Vitamin E v nosečnosti

Nosečnost - je veselo čas čakanja v sili srečanje s svojim otrokom, vendar ne pozabite, da je žensko telo je med nosečnostjo pod dodatnim stresom in zato je treba okrepiti sprejemanje potrebnih mikrohranil, kot za zdravje bodoče matere in za pravilno tvorbo otrok.

Vitamin E v fazi načrtovanja nosečnosti

Večina strokovnjakov priporoča začetek jemanja tokoferola že v fazi načrtovanja nosečnosti, zato jo morata oba partnerja vzeti.

Tokoferol, ki ga ženske uporabljajo, vpliva na razvoj jajce, zarodek pomaga pridobiti oporo v maternici, spodbuja ohranjanje nosečnosti na začetku časovnega razporeda. V moškem telesu pozitivno vpliva na aktivnost in hitrost spermatozoida ter pospešuje nastajanje semenske tekočine.

Vitamin E v nosečnosti

Vitamin E ali na drugi način tokoferol je vitamina, topnega v maščobi, vključen v večino procesov, ki se pojavljajo v človeškem telesu. Poleg tega je znan po svojih močnih antioksidativnih lastnostih, ki ščitijo telo pred razvojem raka.

Vitamin E je eden izmed najbolj pomembnih vitaminov, ki jih telo potrebuje zanositi ali nosečnice, saj se sintetizira s pomočjo večine hormonov, ki so potrebni za izvedbo otroka, in je odgovoren za pravilno oblikovanje in zorenje posteljice.

Vitamin E med nosečnostjo:

• pomaga zarodku, da pridobi oporo v maternici;
• ščiti pred okužbami;
• sodeluje pri sintezi hormonov;
• pomaga pri oblikovanju posteljice, preprečuje njeno odtrganje;
• spodbuja pravilen razvoj zarodka;
• znižuje arterijski tlak;
• odstranjuje škodljive snovi iz telesa;
• spodbuja proizvodnjo prolaktina - hormona, ki je odgovoren za dojenje pri ženskah.

Kako uporabljati tokoferol od 1 do 12 tednov gestacije:

Vitamin E v zgodnji nosečnosti svetujemo, da se za uspešno zaplembo jajčeca v steno maternice, kot tudi za normalno delovanje notranjih organov zarodka. V večini primerov pa v večini primerov strokovnjaki priporočajo prejemanje vitamina E s hrano za konzumiranje proizvodov, bogatih s tokoferolom. Zgodnja nosečnost lahko povzroči spontani splav, da bi se izognili temu, je tokoferol predpisan v obliki vzdrževalnega zdravljenja, da bi okrepili stene zarodkov in preprečili nastanek hipertenzije v maternici.

Kako uporabljati vitamin E od 13 do 26 tednov nosečnosti:

Od tretjega do šestega meseca nosečnosti, telo nosečnice čuti veliko potrebo po tokoferol, ki je zaradi močne rasti in razvoju ploda. Zdaj, prehrana, da nosečnice palico z 1 do 12 tednih nosečnosti je treba dopolniti multivitaminov z natančno odmerjanje mikrohranil, ki so bistvenega pomena za oblikovanje notranjih organov in sistemov pri plodu. Prav tako pomembno je, potrebno količino tokoferola v nosečnosti, od hrane in normalizira pretok krvi v posteljico, in preprečuje njegovo nenavezanost malpresentation.

Kako uporabljati vitamin E od 27. tedna nosečnosti:

Od 27. tedna nosečnosti razvoj otroka postopoma doseže svojo zadnjo stopnjo - aktivno pridobiva težo, konča pa se oblikovanje notranjih otrokovih organov. Tokoferol v tej fazi nosečnost pomaga zmanjšati nevarnost prezgodnjega rojstva in olajša pripravo otroka za samostojno dihanje.

Živila bogata z vitaminom E

Če uporabljate izdelke, ki vsebujejo veliko količino tokoferola, se morate spomniti na njegovo boljšo prebavljivost z maščobami

• morski bukev
• sončnična semena
• brokoli
• avokado
• orehi
• mandlji
• sezamovo seme
• fižol
• dogroza
• mleko
• jajčni rumenjak
• meso
• pšenične klice
• špinača
• nerafinirano sončnično olje

Norma porabe vitamina E

Farmakološki zadeva sprosti tokoferol kot žvečilne plošče, kapsule, oljnate raztopine za intramuskularno injiciranje, oljnate raztopine za oralno dajanje.

Jemanje zdravil, je treba upoštevati natančen odmerek, odvisno od dejavnikov, kot so spol, telesna masa, starost in prisotnost sočasnih bolezni. Dnevna norma tokoferola se giblje med 15-20 mg.

Kako predpisovati vitamin E v nosečnosti

Tocopherol pri nosečnicah je običajno predpisan v razponu od 20-25 mg na dan, vendar se ta indikator močno razlikuje. V nekaterih primerih dnevni odmerek lahko doseže do 400 mg.

Pogosto žensk ni mogoče razumetiZato strokovnjaki dajemo tri kapsule dnevno (300 mg) v dnevnem pretokom 20 mg. To je posledica dejstva, da so sintetični vitamini absorbira nepopolno. So morali vzeti s hrano za zmanjšanje izgube. Formulacije, ki imajo v svoji sestavi anorgansko železo in tokoferol je treba ločeno ali kot anorganski železo nagiba zlom pri interakciji z vitaminom E Med tehnike morali prelom vsaj osem ur.

Natančna stopnja porabe tokoferola nosečnost lahko izračuna le zdravnik, ki se zdravi in ​​se zanaša na podatke o preiskavi krvi in ​​ultrazvočni diagnozi bolnika. Zdravniki so primeri, ko so ženske samo imenovan sami tokoferol med nosečnostjo in jo je v zelo velikih odmerkih, ki so privedli do pojava prirojene nepravilnosti pri plodu. Ne samo-zdraviti!

Kontraindikacije za vnos vitamina E

• trombembolija
• kardioskleroza
• miokardni infarkt
• alergija na sestavine zdravila.

Preveliko odmerjanje vitamina E

Za preseganje vsebnosti tokoferola v telesu bodoče mame je značilno:

• prirojene malformacije in patologije ploda
• motnje živčnega sistema
• zmanjšana funkcija ledvic
• jetrna disfunkcija
• krvavitev hormonskega ravnovesja.

Tudi pri dolgotrajnem jemanju tokoferola lahko pride do prevelikega odmerka, kar je posledica njegovega kopičenja v maščobnem tkivu. Simptomi prevelikega odmerjanja so:

• alergijske reakcije
• urtikarija
• bruhanje
• driska
• slabost.

Stroški tokoferola so nizki, povsem so dostopni navadnim prebivalcem, kar v mnogih pogledih povzroča njeno priljubljenost med pričakovanimi materami. Priprave, ki vsebujejo tokoferol, lahko kupite v kateri koli lekarni, cena je odvisna od oblike sproščanja zdravila.

Glede na to, da je približen odmerek tokoferola je 1 kapsula, tableta ali ampula, nato pa bo zdravilo trajalo vsaj mesec dni. Zato nakup vitamina E v družinskem proračunu ne bo posebej drag.