapuz večkrat zbudi in se pritožuje zaradi bolečine, se je treba posvetovati s pediaterom.

Lačna baba verjetno ne bo mirno zaspala, še posebej od staršev. Za preveliko količino otroka tudi ni vredno. V tem primeru je pomembno drži se na sredini. Včasih otrok samo želi pritegniti pozornost staršev, čutiti pomanjkanje njihove ljubezni. Razlogi za to, da si ne želijo spati ločeno, je zelo veliko, toda če so se starši odločno odločili, da bodo otroke učili ločeno spati, ni več poti nazaj.

V kakšni starosti bi moral učiti otroka spati v postelji

Mnogi psihologi pravijo, da je najboljša starost za poučevanje otroka, da spi v svoji postelji, 6-8 mesecev. Tako je mogoče otroka navajati na posteljico. Novorojenček se počuti bolj udobno s svojimi starši, vendar nekateri otroci spijo s svojimi starši v starosti 6 let ali celo 10 let. V tem primeru je mogoče otroka navaditi na svojo otroško posteljico, vendar bo veliko težje narediti kot od zgodnjega otroštva. Pojav naslednjih znakov v vedenju otroka govori o potrebi po spremembi kraja počitka:

• otrok tiho spi več kot 6 ur ponoči;
• otrok že izbruhnil prve zobe;
• otrok ne skrbi ponoči;
• odstopi od dojenja;
• novorojenček ni bolan;
• otrok je prijeten za spanje: ne joči in ne zahteva roke;
• otrok igra z vrstniki in poskuša jih posnemati;
• posnema odrasle;
• razlikuje tujce in njegove stvari;
• Karapuz ima radi igranje več kot 15 minut.

Če menite, da lahko vaš otrok preseliti v drug kraj za bivanje, in če opazite izražanje katerega koli od zgoraj navedenih znakov novorojenčka ali odrasel malčka, lahko začnete postopek premikanje otroka v svoji posteljici.

Kako poučevati otroka, da spi v posteljici

1. Otroška postelja je poleg ležišča staršev.

Prvi korak na poti do uspeha je postopen učni proces. Če želite to narediti, morate postaviti otroško posteljico ob postelji staršev. Ne premaknite jaslice v drug kotiček sobe ali celo v drugo sobo. Postopek mora nujno potekati postopoma.

2. Pripravite se na posteljo.

Najboljši način za ustvarjanje "zdravega" ozračja je razviti navade spanja. Ukrepi, ki jih opravljate z otrokom, morajo biti mirni in merjeni. Karapuz mora biti zadovoljen z rituali, ki jih preživi pred spanjem: branje pravljice, tople kopeli, masaža, mleko s keksom itd.

3. Igrače.

Otroku bo lažje zaspati, če je v bližini najljubša igrača. Torej, on se ne bodo počutili osamljene in ne bo žalosten pred spanjem. Eden od staršev lahko leži z otrokom, dokler ne zaspi in objemi otroka. Na otroško posteljico lahko položite različne igrače. Poraba časa s krpami, preden zaspi, - pravilo, ki otroku pomaga, da spi v ločeni postelji, in ne čutijo pomanjkanja pozornosti staršev.

4. Posteljno perilo.

Lepa posteljnina je ključ do uspeha. Ta ista metoda medenjakov za predšolske otroke. Ko otrok odide v prvi razred, ga starši kupijo lepo pisavo, ki ga otrok želi uporabiti čim prej. Tako je proces novih in neraziskanih izkušenj manj boleč za otroka. Mane doživlja manj in prejme manj bolj pozitivna čustva. Tako ni nikoli prepozno, da kupite novo posteljnino s svojimi najljubšimi risanimi junaki ali otroškimi zgodbami.

5. Topla postelja.

Mraz, ki izhaja iz kraja za počitek, ga potisne od njega. Zaspite s starši, se otrok navadi na toploto kraja za spanje. Nemški pediatri svetujejo staršem, naj ogrejejo otroško posteljico. Še ena dobra pot je hranite toploto v igrači. Za to lahko postavite toplejo v najljubšo igračo otroka. Objem jo, se bo otrok počutil toplo in mirno.

6. Kraj za sprostitev.

Otroška postelja mora biti lepa in za otroka - najboljša. Ne bojte se, da bi okrasili posteljico z okrasnimi blazinami, igračami in odejami. Ustvarite prijetno počutje v kraju za počitek, tako da se je vsak večer veselil, da pride v zibelko. Otroška postelja mora biti zatočišče za njega, v katerem je topla, mirna in prijetna. Uporabite prelepo osvetlitev, okrasite strop s kristalnimi obeski, uporabite fluorescentne zvezdne nalepke na steni. Muted Light pomaga otroku zaspati in ne skrbi za temo, ki jo obdaja. Če se otrok boji teme, ne zapusti glavne svetlobe v prostoru, ga je bolje zamenjati s tihim sijaj nočne svetlobe.

Koristni nasveti za starše

1. Karapcu se je tiho preselil v svojo posteljo, ne pozabi, da mu pokažete svojo ljubezen, poljubite karapuzo pred spanjem in mu poželite dobro noč.
2. Ne hranite svojega otroka preveč ponoči. Lahka večerja nekaj ur pred spanjem je dovolj. Jedi, ki jih je težko prebaviti, so najboljše za zajtrk ali kosilo.
3. Otrok se ne sme preveč navdušiti pred spanjem. Naj bo njegov dan aktiven, zvečer pa naj bo tišji. Prijetna družinska zabava je odličen način za konec aktivnega dneva.
4. Otroka ne dovolite preveč uporabljati, gledajte veliko risank pred spanjem. Bolje berejo zgodbo z njim. Elektromagnetni valovi negativno vplivajo na možgane dojenčkov in preprečujejo, da bi se spustili pred spanjem.
5. Bodite pozorni na pravočasno spremembo posteljnega perila. Blazine je treba spremeniti tudi po nekaj časa. Zdrav spim je neposredno odvisen od kakovosti materiala za posteljnino in njegove pravočasne spremembe.
6. Preskočite otroško sobo pred spanjem. Prijeten svež zrak bo pomagal otroku hitreje zaspati.
7. Razmislite o režimu, ki bo primeren za vse člane družine. Če bo dojenček sedeti pozno v noč gleda risanke ali vključevanje v rekreativnih dejavnosti pred spanjem, bo zelo težko obvladovati stres in sprostitev. Napačno zdravljenje lahko vpliva na vaše zdravje. Izberite čas, ko se bodo vsi družinski člani pripravili na posteljo in počitek. Določite čas dviganja. Govorite o režimu s svojim otrokom in mu pojasnite, zakaj je režim tako pomemben za zdravje ljudi.
8. Če karapuz ne želi iti na ločeno posteljo, zaspal zraven njega, in v stanju polsušenega otroka, ga postavite v zibelko. Utrujeno malo bitje verjetno ne bo nasprotovalo. Postopoma se bo otrok navadil na nov kraj za počitek in ustavil se jokati in mučen, in prosil starše, naj ga vrnejo na svoje prvotno mesto.
9. Če je otrok že velik in kategorično zavrne spanje v ločeni posteljici, uporabite še eno metodo. Ne bodite preveč mehki in otroku omogočite, da spi v postelji staršev in nato prepove. Nikoli ne predajte cilja. Če so se starši odločili, da bodo otrok odvrnili, naj spijo z njimi - nikoli se ne ozira nazaj!

Preden otroke naučite spati na svoji postelji, se prepričajte, da ste potrpežljivi. Bodite trdni in trdovratni, vendar ne pritiskajte na otroka. Ne naredite otroka jokati in doživite stresa. Proces usposabljanja otroka v posteljico lahko postane čim bolj nežen, če oba starša resno in pozitivno pristopita k tej težavi.