Kako povečati količino materinega mleka

Mnoge mlade matere takoj po porodu se sprašujejo, kako povečati količino materinega mleka in ali je dojenje obvezno. Ali obstajajo načini za povečanje količine mleka, in kateri so najbolj učinkoviti? Vse to bo upoštevano v gradivu.

Kako pomembno je dojenje za dojenčka?

Vsi vedo, da je materino mleko v zadostnih količinah otrok idealen izdelek že na samem začetku življenja. Je edinstven živi izdelek, ki vsebuje tako pomembne sestavine kot:

• koristne bakterije;
• hormoni;
• encimi;
• imunoglobulini (zaščitne proteine);
• imunske celice itd.

Seveda, če je otrok steklenico krmijo, je tudi lahko rastejo zdravo, kot so bile prilagojene sodobne mešanice, ki vsebujejo vse, kar je potrebno za uspešno rast in razvoj. Vendar, materino mleko bolje za imuniteto, otroci so manj nagnjeni k prehranjevanju in alergijskim boleznim.

Njegove prednosti so:

• mleko je popolnoma čisto, ni tveganja za zaužitje mikrobov, ki lahko povzročijo črevesno okužbo;
• temperatura je najprimernejša za otroka;
• v materinem mleku ne obstajajo samo dragocene sestavine za rast, temveč tudi encimi za uspešno prebavo in asimilacijo;
• ta izdelek ščiti telo pred negativnimi dejavniki.

Poleg tega je dojenje dobro za mater, ker lahko vedno hrani dojenčka, ne potrebuje nositi steklenic z mešanico in poiskati, kje jih ogreje, prav tako pa boste prihranili na mešanicah.

Dojenje je dobro za zdravje ne samo otroka, temveč tudi za mater:

• to zagotavlja boljše pogoje za okrevanje po porodu;
• medtem, ko sledi prehrani, dojenje pomaga zmanjšati telesno težo, preprečuje presnovne motnje in debelost;
• zmanjša se tveganje za nastanek malignih bolezni.

Postati laktacija v materi

Ključni čas za laktacijo je prvi mesec. O tem, kako se bo mama obnašala v tem času, je odvisna od uspeha hranjenja in količine mleka. Prvih nekaj dni se bodo z otrokom "navadili drug z drugim".

Pomembna točka je prej uporabljena, je priporočljivo, da to storijo v prvi uri po rojstvu otroka, je zelo potrebno, da se ohrani bližino matere in otroka, ki je nastala med nosečnostjo. In prej nastavek je zelo koristno za zdravje otroka, saj v prvem mleku - kolostrum je zelo dragocen izdelek, ki vsebuje veliko vitaminov, imunskih komponent, itd

Povečajte količino mleka s krmo po naročilu

Za oskrbo otroka na zahtevo je zelo pomembno, saj prispeva k uspešnemu razvoju dojenja. To bo omogočalo proizvodnjo materinega mleka v zadostnih količinah.

Pripravo otroka ne bi smeli biti na urniku, ampak na zahtevo, celo ponoči. V povprečju se dojenček uporablja približno 10 do 12-krat dnevno do prsi. Ta frekvenca omogoča bradavičke nenehno pridobivajo stimulacijo, v kateri se sproščajo hormoni, ki izboljšajo laktacijo.

Povečanje volumna mleka je lahko veliko zaradi nočnih hranjenja. Konec koncev, hormon, ki je odgovoren za njegovo proizvodnjo, prolaktin, se sprošča bolj aktivno ponoči. Prolaktin je odgovoren za pojav mleka, ki se bo uporabljal za naslednja hranila. Zahvaljujoč nočnim pritrditvam boste zjutraj zagotovili kakovostno mleko.

Dr. Komarovsky v prvem mesecu priporoča, da otroka na prsih uporabljate pogosto, ampak tudi enkrat na uro - najbolj optimalna možnost. Hkrati se spodbuja proizvodnja mleka. Postopek laktacije se v osnovi konča za mesec, potem je otrokom priporočljivo hraniti odvisno od apetita, vendar ne več kot enkrat na par ur, čas hranjenja pa ne sme presegati 25 minut.

Ali je mogoče povečati količino mleka z odtekanjem?

Mnogi strokovnjaki pravijo, če je dojenje organizirana pravilno, ampak mleko se proizvaja točno v obsegu, ki je potreben za otroka, tako da ni potrebe za dekantiranje. Po drugi strani pa nekateri pediatri še vedno razmišljajo o črpanju kot metodi stimulacije laktacije. Črpanje je treba opraviti po koncu krmljenja.

Tudi črpanje je predpisano za stagnacijo mleka in laktacijski mastitis. V takšnih primerih je mleko slabo ločeno, kar otežuje razmere. Če je dojka bolna, je treba mleko napolniti do zadnjega kapljica.

Dobra alternativa dekantiranju Ročna uporaba je črpalka za dojke. Izražanje pripomore k zalogi materinega mleka, če je mati treba odsoten, prav tako bodo potrebni potrebščine za laktacijsko krizo, ki se lahko pojavi 2-3 tedne po rojstvu otroka.

Po izražanju materinega mleka je najboljše shranjeno z zmrzovanjem. Bolje je, da ga zamrznete takoj v zamrzovalniku. Priporočena temperatura je 20 stopinj pod ničlo in nižjo. Lahko shranite mleko do 7 mesecev z vsemi ohranjenimi lastnostmi. Če je temperatura višja, rok uporabnosti ne bo daljši od 3 mesecev. V običajnem hladilniku pri temperaturi do 4 stopinj nič, se izraženo mleko shrani do 2 dni.

Pred hranjenjem je treba zamrznjeno mleko segreti v vodni kopeli. Naredite to v mikrovalovni pečici, da ne uničite svojih dragocenih delov.

Preskušanje dojenja

Pogosto je razlog za majhno količino mleka pri mladih materah nezadostna stopnja mikrobibracij, katerih vir so mišične celice. Vsi metabolni procesi so odvisni od tega nivoja, izločanja škodljivih snovi in ​​mrtvih celic ter dobave koristnih sestavin tkivom.

Visoka raven mikrojekcije je dosežena zaradi zadostne fizične aktivnosti:

• igranje športa;
• plavanje;
• sprehodi.

Ohranjanje prave ravni mikrojekcije je še posebej pomembno med nosečnostjo in dojenjem. Zahvaljujoč povečanju dodane energije, telo hitreje opomore po porodu, ki imajo pozitiven vpliv na hranjenje otroka. Vendar pa ni vsaka mati je lahko prvič po porodu posvetiti dovolj časa telesno dejavnost, zato zdravniki priporočajo, da razmišljajo o vibro-akustično terapijo.

Fonacija s posebnimi napravami daje rezultate za doječe matere:

• viri telesa po rojstvu bodo hitreje okrevali;
• izboljšajo se koristne lastnosti materinega mleka, njegov obseg se poveča;
• Fonacija pozitivno deluje na telo, ne samo mame, temveč tudi otroka, pozitivno vpliva na vse njene organe;
• ima preventivni učinek na mastitis in laktostazo, kar močno zmanjša količino proizvedenega mleka.

Kako povečati količino mleka s pravilno uporabo?

Pravilna uporaba otroka do prsi vam omogoča maksimalno udobje za mamo in samega sebe ter ustvarja pogoje za pravilno zajemanje. Najprej lahko povečate količino mleka, če so izpolnjeni vsi pogoji postopka.

Uporaba otroka se priporoča, kot sledi:

• Sedite ali ležite udobno in se sprostite. Bolje je sedeti v nizkem fotelju, postaviti klop pod noge;
• otroka naj se obrne na materino telo, obraz naj bo blizu prsi, nos se nahaja na ravni bradavice;
• otroka je z eno roko podprta z rameni in glavo, druga pa z zadnjico;
• glavo mora biti postavljena na eno raven s telesom in obrnjena proti prsnemu košu.

Pravi oprijem je na voljo na naslednji način:

• otrok mora ujeti bradavico skupaj z areolo;
• da bi olajšali postopek zaseganja prsi, dotaknite zgornjo čeljust otroka z bradavico;
• spodnjo ustnico otroka je treba obrniti navzven in postaviti pod areolo, ne dudo, brado pa pritisniti proti prsnemu košu, jezik pa je treba postaviti naprej.

Kako jesti za dojenje

Nekatere matere so zainteresirane, kako povečati količino materinega mleka z ustrezno prehrano. Vašo prehrano je treba načrtovati tako, da celotno količino hranljivih snovi in ​​energije za telo matere in otroka.

Evgeny Komarovsky je dejal, da mora mati pri dojenčku do 6 mesecev porabiti 500 kcal, nato 450 kcal na dan. Poleg tega naj bi v prvih šestih mesecih dneva mlada mati porabila 40 g beljakovin in enako količino ogljikovih hidratov in 15 g maščobe. Potrebno je v prehrani morajo biti elementi v sledovih in vitamini.

Diet je treba premisliti, tako da je dovolj koristno za uspešno laktacijo uporabnih komponent. Izogibajte se tistim izdelkom, ki lahko pokvarijo okus materinega mleka in njegov vonj:

• kislina;
• oster;
• slan;
• česen;
• začimbe.

Kot rezultat, lahko otroka vzamejo prsi, saj to negativno vpliva na dojenje na splošno. Prav tako ni priporočljivo, da se posebej poveča vsebnost maščobe v mleku s pomočjo matice, maslo, maščobe fermentirani mlečni izdelki, da je otrok nima težav s prebavili.

Če ni dovolj, potem lahko podprejo njegovo proizvodnjo s pitjem zelenega čaja z mlekom ali kompoto iz posušenega sadja s prostornino 300 ml po vsakem hranjenju.

Masaža dojk za povečanje količine mleka

Mnogi ljudje priporočajo masažo dojk za izboljšanje laktacije. Ta postopek skupaj s toplo prho krepi pretok krvi v mlečno žlezo, aktivira metabolne procese in izboljša celično prehrano. Ampak ne pozabite, da je ključni način za spodbujanje laktacije, da se uporablja, in masaža, tako kot druge metode - samo pomožni.

Naprave za hranjenje

Za dojenje je bila mamica udobna, lahko uporabljate vse vrste naprav:

• vzglavnik za hranjenje - z njo lahko pravilno pritrdite otroka na prsni koš in delno odstranite breme iz hrbta;
• Bradavice zajema na osnovi lateksa ali silikona - pomoč, ko se dojenček še ne more zagrabiti prsi in bi ji lahko škodilo, če občutljivih bradavic, ali če je otrok travmatičen za materine prsi. Vendar letve služijo kot sredstvo za izboljšanje dojenje ni mogoče, in njihova pogosta uporaba lahko zmanjša količino mleka;
• Prsne blazinice - so sposobni absorbirati tekočino, ki teče med hranjenjem, in so tudi zaščititi oblačila pred madeži in pustite bradavice suha;
• posebna oblačila, ki ne omejujejo gibov in zagotavljajo enostaven dostop do dojenčkovih prsi.

Mamina duševna drža

Da bi bili uspešni dojenje, bi morala mati biti, med drugim, da je določeno psihološko. To je še posebej pomembno v prvih 2-3 mesecih, ko se proces dojenja šele začne.

Če je živčen in doživlja, bo hormon oksitocin, ki ureja mleko se proizvaja slabše. Skladno s tem bolj negativno, manj mleka bo.

Najtežje obdobje za mame je laktacijska kriza, ki ji otrok morda manjka. Lahko je v 2-3 tednih, v nekaj mesecih ali kasneje. Tovrstne krize niso povezane z zmanjšanjem količine mleka, temveč z dejstvom, da rast, ker rast poveča otrokovo potrebo po hrani. Zato je za ohranjanje laktacije potrebna stalna stimulacija.

Dojenje - naravni proces, vendar je za mnoge ženske je pogosto problem, in nekaj skrbi, da je dojenček dovolj mleka in zanima, kako povečati količino. Glavna stvar je, da storite vse, kar je pravilno, in boste lahko uspešno negovali zdravega otroka.