Kdaj in kako pravilno uvesti komplementarna živila

Uvajanje dopolnilnih živil je tema, o kateri obstaja veliko mitov in legend. Kot le neizkušeni mumiji ne poskušajo krmiti krme. Obstaja mnenje, da plodovi v obliki sokov ali pireja niso proizvodi za prva dopolnilna živila. Namesto tega so predhodniki dopolnilnih živil in so odlični za otroke od treh mesecev. Obstaja celo tako mnenje - otrok v starosti štirih mesecev bi že moral jesti do 100 gramov zelenjadnicega pireja in po petih mesecih jemati kašo na mleko.

Takšna tehnika uvajanja komplementarne hrane je potekala prej. To je potrdil Ministrstvo za zdravje leta 1999. Toda danes so se zdravniki popolnoma spremenili v zvezi s tem vprašanjem. Zato je treba razumeti, kako pravilno uvesti živila v otrokovo prehrano in v kakšni starosti naj to storijo pravilno.

Značilnosti zgodnjih komplementarnih živil

Če otroka dojijo do šest mesecev, potem ne potrebuje dodatnih izdelkov. To dejstvo je znanstveno dokazano raziskave evropskih znanstvenikov. Ugotovili so, da če je otrok krmijo materino mleko, pa mu ni treba dodatno zagotoviti nobene hrane, saj vse hranilne snovi dobi iz mleka. Poleg tega je do 4 meseca starosti v prebavilih otroka ni koristni encimi, ki so potrebni za prebavo nobene druge hrane razen mleka. Takšni encimi se pojavijo šele v šestih mesecih življenja, včasih pa tudi kasneje.

Nevarnost zgodnjega vnosa dopolnilnih živil je posledica dejstva, da imajo drobtine visoko verjetnost za razvoj alergij na živilih. Poleg tega je nerazvit organizem ne more prebaviti težke hrane.

Znanstvena podlaga za ta pristop da jedo drobtine, kaže, da nerazvita čreva otrok še ni pripravljena zaužiti tako težkega obroka. Torej nasičenost ne pride, otrok ostaja lačen. Glede na to je pogosto regurgitacija, zmanjšana imuniteta in driska.

Otrok, ki je bil pol ure poleti, je začel plaziti in hoditi precej prej kot oseba, ki ji je bila dana umetna prehrana. Ampak, če ste se še vedno spraševali, kdaj naj začnete hraniti, je večina pediatrov prišla do zaključka, da je priporočljivo, da to storite že šest mesecev naprej.

Pravila uvedbe dopolnilnih živil

Kako uvesti vabilo pravilno? Katere izdelke naj začnem? V kateri starosti so dovoljeni novi izdelki? V tem primeru je glavno merilo izvedba pol leta otroku. Otroci, ki so na prsih, umetni ali mešani prehrani, morajo prejeti prvo komplementarno živilo na podlagi naslednjih preprostih dejavnikov:

• Glavna hrana je materino mleko ali mešanica. V nobenem primeru ne bi smeli biti izključeni iz ponudbe otroškega mleka. Do leta naj bi bilo prednostno. Mnogi strokovnjaki verjamejo, da mora biti materino mleko v prehrani drobovine do dveh let. Ta izjava je posledica študij, ki so pokazale, da postane starejši otrok, bolj se spreminja sestava materinega mleka in se popolnoma prilagodi njegovim potrebam. Vsebuje številne uporabne elemente, ki so odgovorni za pravilno delovanje možganov, imunosti in živčnega sistema;
• Lure začne uvesti z namenom seznanitve. Ne presegajte priporočenih stopenj. Prva vaba nima namena hraniti otroka, kajti to je materino mleko ali prilagojena mešanica. Hrana za odrasle pomaga otrokovemu organizmu, da se seznani z novimi živilskimi proizvodi in se učijo novih funkcij. Torej, mamica pomaga naučiti čeljusti, da delujejo pravilno, otroka, da se družijo, in želodec, da pravilno prebavi hrano;
• Ne poskušajte otroka hraniti z novim proizvodom. Mamba mora temeljiti na naravni radovednosti drobtine in njegovih preferencah okusa;
• Ne uporabljajte rekreativnih načinov krmljenja. Pri krmi ne smejo biti prisotne zgodbice, rime in risanke. Otrok bi se moral zanimati za vsak nov izdelek, kar je najlažje doseči z redno porabo hrane z njim na skupni mizi;
• Uvesti je treba Mambo, ki se osredotoča na stanje otroka in ne na čas. Torej, če je priporočeno injicirati sokove v pol polletja, in telo vašega otroka še ni pripravljeno za to - pogosto zvije ali spremeni blatu, nato pa ga ne posiljujete. Nekoliko kasneje vnesite dopolnilno hrano.

Glavni znaki pripravljenosti za privabljanje

Najpogosteje pri preiskavi s pediaterom Mama pravi, da otrok ni gorganje. Nato se postavlja vprašanje o uvajanju prve zgodnje mamice. Toda hkrati se upoštevajo naslednji dejavniki, ki govorijo o pripravljenosti drobtin za konzumiranje novih izdelkov:

• otrok sedi sam;
• ima svoje prve zobe;
• odsev refleksa izgine;
• znatno povečanje teže otroka glede na težo ob rojstvu;
• se lahko otrok odreče, če mu izdelek ni všeč;
• število pritrditev dojk se povečuje iz dneva v dan in ko je mešanica hranjena, otrok ostaja lačen;
• otrok se aktivno zanima vsebina plošč staršev.

Tehnika in vrste dopolnilnih živil

Če se otrok v starosti šestih mesecev začenja zanimati za hrano na menzi ali očetu, potem ne mislite, da je otrok po krmi še vedno lačen. Samo zbudil je zanimanje za vse novo. Poleg tega ga privlači užitek, ki ga starši prejmejo z jedjo, sam pa želi enako užitke. V tem času lahko uvedete izobraževalno komplementarno živilo. Sestavljen je iz mikrodoze dela staršev in je enak samo velikosti glave tekme.

Vendar pa obstaja tudi pediatrično dopolnilo, ki se uvaja po priporočilu zdravnika in je polovica čajne žličke hrane. Ampak kako pravilno uvesti komplementarna živila? Pravila za uvedbo novega izdelka v otroško prehrano so preprosta:

1. Otrok mora biti popolnoma zdrav. Če izbruhnejo zobje, zvišana telesna temperatura, ima mraz ali je bil pred kratkim cepljen, novi izdelki niso dovoljeni.
2. Začetni odmerek odraslega izdelka ni več kot polovica čajne žličke. Postopoma se mora količina hrane povečati. Ampak ne pozabite, da bi morala biti uvedba hrane pred mešanico ali dojenjem.
3. Ko uvajate nov izdelek, morate pozorno spremljati stanje drobtin. Alergijska reakcija - to ni ura. Lahko se pojavi veliko kasneje. Po uvedbi novega izdelka za otroka je treba gledati najmanj dva dni. Vendar pa je treba zapomniti, da je po prvi uvedbi hrane alergija redka, po večkratnem dajanju pa se lahko pojavijo kožne lupine in izpuščaji. Če ima otrok zaprtje ali drisko, morate takoj preklicati zdravilo.
4. Količina hrane je treba postopno povečevati. Ne poskušajte hraniti otroka s količino izdelka, ki je določena v normah - to je zgornja meja. Možno je dati manj, ni več mogoče.
5. Ne vnašajte več izdelkov v prehrani drobtin hkrati na teden. V zgodnjih dneh se zdravilo navadi, nato pa se postopoma poveča. Zato je priporočljivo uvesti nov proizvod le tri tedne po prvem dopolnilnem obroku.
6. Če dojenček nima zanimanja za izdelek in se ne strinja, da bi ga jedel, izdelek prekličite nekaj časa in ga po nekaj časa znova zaženite.

Zaporedje uporabe izdelkov

Dolgo časa na prvem mestu v uvodu otroške prehrane so bili plodovi v obliki sokov in pire krompir. Toda danes se ta pristop šteje za bistvenega pomena. Kisline, ki jih vsebuje sadje, negativno vplivajo na prebavni sistem otroka. V plodovih so v velikih količinah ekološki sladkorji, zato jih običajno ne priporočamo, da bi jih pred letom uvedli v otroško prehrano.

Ampak zapomni si, da je od šestmesečnega otroka dojenček začel trpeti zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov, zlasti cinka in železa. Zato je pri tej starosti priporočljivo, da krmne žitne žitarice in zelenjavo krmimo, ki vsebujejo te vitamine v lahko prebavljivi obliki.

Če imajo drobtine prebavne motnje - tekoče blato, potem morate začeti jesti z uvedbo žit, in če obstaja zaprtje, potem morate vnesti prvi zelenjavni pire krompir.

Na tretjem koraku morate vstopiti v mesno kašo, nato pa je dovoljeno injicirati sadne pireje in sokove. Druga vaba drobtine je priporočljivo dati hkrati s prvim, tako da ima čas, da čutijo obseg okusov.

Toda kako pravilno vnašati izdelke in v kakšni starosti je priporočljivo storiti to? Kako začeti prvo vabilo?

Zelenjava

Ne glede na kakšno hrano je otrok, prejme zelenjavno pire kot prvi izdelek od 6 mesecev. Zdravniki priporočajo, da vstopijo v vabo natanko tiste zelenjave, ki rastejo na območju stalnega prebivališča otroka in staršev: krompir, korenje, in bučkami. Malo kasneje je priporočljivo dati fižol, in že po letu je dovoljeno vstopati v hrano, kot so paradižnik in čebula.

Zdravniki svetujejo pri pripravi pire krompirja iz zelenjave sami. Za to je treba vsak izdelek temeljito izpirati pod tekočo vodo in očistiti. Zelenjavo lahko kuhamo na tri načine: za paro, v vodi ali pečemo v peči. Ko so popolnoma pripravljene, se zelenjava obriše.

Po tem je priporočljivo obrisati zelenjavo skozi sito ali zmešati v mešalniku. Za večjo izenačenost priporočamo, da dodamo malo juhe. Ne kuhajte s pirejem, to ne vodi do homogenosti in dojenček se bo zadržal s takšno sestavo. Za okus v pireju lahko dodate mleko ali malo mešanice. Olje v pireju lahko vstopi šele po enem mesecu in pol po začetku hranjenja otroka z novim proizvodom. Toda iz sladkorja in soli je bolje, da se popolnoma vzdržite.

Kashi

Uvedejo se v otrokovo prehrano od sedmih mesecev. Če se otrok ne poškoduje, je dovoljeno, da je kaša prvič vstopila. Toda z normalno težo, je ta izdelek uveden, ko dojenček uči sadje in zelenjavo.

Za začetek je priporočljivo, da vstopite v obrok žit brez otrok brez glutena: riž, ajda ali koruza. To bo zmanjšalo tveganje za alergije na minimum. Po 8 mesecih lahko vstopite v obrok drobtin iz manga, proso in ovsene kaše. Drobljenec je treba temeljito mleti v kavni brusilnik in kuhati v vodi brez dodajanja mleka. Najprej mora biti kaša zelo tekoča, le bližje letu, da bi se njegova konsistenca približala normalni kaši.

Danes lahko kupite kašo v škatlah. So dobri v tem, da so strogo preverili vse potrebne komponente in jih ni treba kuhati. Kaša se preprosto vlije z vrelo vodo in si lahko damo mletje. Takšni kolački morajo biti brez mleka in mlečnih izdelkov do enega leta in od leta jih je mogoče že dati z mlekom.

Sadje

Priporočljivo je, da otroka od sedmih mesecev. Vse plodove je treba zmleti v pireju. Začne hranjenje iz jabolk, suhih sliv, hrušk, marelice, banane. Toda lahko izbirate tiste sadeže, ki rastejo na vašem območju. Ne zavračajte tudi konzerviranega pire krompirja. Pripravljeni so že pripravljeni, zato so veliko bolj primerni za krmo, kot pa za kuhanje pire krompirja.

Sadni pireji odlično pripomorejo k reševanju prebavnih težav. V tedenskem prehodu. Danes mnoge matere raje sadni pireji, v tovarni - so sterilni in varni.

Meso pire

Ta izdelek priporočamo otroku, ki ne sme biti starejši od 8 mesecev. Najboljša izbira za otroka bo puranje meso, svinjina ali jagnjetina. Piščanec in teletina se štejeta za bolj alergena živila.

Meso lahko pred preskakovanjem prenašate z mesnim brusilnikom in ga nato zavrite. Tudi v kozarcih lahko kupite že pripravljene mesene pireje.

Žolč

Tako kot sovjetski pediatri sodobni zdravniki priporočajo dajanje rumenjaka ne prej kot 8 mesecev. V čisti obliki otroka ne sme biti dano. Ampak premešajte s kašo ali pire krompir. Samo je treba skrbno paziti, kako se obnaša organizem drobljenja.

Žolč je zelo težek izdelek, ampak zato, ker ga je treba dati dolgo časa v majhnih odmerkih.

Kakšne hrane ni mogoče dati pred letom

Zdaj veste, kako začeti privabiti in kdaj je najbolje narediti. Ampak je vredno vedeti, da za obdobje do enega leta zdravniki ne priporočajo dajanja sokov, ki močno dražijo sluznico v želodcu. Zelenjava ni priporočljiva v čisti obliki. Razlog za to je napihnjenost in slaba prebava živil. Samo v kuhani obliki je otrokom mogoče dati zelenjavo do leta dni.

V nobenem primeru otroku ne sme biti piškotka in drugih sladkarij, kot tudi kravjega mleka.

Če upoštevate vsa ta priporočila, bo otrok odraščal zdrav in vesel. In ne boste vedeli, kaj je trebušna bolečina v drobtini.