Dnevni režim za otroka 8 mesecev, urnik spanja in hranjenja

Do enoletne mame vsak mesec misli, da je njen otrok velik dosežek, saj vsak mesec dobi življenjsko izkušnjo in uči nekaj novega, kar njegovi starši presenetijo s pridobljenimi veščinami. Za ustrezen razvoj bo dobra rešitev režim dneva. Zato je pomembno, da starši upoštevajo določene norme: koliko otroka naj bi jedel, spal ali igrala. Še več, se morate naučiti razumeti jutranje in večerne igre otroka, pravo uro za hojo in koristno hrano.

Pristop k režimu otroškega dne po 8 mesecih je težka pot, ki jo mora vsak starš premagati.

Koliko otroka naj spi

Pri starosti osmih mesecev otrok postane bolj radoveden in z velikim veseljem preučuje vse čare okoliškega sveta. Otroški spanec po 8 mesecih mora biti zdrav, tokrat mora biti dovolj, da pridobi moč za aktivni dan, dobro počutje, nove dosežke in odkritja. Ponoči je dojenček v rokah spanca v povprečju 8 ur, dneva pa mora otrok spati v dveh fazah, približno 2 uri vsakega. Nekateri otroci radi spijo 1-krat na dan, vendar od 3 do 5 ur. Drobtina spi skupaj od 11 do 13 ur dnevno, odvisno od nastavitev.

Režim otroškega dne v 8 mesecih To pomeni popolno nočno spanje. Z drugimi besedami, norma je, če otroka spi celo noč. Če je dojenček moten ponoči in se zbudi, v večini primerov je to krivda staršev. Čist in dobro hranjen otrok, ki spi v udobni udobni postelji v spanje z dobro prezračeno sobo, je ponavadi tih in dolg.

Dojenčki, katerih matere dojijo na zahtevo, se lahko zbudijo do 7-krat na noč, komaj lačne. Taki otroci pogosto ne morejo spati brez materinega mleka, zato mora mama ostati v posteljici vso noč, tako da se pri prehodu v nov ciklus spanja lahko čutijo prisotnost domoročne osebe. Mnoge ženske menijo, da je normalna situacija, ko otrok spi vso noč v bližini, s tem pa ima prost dostop do prsnega koša.

Zakaj je spor moten?

Da bi otrokovo sanje izboljšali, morate poznati možne vzroke njegovih kršitev:

• Če dojenček zaradi nekega razloga sistematično slabo spi ponoči, se bo telo hitro prilagajalo, da bi nadomestilo izgubljeni čas med dnevnim spanjem. Tako se bo v podzavesti otroka izmenjala dan in noč. Nočni span je lahko moten zaradi bolezni, temperature, rezanja zob.
• Če dnevno spanje traja dovolj dolgo časa, potem otrok morda ne bo pravočasno, da bi se utrujen ponoči in samo zavrnil urnik.
• Pogosto se lahko moti spanje zaradi visoke temperature ali prekomerne suhega zraka.
• Preveč aktivne večerne igre lahko preobremenijo otroka in preprečijo, da bi ga spravil v spanec.
• Otrok porabi malo energije čez dan zaradi neustreznih iger.
• Neudobna posteljnina, pižame ali plenice lahko motijo ​​nočni spanec.

Režim dneva v 8 mesecih bi moral pokrivati ​​otrokovo potrebo po aktivnem razvoju. Ker dan prehaja čustveno in fizično, dojenčki možgani nimajo časa za obdelavo vseh prejetih informacij in starši lahko opazujejo, kako drobtina v sanjah nekje leze, pljuska ali smeha. Vse to je popolnoma normalno, vam ni treba skrbeti za tako ravnanje.

Upravljanje spanja

Nekaj ​​priporočil strokovnjakov in začinjenih mame udoben otrok za spanje:

• v vrtcu je treba ustvariti pravilne pogoje za zdravo spanje: temperatura je pod 24 stopinj, vlažnost pa najmanj 50%, ne več kot 70%;
• na kopanje in večerni sprehod dobro vpliva san;
• pižame in posteljno perilo morajo biti brez gub;
• uspavanka, pravljica in sproščujoča masaža z dišavnim otroškim oljem, bo otrok pomagal pri spanju;
• Za nasičenje zraka s kisikom morate prezreti prostor pred spanjem;
• otrok ne sme iti v posteljo lačen, da se ne bi prebudil zaradi noči;
• če navaditi otroka na določene rituale, kot uspavanko, božal, pravljice ali slabosti, ima navado, da zaspijo hitreje na določenem urniku.

Veliko otrok, starih osem mesecev, se lahko vrne iz hrbta v želodec in se obrne na vzglavnike. To je mogoče opaziti pravočasno, tako da posteljico postavite blizu matične postelje in odstranite particijo.

Pravila sprehoda

Hodenje v kateri koli starosti krepi imunski sistem, imajo ugoden učinek na apetit in spanje, razredčijo dolgočasno okolje. Režim dneva osemmesečnega otroka prevzame dejavnost na prostem 4-5 ur na dan. Pozimi se tokrat skrajša, poleti pa se podaljša. Če lahko drobtina spi v vozičku, lahko kombinirate spanec in hojo. Če je otrok buden na ulici, bi bilo koristno, da se zgodbe o naravi, živali, predmete v bližini, da se opozori na kako sije sonce, šumenje listov, da je mačka, ptica poje.

Nekaj ​​koristnih priporočil bo pomagala mami, da olajša sprehod:

• tako da se drobtina ne vroči, se mora najprej obleči mati;
• Če je otrok bolan, potem lahko nadaljujete s hojo samo z dovoljenjem pediatra;
• v hladnih zimskih dneh morate obleko obleči z dejstvom, da se ne premika v invalidskem vozičku, zato hitreje zamrzne;
• Ko oblečete otroka, se morate pogovoriti z njim - glas tvoje mame se bo pomiril in zavzel svojo zavest;
• kadar koli je priporočljivo uporabljati posebne otroške izdelke za zaščito drobtin pred vetrom, zmrzaljo ali soncem;
• ker otrok ne more reči, da je zamrznjen, obstaja način za preverjanje z dotikom majhnega območja med hrbtom in vratom. Če je mesto hladno, je dojenček zamrznjen.

Bolje jemati otroka v 8 mesecih

Vsak otrok, star osem mesecev, ne potrebuje samo prehrane, pranja, sprehoda in zdravega spanja. On mora komunicirati z očetom in materjo. Za to lahko uporabite skupno branje pravljic, igrač. Ob starosti 8 mesecev otroci že začenjajo posnemati odrasle na svoj način, pri tem pa vidijo, kako se ukvarjajo s čiščenjem ali pisarniškim delom. Otroci se želijo igrati s posodo, začnejo si vzeti svinčnike in papir. V teh igrah je prisotnost odraslih pomembna za otroke, ki bodo vključeni v to, kar jih zanima.

Kaj je zanimivo igrati osemmesečnega otroka:

• Razkrite predmete, ki so zaviti v šokanten sijoči paket;
• zbiranje in razstavljanje kock in piramid;
• preučiti tridimenzionalne ilustrirane knjige;
• vzemite majhne predmete iz škatle;
• da razvrstite majhne predmete, na primer kroglice.

Takšne igre lahko izumite veliko, glavna stvar je, da opazujete, kaj je zanimivo za otroka, in pokazati domišljijo pri oblikovanju osebnih igrač za svojega otroka.

Vodni postopki

V tej starosti, plavanje še vedno ostaja dnevni in včasih neurejen ritual. Da bi drobtin poželeval ta postopek, lahko kupite večbarvne igrače iz gume. Vodni postopki naj bi trajali približno 30 minut pred spanjem in do 15 minut po tem, ko se zbudite. Kopanje in lahka masaža pomirja otroka in nastavi, da spi. Ampak saj so vsi otroci različni, ločen majhen človek lahko, nasprotno, razživijo in postanejo bolj aktivni, pozoren in pripravljen, da nadaljuje svoj dan. V tem primeru je bolje prenesti kopanje za dan. Temperatura vode mora biti pri otroku udobna in izbrana posebej.

Veliko otrok še vedno ljubi vodne postopke. Za njega je čas izbran glede na vedenje in reakcijo otroka.

Gimnastika in masaža

Gimnastika in masaža bi morali prinesti izjemno prijetne občutke. Dejavnosti potekajo za krepitev in razvoj mišic in kosti rastočega telesa. Če ni nobenih medicinskih kontraindikacij, starši lahko z otrokom sami izvedejo gimnastiko.

Otrok mora dobro hraniti in počivati. Ne smete jesti več kot uro pred telovadnico. Začnite s segrevanjem, z nežnimi gibi vsakega dela telesa ločeno od vrha do dna. Stomak je treba potegniti v smeri urinega kazalca, hrbtnega naslonjala na hrbtenici, ne da bi to prizadelo. Po tem se uporabljajo elementi gnetenja, mletja in vibracij. Celoten postopek, vključno z gimnastiko, bi morali spremljati pogovori z otrokom ali pesmi iz veselih otrok.

Pravila za hranjenje otroka v 8 mesecih

Režim otroškega dne v 8 mesecih mora vsebovati zadostno število prigrizkov. V tem obdobju ima otrok dober apetit, vendar je v večji meri odvisen od števila ur, porabljenih v dejavnosti - hojo, igranje, plazenje, gimnastiko in celo spanje. Otroška hrana ne sme preseči 1 litra na dan, razen materinega mleka, mešanice in vode.

Prebavni sistem otroka postopoma prilagaja novim izdelkom. Pri izbiri je treba upoštevati otrokovo želje in njegov odziv na vsako novost. Pri starosti 8 mesecev so rumenjak in meso že potrebni v prehrani. Ta živila se lahko dodajo kot dopolnilna živila tretjemu hranjenju, vendar ne v obeh obrokih v enem dnevu, saj je takšna hrana še vedno nekoliko težavna za želodec nepopolnega otroka.

Režim otroka v 8 mesecih: dnevna rutina

Vsi otroci so drugačni in imajo svoje lastne navade, zato pripravijo načrt, po katerem se mora najprej osredotočiti na določeno zaporedje, navade in značaj otroka, ne le otrok, temveč celotna družina.

Tukaj je približna dnevna rutina za otroka na naravnem ali umetnem hranjenju:

• 6.00-6.30 - Čas je, da se zbudiš in zajtrkuješ;
• 6.30-8.30 - Kopanje in razvijanje iger z mamo;
• 9.00-10.30 - Lahko se spočijete (prvo sanje);
• 10.30-11.00 - pozno zajtrk;
• 11.00-13.00 - Razvoj iger;
• 13.00-15.00 - pohod z mamo ali babico na ulici;
• 15.00-15.30 - kosilo;
• 15.30-17.00 - popoldanski spanec;
• 17.00-18.30 - Razvoj iger, aktivno delo;
• 18.30-19.00 - Čas jesti;
• 19.00-20.00 - hodite po ulici s starši;
• pred 21.00 - kopanje, priprava na sanje, masaža, branje pravljice;
• 21.00-6.00 - miren nočni spanec.

Zakaj je pomembno opazovati režim

Nekatere matere verjamejo, da režim dneva ni nujno potreben za otroka in da v prihodnosti otroku ne bo koristno.

Pozitivni vidiki organizacije režima:

1. Otrok postane samozavesten in miren, postavljeni so temelji izobraževanja in koncept discipline.
2. Odpornost je okrepljena.
3. Skladnost s časovnim načrtom je zagotovilo za zdravo življenje (dnevne sprehode, pravilna prehrana, pravočasen in poln spanec).
4. Razvija se samokontrola.
5. Življenje po urniku pomaga otroku podzavestno pripraviti na odraslo življenje (vrtec, šola, delo).
6. Starši imajo možnost, da načrtujejo čas za svoje zadeve.

Če starši opazujejo režim dneva s svojim osemmesečnim otrokom, se bodo spraševali, kako zanimivo in enostavno je dati iz dneva v dan, medtem ko otrok raste in razvija. Mletje raste veselo in mirno, močan spanec in dober apetit. Režim dneva je koristen ne le za otroka, saj omogoča staršem, da se približajo in preživijo nekaj časa sami.