Ali je mogoče med nosečnostjo vzeti askorbinsko kislino?

V nosečnosti žensko telo potrebuje večjo količino različnih hranil. Da bi se plod razvil pravilno, je treba minerale in vitamine vključiti v prehrano nosečnice. Posebno akutno telo potrebuje vitamin C, ki se porabi dvakrat toliko kot običajno. Ali je mogoče med nosečnostjo vzeti askorbinsko kislino? Poskusimo to razumeti

Uporaba "askorbinskih"

Vitamin C je nepogrešljiv med sezonskimi virusnimi boleznimi. Askorbinska kislina pomaga povečati sintezo interferona, ki se šteje za odlično orodje za izboljšanje imunosti. Pomaga krepiti plovila, izboljša stanje hrustanca in kosti. Pomanjkanje vitamina C v telesu ki se kaže s počasnim izlivom ran, krvavitvami dlesni, razvojem modric, tudi z rahlim depresijo na koži. Oseba začne premagovati depresijo, pojavijo se možganske bolečine, postane razdražljiv in počasen.

Ascorbic je potreben tudi za nosečnice. Vitamin C spodbuja sintezo kolagena in elastina. Vsebuje te snovi v hrustanec, kosti in posode. Zadostna kolagena in elastina pomaga, da se bodoči materi izogne ​​naslednjim težavam:

• Hormonsko neravnovesje. Askorbinska kislina pomaga pri nastanku serotonina, tako da bo ženska vedno v dobrem razpoloženju.
• Pojav strij. To ni bolezen, ampak ženski daje močan psihološki nelagodje. Vitamin C, vključen v sintezo kolagena, pomaga preprečiti pojav strij na bokih in trebuhu.
• Krvavitev. Mnoge nosečnice doživljajo povečano krvavitev iz dlesni in nosu. Ascorbična stena krepi stene krvnih žil in kapilar.
• Vrzeli med porodom. Kolagen in elastin povečata elastičnost vseh tkiv telesa, tako da rojstvo otroka ni tako travmatično.

Poleg sinteze teh pomembnih komponent, askorbinska kislina med nosečnostjo omogoča, da se železo bolje absorbira skozi prebavni trakt in tudi ne dovoli prehitro porabo železa. To preprečuje razvoj anemije, ki jo pogosto opažamo pri nosečnicah.

Načrtovanje nosečnosti in vitamin C

Priprava za zasnovo je enako odgovorno obdobje kot naslednja devetmesečna obolenja otroka. Za ustvarjanje najugodnejših in udobnih pogojev za bodočega otroka, ženska opravi preglede, po potrebi se zdravi, prehransko, krepi telo. Ključni trenutek priprave za zasnovo je zasičenost telesa z minerali in vitamini, tako da v prihodnosti nosečnost nadaljuje brez zapletov.

Sprejem vitamina C med načrtovanjem nosečnosti je še posebej pomembna za tiste ženske, ki so že kadili in so se relativno nedavno rešile te slabe navade. Prav tako pripomore k boljši asimilaciji žleze in je odlična profilaksa toksikoze, vaskularnih motenj, anemije. Askorbinska kislina povečuje imunost, odpravlja žarke vnetja, nevtralizira bakterije in toksine.

Vitamin C je bogat z:

• zelena in rdeča paprika;
• kosmulje;
• paradižnik;
• špinača;
• kislina;
• morski buč;
• cvetača;
• jagode;
• črni ribez;
• limona;
• vrtnice bolečine.

Diverzifikacija prehrane pomaga čaj z boki, kislo zelje, kompot jagode.

Askorbinska kislina v nosečnosti

Če se je pojavila nosečnost, ženska poskuša v celoti nasititi svoje telo z različnimi vitamini. Askorbinska kislina v tem primeru ni izjema.

Vitamin C v 1 trimesečju

Ali je askorbic varen za zgodnjo nosečnost? Prvo trimesečje je zelo pomembno pri oblikovanju otroka, zato morate biti zelo previdni glede zdravja. Noseče pogosto, z namenom krepitve imunitete, aktivno uporabljajo vitamin C, še posebej v jesensko-zimskem obdobju. Preprečuje anemijo pomanjkanja železa in povečuje odpornost telesa na viruse.

Za normalen razvoj plodov je potrebna askorbinska kislina, vendar zloraba tega vitamina v prvem trimesečju lahko povzroči zavrnitev ploda zaradi povečanega tona maternice. Zato je dovoljeno jemati samo dva grama vitamina C. Ta znesek upošteva prejem organske spojine ne samo v askorbinskem, temveč tudi v sadju, zelenjavi, jagodah.

Ascorbinska kislina se daje intravensko v zgodnjih fazah, če obstaja nevarnost splava zaradi povečane žilne propustnosti ali krvavitve. Ta način uporabe omogoča, da ga telo bolje absorbira.

Vitamin C v 2. in 3. trimesečju

Vstop vitamina C v nosečnost na kasnejših pogojih je prav tako utemeljena. Grožnja splava je že minila in nasičenost telesa s koristno kislino pomaga krepiti imuniteto mame in otroka. Aktivno sodeluje pri sintezi kolagena in elastin vitamin C poveča elastičnost tkiv. To koristi nosečnici, saj:

• nevarnost pojavljanja strij se zmanjša, zlasti pri dolgotrajnem obdobju nosečnosti;
• preprečuje prenehanje tkiv med prehodom dojenčka prek rojstnega kanala.

Pridobivanje askorbinske kisline pomaga povečati koagulabilnost krvi, kar bistveno zmanjša tveganje za porodno krvavitev. Dobro krepi plovila, ne da bi razvila tako nevarno bolezen kot krčne žile. To velja zlasti za nosečnice, saj je obremenitev na plovilih znatno povečana.

V drugem in tretjem trimesečju dan ne more več kot 60 mg uporabne kisline. Vitamin C med nosečnostjo lahko vstopi v telo v obliki injekcij in dražejev ter dela daril narave v naravnem sadju in zelenjavi. Uvajanje askorbinske kisline skupaj z glukozo med nosečnostjo je predpisano za hudo toksikozo, ki hrani in obnovi redoksne reakcije. Poleg tega se intravensko infuzijo kasneje izvede, da se ustavi krvavitev iz maternice.

Preveliko odmerjanje vitamina C v nosečnosti

Takšen vitamin je del številnih vrst sadja, zelenjave, jagodičja in zelenjave, ki jih hranijo nosečnice. Če v vaši prehrani vključuje askorbinsko kislino, se lahko pojavi preveliko odmerjanje vitamina C. V tem primeru opazujemo:

• nespečnost;
• glavobol;
• plimi;
• dvig temperature.

Da bi se izognili temu učinku, je treba vnos vitaminskih kompleksov in zdravil uskladiti z zdravnikom.

Kontraindikacije

Čeprav so nosečnice dovoljene sprejem askorbinske kisline, obstajajo številni pogoji, v katerih je ta organska spojina kontraindicirana za uporabo. Vključujejo:

• diabetes mellitus;
• tromboflebitis;
• povečana koagulabilnost krvi;
• individualna nestrpnost.

Tako askorbinska kislina, Kot katerikoli vitamin, je koristen, vendar v zmernih odmerkih. Če je pomanjkljiv, se lahko pri nerojenem otroku razvijejo resne patologije in če pride do presežka, se pogosti pojavijo v obliki alergijske reakcije. Zato se morate pred jemanjem vitamina C posvetovati z zdravnikom.