Akupresura za pomlajevanje obraza doma

Bistvo in tehnika akupresure

Odlična alternativa kirurškim operacijam je masaža obraza, zahvaljujoč kateri lahko ostaneš veliko daljša in privlačna kljub starostnim spremembam.

To tehniko je prišel iz Ancient East, saj je bila točka pomlajevalne masaže že več sto let prakticirana med predstavniki azijskih držav: Kitajske, Japonske in Koreje. Za razliko od večine drugih načinov pomlajevanja, masaža bioaktivnih točk v obrazu ne zahteva posebne priprave in posebnih orodij, zato je mogoče manipulacijo narediti neodvisno.

Tehnika akupresurne masaže je enostaven učinek na določene akupunkturne točke, ki se nahajajo na obrazu. Manipulacije vedno izvajajo blazinice prstov na skupinah aktivnih točk, ki jih v medicini imenujejo meridiani.

Med masažo je rahlo pritisk na živčne konce in limfne kanale, ki izboljšujejo pretok krvi, mišični ton in glajenje finih gub. Poleg tega se zaradi takšnih manipulacij izboljša splošno stanje kože, se zaščitne funkcije celega organizma okrepijo in aktivirajo notranje zaloge osebe.

Pomemben pogoj je sistematično izvajanje masažnih gibanj. Zato je za doseganje uspeha in utrditev rezultatov potrebna redna masaža.

Prednosti metodologije

Pristojni vpliv na pravih točkah ne samo, da upočasni proces staranja, temveč tudi pozdravi nekatere kronične bolezni. Še več, toćna tehnika ima veliko drugih prednosti:

• Vsaka ženska lahko samostojno učijo tehniko in izvajajo masažne gibe v domačem okolju. Zato ni treba uporabljati storitev kozmetologa.
• Z opaznim učinkom se lahko čutijo takoj po več sejah.
• Da bi začeli delati masažo, vam ni treba opravljati dolge in kompleksne priprave obraza.
• Če se masažna gibanja pravilno izvajajo, ne obstaja nevarnost poškodbe obrazne kože ali okužbe.
• Popolnoma izločila možnost zapletov pri sistematičnem izvajanju masaže.
• Odsotnost bolečin ali neugodja med izpostavitvijo aktivnim točkam obraza.
• Takšna masaža zagotavlja širok spekter koristnih ukrepov ne le na koži obraza, temveč celotnega telesa kot celote.
• Vodenje ene seje ne traja veliko časa - dovolj je 10-20 minut na dan.

Pomembno je upoštevati dejstvo, da se dotični sistem masaže obraza znatno razlikuje od tradicionalne tehnike masaže. In v prvem primeru so močni fizični učinki skoraj popolnoma izključeni.

Pozitivni učinek

Zaradi izpostavljenosti nekaterim točkam v postopku masaže se energija poveča po celotnem telesu. Pozitiven učinek te interakcije bo le, če bodo vsa gibanja opravljena pravilno in brez napora. Jasno je treba razumeti, na katerem določenem območju osebe se nahaja določena točka, in s kakšno intenzivnostjo boste morali vplivati. Samo v tem primeru je mogoče doseči rezultat. Po postopku opazujemo:

• Izboljšanje krvnega obtoka.
• Dati koži zdrav, rdeč in svež obraz.
• Odprava znakov otekline.
• Normalizacija presnovnih procesov, ki se pojavljajo v globokih kožnih tkivih.
• Povečajte elastičnost in elastičnost kože obraza.
• Pomlajevanje kože zaradi glajenja gub.
• Upočasnitev procesov sušenja kože.
• Znebiti se drugega brade, zaradi česar obraz oval postane bolj enakomeren.
• Odprava vreč in podplutb pod očmi.
• Povečan pretok krvi v obraz.
• Izboljšati delovanje pomembnih telesnih sistemov.
• Izboljšano razpoloženje in učinkovitost.
• Krepitev zaščitnih funkcij telesa.
• Normalizacija kardiovaskularnega sistema.
• Stabilizacija tlaka.
• Odpraviti se kratke sape.
• Izboljšanje živčnega sistema.

Poleg tega sistematična masaža pomaga obnoviti vzorce spanja, se znebiti znakov nespečnosti in pogostih migrenij.

Indikacije za postopek

Glavni vzrok nanašanja na orientalsko masažno tehniko je želeno aktiviranje zaščitnih funkcij telesa in pomlajevanje. Ta tehnika se pogosto uporablja kot preventiva bolezni, čeprav ni neposrednih znakov za postopek. Glavni pokazatelji za natančno masažo so:

• Doseganje ženske, starejše od petindvajset let.
• Umirjanje kože, spreminjanje polt in videz prvih gub.
• Pojav glavobolov.
• Stalni občutek utrujenosti.
• Preprečevanje staranja.
• Videz prvih znakov kapljičenja, zvišanja in poslabšanja mišičnega tona kože.
• Povečane pore na obrazu, pojav neenakih tonov in kožnih izpuščaj.
• Oteklost pod očmi, videz očitnih vreč ali modric.
• Videz starostnih gub ali fleka na obrazu.
• Oblikovanje drugega brada in izkrivljanje konture obraza.

Glavni namen masaže - pomlajevanje in zdravljenje kože obraza z ustrezno izpostavljenostjo biološko aktivnim območjem.

Možne kontraindikacije

Takoj je treba povedati, da se s tehniko mišične masaže bolj nanaša na postopek zdravljenja. Zato ima ta dogodek nekaj kontraindikacij, ki jih je treba raziskati:

• Vendar se lahko čudno zveni, obilen lasišče lasišča lahko služi kot omejevanje masaže. Zaradi dejstva, da lahko osebne značilnosti strukture lobanje in čezmernega prekrivanja kože z lasmi v procesu akupresure povzročijo nastanek rdečih pik na celotni koži glave in obraza. To so izolirani primeri, vendar se zgodijo.
• Postopek je nemogoče izvesti v primeru, če je na obrazu celo manjša škoda. In v resnici ni pomembno, kakšne napake kože: nalezljive, mehanske, virusne ali alergične.
• Sveže poškodbe v obliki opeklin, kosov, pordelosti ali ugriza povzročajo omejitev uporabe masaže.
• Ne uporabljajte te tehnike pomlajevanja v primeru resnih odstopanj pri delu kardiovaskularnega sistema, jeter, bronhijev ali ledvic.
• Prisotnost malignih neoplazem v telesu, bolezni krvi (npr. Hemofilija) lahko privede do povečanja števila rakavih celic in širjenja metastaz v zdrave organe z izpostavljenostjo skozi limfne kanale ali pretok krvi.
• Ne masirajte, če imate hude glavobole in omotico neznane etiologije.
• Kontraindikacije so virusne ali kužne patologije, skupaj s povišanjem temperature in poslabšanjem stanja. Če ignorirate to omejitev, lahko akupresura povzroči poslabšanje dobrega počutja.
• Razjede, herpes, vrenja in druga resna vnetja kože so kontraindikacija za postopek.
• V času brejosti se ne priporoča masaža.
• Omejitev je tudi prisotnost akutne duševne motnje ali znakov VSD.
• Ne masirajte z vnetjem obraznega živca.
• Intrakranijalni pritisk je izgovor za zavrnitev postopka.

Če vse zgoraj kontraindikacije odsotne, potem lahko varno nadaljujete s študijem tehnike pomlajevalne masaže. Toda pred tem morate razumeti, kakšne so točke učinka in kje so.

Masažne točke na obrazu

Obstaja nekaj posebnih točk na obrazu, ki vplivajo na to Lahko dosežete učinek pomlajevanja kože in izboljšanje telesa. Če veste, kam naj kliknete, lahko dosežete pozitiven učinek samo v nekaj sejah:

• Če želite gladke gube obraza in zategniti kožo, masirajte točko, ki se nahaja v bližini časovnega pasu in preide na kostnico (vratne črte).
• Masažna točka, ki se nahaja neposredno na časovni regiji, pomaga lajšati bolečine v spazmi, normalizirati krvni obtok v možganskih tkivih. Sistematičen vpliv na bioaktivno točko v templju spodbuja delovanje možganov.
• Vpliv na točko, ki se nahaja v središču čela neposredno nad mostom nosu, vam omogoča, da izravnate neenakomerna koža, znebiti se gub in lajšati glavobolov.
• Točke, ki so prav v kotih ustnic, kakor tudi tik nad usti in pod njimi, za obsežnejše proces pomlajevanja kožnega tkiva, stabilizirati psiho-čustveno stanje, in omogočajo zdravilo za golša in miozitisom iz vratne hrbtenice.
• Na liniji, ki poteka od brade do ušesa, obstajajo točke, ki vplivajo na povečanje mišičnega tona kože, odpravlja znake drugega bradavičarja in pomaga zategniti drsenje kože.
• Masiranje s krožnim gibanjem vzdolž nosnega mosta se lahko zelo hitro znebite znakov nespečnosti in odpravi napake na nosu (na primer, če pride do grmovja ali opaznega premika hrustanca).
• Če delate na liniji, ki se nahaja na ličnicah, ne morete zgostiti zgubljene kože brade, temveč tudi gladke gube. Tudi konstantno masiranje te cone vodi do odprave znakov sinusitisa in vnetja sinusa. Poleg tega je s pomočjo masaže možno izliti izcedek iz nosu in se znebiti glavobolov.
• Z lahkotno masažo prstov obeh rokah linije vzdolž obrvi se ne morete znebiti zgolj gub, temveč tudi znatno zategniti poševno kožo. Poleg tega sistematična izpostavljenost tej coni prispeva k odpravi znakov sinusitisa, vnetja zgornjih mehurčkov in hude migrene.
• Masiranje točk, ki so na notranjem in zunanjem kotičku oči, lahko izboljšate svoj vid, odpravite znake edemov veke in znebite vreč in modric.
• Pod vrhom nosu v srednjem delu zgornje ustnice je še ena točka, ki jo vzhodni ljudje imenujejo "sredina moškega". Redna izpostavljenost temu območju omogoča, da se znebite nevroze, živčnega tisa in otekanja obraza.

Ob predstavi natančno, kje so točke za masažo na obrazu in kakšen učinek imajo, lahko samostojno izvedete postopek pomlajevanje doma.

Pogoji masaže

Učinkovitost masaže bo neposredno odvisna od tega, kako dobro vpliva na akupunkturne točke. Skladnost z vsemi pogoji masaže - zagotovitev uspeha:

1. Preden nadaljujete s postopkom, je treba osebo temeljito očistiti iz kozmetike, umazanije in masti.
2. Roke speremo z milom in nato razkužimo s katerimkoli antiseptikom.
3. Lase se odstranijo pod zavojem, tako da ne motijo ​​zdravljenja obraza.
4. Potem je treba pripraviti kožo. Za to se ogreje s pomočjo lahkih krožnih gibov. Pred tem je obraz zmešan z vsemi naravnimi sredstvi - olje ali mleko.
5. Postopek je treba opraviti z neženimi premiki blazinic prstov, tako da nežno pritisnete želene točke.
6. Učinek na obrazu se mora vedno začeti s čelo. Zato se na začetku čela sredi čela premakne proti časovni črti.
7. Potem se masaža opravi na območju nosnic in gladko preide na templje.
8. Nato masirajte s svetlobnimi gibi točke blizu ustnic proti ušesom.
9. Za dokončanje masažnih manipulacij sledimo točkama na bradi v smeri ušesnega režnja.
10. Ko je učinek na točkih konec, moramo obraz z lahkoto posneti z blazinicami prstov v enakem zaporedju, kot je bila opravljena masaža.
11. Če želite gladke globoke gube na čelu, morate opravljati gibanja ne le ob njej, temveč tudi čez.
12. Za odpravo slepega brade je treba masažo narediti bolj intenzivno kot na površini kože obraza.

Kar zadeva trajanje enega postopka, mora biti vsaj 10 minut. Pravilnost pomlajevalne masaže je enkrat na dan en teden. Da bi obnovili elastičnost, se znebite kožne dlake in gladkih gub, je dovolj, da držite vsaj 10 postopkov. Za preprečitev obraznega tonusa morate enkrat tedensko izvajati en postopek.