Spielberger-hanin test za oceno anksioznosti

Charles Spielberger (1927 - 2013) - izjemen ameriški psiholog. Glavne dejavnosti znanstvenika so bile raziskave čustev, čustev in načinov za premagovanje stresa. Na njegovem računu ima številne dobro zaslužene znanstvene diplome in mednarodne nagrade.

V šestdesetih letih prejšnjega stoletja je Charles Spielberger razvil tehniko za določanje stopnje osebnosti tesnobe. Na podlagi tega je ustvaril test SMAI (State-Trait Ankxiety Inventori), ki ga psihologi uporabljajo za diagnosticiranje težkih stanj posameznika. Uporablja se lahko tudi neodvisno, da se določi stopnja notranje napetosti. Preizkus se uporablja tudi pri izbiri osebja za ugotavljanje odpornosti na stres kandidatov za določene položaje.

Kaj je zaskrbljenost?

Anksioznost je občutek vznemirjenja, skrbi, tesnobe, ki nima orientacije do predmeta in se pojavi, ko nevarnost ogroža določene vrednosti posameznika. Na primer - dostojanstvo, prestiž, spoštovanje, fizična varnost. Vsak ima osebna merila za vrednotenje sebe, zato imajo svoje razloge za alarm.

V določenih mejah je tesnoba je naravni odziv psihe o negativnih okoliščinah, pogojih. Ko je stanje normalno, se to nelagodje nadomesti s celo čustvenim stanjem. Takšno čustvo ne povzroča psiholoških motenj, ampak, nasprotno, aktivira mehanizme samozavesti posameznika. Zato ga lahko imenujemo koristno.

Anksioznost je lahko nevrotična. Njena posebnost je neustrezen odziv na nevarnost, ki je pretirana ali izumljena. Subjektivno dojemanje realnosti ne ustreza vedno dejanskemu stanju. Kot rezultat, nagnjenost k nerazumna čustva in anksioznost. Posledica so strahovi, fobiji, paniki, notranji konflikti, nevrozi in druga patološka stanja psihike.

Stanje tesnobe spremlja občutek nelagodja, ki je lahko kratkotrajna, dolgotrajna in skorajda konstantna. To zdravstveno stanje pogosto določa vedenje osebe v danem položaju. Ljudje z normalno stopnjo tesnobe so učinkovitejši pri reševanju nujnih težav, so uravnoteženi in veseli od tistih z visoko stopnjo anksioznosti.

Temeljne teze Spielbergerjeve teorije tesnobe

• Stanje tesnobe je neločljivo kakovost osebnosti, ki se odziva na nevarne situacije. Anksioznost povzroča neprijetna čustva, ki imajo široko paleto občutkov od rahlega draženja do popolne neorganizacije.
• Večja je nevarnost ali pomen situacije, daljša in bolj intenzivna izkušnja.
• Ljudje s povečano anksioznostjo zaznavajo morebitne neuspehe in grožnje bolj ostro in tragično.
• Stanja tesnobe spreminjajo človeško vedenje in mobilizirajo notranje rezerve. Pri ponavljanju stresnih situacij so razviti stereotipi razmišljanja in vedenja, ki so značilni za določeno osebo.

V skladu s tehniko Spielberger razlikuje med dvema vrstama anksioznosti:

1. Anksioznost (A-stanje) ali situacijska anksioznost je čustveno stanje, ki se je pojavilo pod vplivom okoliščin. To je začasno in je reakcija psihi na stres. Takšno stanje spodbuja aktivne ukrepe, če ne presega določenega praga, po katerem se začne panika ali apatija.
2. Anksioznost (lastnost) ali osebna anksioznost je posamezna značilnost. Visoka anksioznost je značilna skoraj stalni občutek za nevarnost, težave, čakanje na težave. Spremlja ga nizka samozavest, negativen odnos do drugih in celotnega sveta. Pravi položaj dejansko ni tako nevaren, kot jo oseba dojema.

Test za oceno anksioznosti

Test Spielberger-Khanin

Pomaga pri izračunu teh dveh držav. V svoji tehniki je Spielberger izpopolnil in popravil že obstoječe teste Cattell in Schayer, Taylori, Welsh.

Strokovno je prevedel vprašalnik v rusko, v skladu z določenimi nalogami, ruskim psihologom, našim sodobnim Yurijem Khaninom. Zato svoje imenovani test Spielberger-Khanin.

Pogoji uporabe

Preizkus je sestavljen iz dveh delov, ki vsebujeta 20 vprašanj.

To izjavo je treba brati in hitro, brez dolgega obotavljanja v grafikonu postavite oznako, ki ustreza odgovoru. Ni pravilnih in napačnih odgovorov. Najboljši odgovor je tisti, ki je prišel prvi.

V prvem delu vprašalnika - situacijska anksioznost - sledijo odgovori na vprašanja, kako si počutite se v trenutku.

V drugem - osebni anksioznosti - je treba odgovoriti, kako se počutiš običajno.

Obrazci vprašalnika https://yadi.sk/i/HPuusjGt3CbMVr

SMAI: X-1 - stanje alarma

SMAI: X-2 - alarmna funkcija

Formule za izračun

Vsaka tabela ima naprej in nazaj vprašanja. V formulah se doda število točk neposrednih vprašanj in število povratnih točk se odšteje.

Za SMAI: X-1 (alarmno stanje):

Ravni črte - št. 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18.

Povratne - št. 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20.

Povzemite število točk posebej za neposredna vprašanja (P) in ločeno obratno (OB). Izračunajte rezultat s pomočjo formule:

ALARM-STATUS = 50 + P - Okoli

Za SMAI: X -2 (poševnica):

Neposredno - št. 22,23,24,25,28,29,31,32,34,35,37,38,40.

Vzvratno - št. 21,26,27,30,33,36,39.

Poiščite vsoto točk za vsa neposredna vprašanja (P) in vsoto točk povratka (OB).

Rezultate izračunamo po formuli:

ALARM-DIGIT = 35 + P - ABOUT

Rezultati testa

Število točk za vsako tabelo je lahko od 20 do 80.

Indikator je manjši od 30 - nizka stopnja anksioznosti.

Od 30 do 45 - zmerno.

Več kot 45 - visoka stopnja anksioznosti.

Tesno stanje

Rezultati prvega dela bi bilo mogoče ugotoviti, ali je to stanje povzroča stres stanje na tem področju, in pustite, da se oceni skladnost intenzivnosti reakcije na objektivne nevarnosti.

• Manj kot 30 točk - označuje pasivni odnos osebe do situacije, zavrnitev sprejema odločitev in dejanj.
• 30 - 45 točk - ustrezna ocena in odziv na dogodek. Pripravljenost za konstruktivne ukrepe za premagovanje težav, s katerimi se srečujejo.
• 46 točk in več - govori o stanju močnega čustvenega vzburjenja. Vendar takšne reakcije ni mogoče šteti za nevrotične, ne da bi upoštevali dejanske okoliščine, ki jih povzročajo.

Anksioznost

Rezultati drugega dela kažejo, kako učinkovito lahko človek obvlada življenjske razmere z uporabo njegovih znanj in lastnosti znakov.

• Manj kot 30 točk - oseba je zaprta, absorbirana v sebi, apatična, pogosto z nizko samozavestjo.
• 30 - 45 točk so ljudje dejanj. Te težave dojemajo kot dragoceno izkušnjo. Odgovorno se nanašajo na njihovo življenje in čas. Njihove misli niso namenjene lastnim izkušnjam, temveč iskanju novih rešitev in priložnosti.
• Več kot 46 točk - taki ljudje vidijo katastrofo, kjer ni nobenega namigov o grožnji. Izjemno so občutljivi na nevarnost. Tečaj. Njihova čustva skopirajte v nenadzorovano stanje, histerično.

Ljudje, ki imajo manj kot 30 ali več 46 točk, čutijo pomanjkanje moči, sposobnost aktivnega življenja. Vendar pa je to le posledica notranjih čustvenih ovir, ki preprečujejo polno uporabo lastnih zmožnosti, samouresničitve in odločnosti.

Takim ljudem je mogoče svetovati: najti te notranje ovire, jih analizirati in jih znebiti samostojno ali s pomočjo strokovnjakov. Naučite se bolj zavestno živeti. Naredite več in ne prevzemite stvari preveč resno.

Spielberger je ustvaril tehniko, ki je danes najbolj natančna in učinkovita za diagnozo anksioznosti in za druge klinične študije.