Hranjenje po mesecih z dojenjem

V vsakem mumu se pojavi vprašanje, kdaj in kako pravilno uvesti komplementarne živila? Zelo veliko sledi nasvetom izkušenih babic, drugi berejo različne članke in forume na internetu, nekdo preprosto počne, kar svetuje okrožni pediater. Vendar pa vsa priporočila ne ustrezajo resnici. Vse babice dajejo nasvete na podlagi svojih izkušenj, vendar so bile pred kratkim matere in znanost ne stoji mirno.

Sledite nasvetom babic o njihovem sistemu dopolnilna živila lahko privedejo do neprijetnih situacij, kajti preden je bila vaba uvedena drugače.

Iskanje informacij na internetu pripelje mamo na stotine tisoč različnih člankov o vabah pri vsakem hranjenju z nasprotujočimi si informacijami. Nekatera spletna mesta dajejo namerno napačne podatke. V tem članku bodo zbrani pravilni podatki o uvedbi dopolnilnih živil. Prav tako bo podana tabela dopolnilnega hranjenja po starosti otroka. Toda pred tabelo je priporočljivo prebrati splošne informacije. V tem članku bomo poskušali razumeti, kako pravilno začeti privabiti, hkrati pa ohranjati zdravje otrokovega gastrointestinalnega trakta.

Kdaj naj začnem hraniti otroka?

Beneške babice pogosto svetujejo, naj pred pol leta uvedejo otroško hranjenje, že od treh mesecev drobtin. Glavna stvar, ki jo moja mati mora storiti, je, da ne prinese. Pred tem so otroci dejansko začeli hraniti zelo zgodaj, vendar številne študije dokazujejo, da je to narobe, in zgodnje mamljenje lahko vpliva na pravilno delovanje otrokovega gastrointestinalnega trakta. SZO priporoča, da: otrok, preden doseže starost šestih mesecev, mora biti izključno na doječih materah ali dojki. Do takrat otroka absolutno ne potrebuje nobene druge hrane, zlasti tiste, ki je izključno za dojenje.

Zakaj še ni priporočljivo uvesti dopolnilnih živil do šest mesecev?

Dokazano je, da zgodnje vabilo ni koristno in celo škodljivo za otroka. V telesu otroka, mlajšega od šestih mesecev, še niso proizvedeni encimi, ki lahko prehajajo novo "odraslo" hrano. In tudi če mati še vedno odloči, da bo otroku dala mamico, se ga preprosto ne bo asimilirala v majhen organizem in mu morda celo škodila. Neoznačena hrana bo ustvaril dodatno obremenitev prebavnega sistema drobtin. Tudi nekaj čajnih žlic bo imelo pomembno vlogo. Ni treba pohiteti s tem vprašanjem.

Obstaja mnenje, da otroci, ki jedo mešanico, proizvajajo potrebne encime prej kot tisti otroci, ki so dojili.

Za vse vrste hranjenja obstaja eno zlato pravilo - absolutno je treba vsakemu novemu izdelku za otroka dobiti postopno, začenši z eno čajno žličko. V odsotnosti reakcij na nov izdelek lahko počasi zvišate dnevni odmerek in sedem dni, dokler serviranje ne doseže 150 gramov.

Tabela laktacije otrok do 1 leta

Začetek dopolnilnega hranjenja - 6 mesecev

Kot je razvidno iz dopolnilne tabele otrok po mesecih, se uvaja po starosti. V enem mesecu je priporočljivo vnesti samo eno vrsto izdelkov. Prvi in ​​najbolj zlahka prebavljivi so zelenjava.

Če ima otrok pomanjkanje teže, se vaba začne z žitnimi žitami, nato z zelenjavo.

Priporočljivo je, da začnete s pire krompir, saj se šteje, da je hipoalergen. Potem lahko damo crnjo cvetače in brokoli pire. Po zeleni zelenjavi lahko damo drobtino in vstopite v prehrano korenja in buče. Te so uvedene zadnje, ker so alergeni izdelki.

Treba je upoštevati, da korenje ni priporočljivo pogosteje kot dvakrat na teden, saj lahko na koži dojenčka povzroči rumeni pigment. Najbolje je mešati korenje z drugimi zelenjavo, ki jih otrok ve, v majhnih količinah.

Prvič, vsaka vaba mora biti monokomponentna, to pomeni, da sestoji samo iz enega proizvoda, v tem primeru zelenjave, in šele takrat, v odsotnosti reakcij, bo mogoče mešati različna zelenjavna kaša med seboj in spremeniti okuse. Hraniti samo lačen otrok.

Najbolje je, da sami kuhate zelenjavne pireje, zato bo mama prepričana v kakovost hrane, ki jo daje drobtini. Poleg tega je zelo preprosta:

• Zelenjavo temeljito oprati, olupljati in olupljati;
• Rezano zelenjavo se dajo v posodo za kuhanje. To je lahko reden lonec vode ali parnik. Najbolje je kuhati zelenjavo za par, če pa ni parnika, potem lahko storite z običajnim kuhanjem v vodi;
• Pripravljene zelenjave so temeljito pretepljene v pireju z mešalnikom;
• pire je treba pripeljati do svilnate konsistence, podobno fermentiranemu.

Ko rastejo drobtine, se mora doslednost pire krompirja postopoma spreminjati in postati bolj gosta, saj se mora otroka naučiti žvečiti.

Pripravljenega pireja ne shranjujte v hladilniku več kot en dan. Ne morete sol, sladkor ali okus omako z začimbami.

Za udobje in razumevanje bomo analizirali shemo za uvedbo komplementarne hrane dnevno z uporabo primera zelenjavne pire.

Torej, na začetku hranjenja, prvi dan mora otrok dati samo eno čajno žličko zelenjavnega pireja in teden, da poveča volumen proizvoda. Po dopolnjenem hranjenju morate vedno dati drobtine:

• materino mleko;
• prilagojena formula mleka.

Če otrok ne reagira na bučke, potem na dan 8 - dajte 1 čajno žličko cvetače in nato 150 gramov že znanih bučk. Če dojenček ni poln, ga dopolnite z dojenjem ali zmesjo. Nadalje povečamo količino dela cvetače po analogiji z rastlinskim sržem, medtem ko lahko zelenjavo damo ločeno, lahko pa pripravimo mešanico zelenjave in mešamo cvetačo s cvetačo. Če pride do reakcije, potem bo moja mati razumela, da gre za cvetačo, ker je bila uvedba bučk uspešna. V isti shemi je priporočljivo uvesti drugo zelenjavo.

Na enak način so uvedeni tudi drugi izdelki, ki nimajo lastne sheme.

Zelo pomembno je, da ne vztrajamo, da je otrok pojedel celoten delež. Če on karkoli zavrne (pljuje, joče, se obrne), mama ne vztraja. Torej je imel otrok dovolj hrane, ki jo je pojedel.

Uvajanje dopolnilnih živil v 7 mesecih

Naslednji korak dopolnilne hrane bo žita iz žit. V primeru, da so bila žita uvedena v šestih mesecih zaradi pomanjkanja telesne teže, je v tej fazi potrebno uvesti rastlinske pire.

Prve žitarice morajo biti samo mlečne in brez glutena. Za otroke, mlajše od enega leta, je uporaba kravjega ali kozjega mleka kontraindicirana. Dokazano je, da vpliva na sluznico in pripomočke in ni popolnoma prebavljiv. Če dojenček v vodi ne želi jesti kašo, ga mati lahko napolni na materino mleko ali mešanico.

Preden otrok doseže starost enega leta, se mu ne sme dati žita za gluten, saj lahko povzroči motnje v črevesju. Žita brez glutena so:

• ajde;
• riž;
• koruza.

Mama ne bi smela skrbeti za raznolikost hrane, do leta otroškega menija in bi morala biti tako monotona. Sami lahko kuhate kašo ali kupite v trgovini. Nakup kaša je popolnoma neškodljiva, mnogi izmed njih se zaradi nekega razloga bojijo, a zaman. Te kašice so varjene, zdrobljene in posušene v proizvodnji, kar je strogo nadzorovano. Takšne baby kašice ne zahtevajo veliko truda od svoje matere in ji prihranite dragoceni čas. Da ga kuhamo, samo dodati vodo. Otroci zelo radi žita v materinem mleku ali umetni mešanici.

Kaša se daje v skladu z zgornjo shemo, medtem ko mora mati pozorno spremljati otrokovo stanje vse sedem dni uvedbe novega izdelka, saj se ta ali ta reakcija morda ne bo nujno pojavila v prvem dnevu.

Uvajanje dopolnilnih živil v 8 mesecih

Ta mesec bo otroški menij za hrano postal bolj raznolik in hranljiv, saj je v tem obdobju uvedeno meso, jajca in krompir. Krompir je uveden tako pozno zaradi njihove alergenosti. Za vnos je potrebno iz ene čajne žličke, to je 5 gramov, delež pa le do 50 gramov na teden. Prepeleno jajce velja za hipoalergeno, zato lahko začnete z njim. Navesti je treba, začenši z enim zrnom, pri čemer je volumen v dveh tednih prinesel volumen polovice rumenjaka.

Rumena rumenica se lahko zmeša s svojim mlekom ali zmesjo in dodaja tudi kaši ali zelenjavi.

Meso je priporočljivo vnesti s puranom ali zajcem, ker so hipoalergeni. Nato teletina in do konca meseca lahko daste in goveje meso. Upoštevati je treba, da svinjina ni priporočljiva za uporabo do 1-1,5 let. Meso je bolje, da otroka z zelenjavo daste v času kosila, saj se dolgo prebavi. Dneva mesa ne sme biti večje od 50 gramov. Bližje leto se lahko ta obseg poveča na 100 gramov.

Meso piščančje mamo lahko kupite v trgovini in ga lahko tudi kuhate samostojno doma. Najprimernejše je, da se mleto meso proizvede iz kakršnega koli mesa in iz njega mesnih kroglic. Kroglice je treba kuhati v vodi približno pet minut in nato poslati v zamrzovalnik.

Pri pripravi hrane za otroka lahko iz zamrzovalnika dobite pravo količino kroglic in jih kuhate skupaj z zelenjavo, nato pa vse, kar je v pire blender.

Uvajanje dopolnilnih živil v 9 mesecih

Čas je za uvedbo kislih mlečnih izdelkov. Uvesti jih je treba postopoma, dlje, bolje. Bolje je začeti s skuto. Priporočljivo je, da otroku damo ne-granuliran skrhan skuto in otroka, ki se prodaja v kateri koli trgovini za otroško hrano. Imeti mora naravno sestavo in ne vsebuje nobenega sladkorja ali dodatkov. Ali morate začeti novo vabo s skuto, kot vedno? z majhnim deležem, z eno čajno žličko in za en teden potrebujete količino dela na 30 gramov. Bližje leto lahko dobite do 50 gramov. Pred večerjo je priporočljivo dati kislo mleko za popoldanski prigrizek.

Kefir, pa tudi skuto, je bolje, da kupujejo neobičajne, in otroke. Obseg serviranja se poveča od 10 do 150 mililitrov. Bližje leto je lahko delež 200 mililitrov.

Ampak ne bo vsak otrok pije jogurt, je veliko od tega zavreči. Hkrati pa moja mama ne bi smela biti v tem ne glede na stroške za krmo otroka jogurt, na vse možne načine, da jo izboljša, na primer, dodajanje sladkorja. Zato je najbolje, da se za en teden uvedbe jogurta in nekaj časa kasneje, da poskusite znova. Nekateri otroci ne piti ali jesti jogurt sir od rojstva do odraslosti, vendar pa to ne preprečuje normalno razvijajo, tako da pritisnete in ne skrbite.

Uvajanje dopolnilnih živil v 10 mesecih

V tem obdobju lahko že začnete razvajati drobtine okusno, sladko sadje. Najbolje je, da ponudimo otroku le tiste plodove, ki so značilni za svoji regiji. Jabolka, hruške, slive - odlična možnost. Veliko otrok je že lahko žveči in grize hrano zob, zato je sadje je mogoče uporabiti kot svež, in drozge.

Za začetek vnosa sadja je potrebno, kot vedno, z eno čajno žličko ali majhno rezino. Dnevna norma plodov za otroka je 100 gramov.

Treba je upoštevati, da je sadje vlakna, ki se praktično ne prebavi in ​​ne prebavi v telesu, zato ne skrbite, da se sadje v otroški prehrani pojavljajo tako pozno. Vitamini dobi vse 6 mesecev od materinega mleka. To je dovolj za njega.

Tudi v tej starosti lahko pričnete ponuditi otroške kompote od sadja in suhega sadja.

Pomembna točka je, da če otrok ne jedo mamice, potem ne vztrajajte. Mama bi morala počakati nekaj časa in poskusiti znova. Morda otrok preprosto ni pripravljen na nov obrok.