Gradimo hamam (turško kopel) z lastnimi rokami

Zahvaljujoč znameniti televizijski seriji "Čudovita doba" se je povečala priljubljenost turških kopeli. Tisti redki, ki so v zvezi s parno in savno predsodki, ki so se odločili za higienski tuš, so ponovno preučili svoje poglede. In ne zaman.

Turška kopel ni samo eksotični kraj za opustitev. To je kraj za prijeten in uporaben počitek, sprostitev in meditacija.

Še posebej se je šunka zaljubila v pošteno spolnost. Dan, ki ga preživimo v turški kopeli, kot da nihče drug ne sme razpravljati o novicah, zdravilna masaža, skrbi za sebe, uživate v kavnih napitkih ali čaju s sladkarijami.

In ali obstaja kakšna korist?

Odgovor je nedvoumno: obstaja - za telo in za dušo. Reden obisk turške kopeli ugodno vpliva na telo. Izhajajočo žlindro, ki se v telesu nabira skozi leta, normalizira metabolizem. Notranji organi, osvobojeni umazanije, začnejo delati bolje. Najprej gre za ledvice, ki se zmanjšajo zaradi bremena zaradi intenzivnega znojenja. Ovojna toplota mehke pare spodbuja sproščanje žolča, zato se obremenitev jeter zmanjša. Visoka temperatura blokira razvoj disbakterioze, ima ugoden učinek na koristno floro črevesja.

Sproščujoča masaža gladko deluje na živčni sistem, se prilagaja pozitivnemu razpoloženju.

Ruski sorodnik je kontraindiciran za ljudi s srčnimi boleznimi in motnjami v prebavnem sistemu. V atmosferi hamam je več kot nežna. Za takšne obiskovalce je udobna 100% vlaga in nizka temperatura.

Kako zgraditi hamam z lastnimi rokami

Utrujen z idejo pridobiti lasten hamam, da bi zapolnili uvrstitev pripadnikov zdravega načina življenja, je treba razumeti temeljne razlike med turško kopeljo in tradicionalnim ruskim jezikom. Za začetek morate odgovoriti na več vprašanj:

1. Hamam bo klasičen ali poseben projekt?
2. Kje se nahaja savna?
3. Ali ima dovolj prostora v tehničnem prostoru za glavno opremo?
4. Kateri materiali bodo potrebni za gradnjo in oblikovanje?
5. Brez katere turška kopel s svojimi rokami ne bo hamam?

Klasični hamam po svojih značilnostih ni preveč priljubljena med prebivalci s sredinskimi dohodki. Zakaj?

1. V klasičnem hamamu je več prostorov, ki zasedajo veliko območje. V zasebni sobi je 2-3 sobe.
2. Za veliko kopel, poleg velikega območja, boste morali zgraditi ločeno stavbo, prinesite komunikacije. To je veliko finančno breme, dolgo čakanje, takšne kopalnice ne morete zgraditi z lastnimi rokami.
3. Za svoje potrebe je klasična ekonomsko neupravičena.

Turška kopel se lahko nahaja v stavbi hiše, v ločeni stavbi ni potrebe. Za hamam bodo potrebovali dve sobi (najmanjše) - za kopel in tehnično komponento. Lokacija je izbrana pod pogojem, da v prihodnosti ne bo prišlo do težav pri oskrbi z vodo, elektriko, kanalizacijo, toploto in prezračevanjem.

V tehničnem prostoru mora biti dovolj prostora za namestitev glavne opreme: filter za čiščenje vode, generator arom, generator pare. Iz varnostnih razlogov mora biti električna plošča za savno neodvisna od glavne stikalne plošče. Praviloma je vsa oprema uspešno postavljena v sobo do 2 m2.

Obvezni atributi hamam so:

1. Kurna ali skodelica za ablacijo brez izpraznitve z dvema pipama za toplo in hladno vodo. V kurni lahko pripravite raztopino vode z aromatičnimi olji ali preprosto zmešate vodo za dousing na prijetno temperaturo.
2. Klop ali mizo za masažo 80 cm visoko od opeke z ogrevanjem.

Tehnična komponenta pri gradnji

Neposreden strop ni za turško kopel. To je neprijetno, ko hladne kapljice kondenzata padejo od zgoraj na vznemirjeno telo. Za vodo lepo teče od stropa do sten, lahko izberete eno od možnosti za strop - kupolo, lok, lok. Strop je treba postaviti na višini 2,5 m.

Tla je treba segreti, majhna pristranskost in izolacija, ki preprečujejo vdor v kanalizacijo.

Ogrevalni sistem mora vzdrževati udobno temperaturo 30-55 stopinj, lahko vodo ali električno. Najbolj donosna voda v obratovanju, kjer cevi z vročo vodo odstopajo od električnega kotla. Električni sistem je dobro znana "topla tla".

Dobro osmišljen sistem razsvetljave, ki bo poudaril eksotiko dekorja, bo okrepil barvo vzhoda, naredil kopel prijeten in neponovljiv. Naprave morajo imeti lastnosti, ki so odporne na vlago. Optimalen stres za vlažne prostore do 24 V.

Za zaščito savne in sosednjih prostorov boste pomagali pri uporabi prevlek z visoko vodoodpornostjo.

Hišno prezračevanje, kamor je treba priključiti kopalnico, mora biti opremljeno s prezračevalnikom zraka (parni separator). Vendar je predvideno, da je kopalni postopek krajši, vendar ne več kot 2 uri.

Če nameravate uporabiti hammam do maksimuma, mora biti prezračevanje neodvisno. V dobri turški kopeli obnovitev zraka se mora pojaviti 4-krat na uro.

Gradnja hamama z lastnimi rokami

Prostor je izbran, ocena je sestavljena, materiali so kupljeni, pomočniki so povabljeni. Stavba je razdeljena na več stopenj. Delo se začne z nanašanjem mavca, na katerega je lepljena izolacija in izolacija. Naslednji pristop je, da se namestite kovinski okvir z mrežasto mrežo. Mreža je potrebna za vzdrževanje sistema ogrevalnih klopov in sten. Ogrevalni sistem je vgrajen v tla.

Zadnja stopnja je talna soba. Za luksuzno notranjost v orientalskem slogu je zaželeno, da izberete ploščice z ustreznim vzorcem. Dodatni okraski v notranjosti so mozaik na stenah, polje in strop, keramična plošča.

In ne bi smeli iti v hamam?

Hamam s svojimi rokami je šel skozi vse faze gradnje in dekoracije. Nameščena je potrebna oprema. Čas je, da v celoti izkoristimo turško kopel. Pravi hamam je sestavljen iz več sob z različnimi temperaturami. Telo počasi prehaja skozi vse, se telo dobro ogreje. V zadnji sobi se površina klopi ogreje in pripravljena na sprejem telesa, ki ga ogreje toplota. Pred laganjem je zaželjeno, da se klop z vročo vodo.

Zdravilna masaža v rokah masažnega terapevta sprošča mišice. Še posebej priljubljena v hamamu masaža z milom ali drgnjenje telesa s peno iz naravnega mila.

Po več stopnjah gladkega segrevanja telesa sledi manj gladko hlajenje. To je glavna razlika med turško kopeljo in rusko, ki pozdravlja ostre spremembe temperature.

Pogovor o prednostih Hamama je lahko dolg. Dvomite, da zgradite turško kopel s svojimi rokami ali ne, se ponavadi pojavijo pri ljudeh, ki jih nikoli niso obiskali. Za ostalo je odgovor očiten: zgraditi in čim prej.

Hamam, zgrajen z lastnimi rokami pot do dobrega zdravja in naravne lepote v dveh korakih od vašega najljubšega kavča.