Kakšno ime je strah pred višinami, načini osvoboditve akrofobije

Acrofobija - kaj je to? To se imenuje strah pred višino, in to je najpogostejši strah, povezan s prostorskim neugodjem. Ta fobija velja za enostavno stopnjo nevroze, ki ne povzroča nobenih posledic. Toda tak strah opozarja, da ima oseba neravnovesje in ima nagnjenost k duševnim motnjam.

Veliko ljudi na visoki nadmorski višini doživlja strah in omotico. In ljudje, ki trpijo zaradi akrofobije, bolj občutljivo in ekspresivno doživljajo tak strah. Imajo napad slabosti in nenadzorovane groze, močno slinjenje, dihanje in srčni ritem se povečujeta, telesna temperatura se znižuje, delo gastrointestinalnega trakta se intenzivira.

Vzroki

Acrofobija se pogosto pojavi v zelo vtisnih ljudeh z bogato domišljijo. Takšna oseba tudi v stanju spanca se boji pred višino. Zanimivo je dejstvo, da lahko ta patologija povzroči strah in negativna čustva še niso na vrhu. Dovolj je, da si človek predstavlja, da pade z višine.

Večina psihologov meni, da je pojav katerekoli fobije povezan z negativnimi izkušnjami, ki jih imajo morala iti v preteklosti, Vendar pa so nedavne študije to težavo zavrnile. Mnogi ljudje v preteklosti niso prišli v neprijetne situacije, ki bi bile povezane z višino. Strah od višine je lahko prirojen in pogosto združuje z nestrpnostjo glasnih in ostrih zvokov.

Po mnenju drugih znanstvenikov ta fobija je prazgodovinski pojav, prilagojena sodobni realnosti, ki temelji na dejstvu, da so ljudje pogosto padli z veliko višine. Tako je akrofobija povezana z evolucijskim mehanizmom varnosti.

Strah pred višino lahko nastane iz drugih razlogov:

• šibek vestibularni aparat - če je njegovo delovanje moteno, oseba začne slabo nadzorovati svoje telo in se usmerjati v vesolje, kar vodi v pojav strahu, da bi padel tudi z majhne višine;
• genetska nagnjenost - če imajo starši duševne motnje, se pogosto pojavljajo pri otrocih;
• pogoste in dolgotrajne stresne situacije;
• travma in okužbe možganov;
• prekomerna poraba alkoholnih pijač;
• skupek takih posameznih značilnosti kot sumničavost, tesnoba, stidljivost, povečana čustvenost.

Simptomi

Strah nad višino pri ljudeh se kaže na različne načine. Ponavadi tisti, ki trpijo zaradi akrofobije, trdijo, da če so na višini, potem se ne morejo sami nadzorovati in njihova dejanja, imajo željo, da skočijo, čeprav nikoli niso imeli samomorilnih teženj. Poleg tega je strah pred višino spremlja strah pred zdrsom, vrtoglavica, slabost, bruhanje.

Pojavijo se lahko driska, dihanje postane pogosteje, se utegne intenzivirati ali upočasniti, oseba začne znožiti, v srcu je bolečina in tremor okončin, Učenci se razširijo. Obstaja povečan mišični ton, povečana motorna aktivnost, ki jo spremljajo kaotični gibi, se človek skuša skriti pred navidezno nevarnostjo.

Če se strah pred višino redno manifestira, skoraj vsak dan, tudi brez razloga resen razlog za sklicevanje na strokovnjake. Takšni simptomi, prisotni vsak dan v vsakodnevnem življenju posameznika, lahko privedejo do hudih duševnih bolezni. Pacient bistveno omejuje njegovo svobodo gibanja, njegove želje in želje po okusu se spreminjajo.

Vsi simptomi akrofobije so običajno razdeljeni v dve skupini:

• somatski simptomi;
• psihološki znaki bolezni.

Odvisno od od stopnje resnosti fobije, ta patologija ima drugačno stopnjo resnosti. Svetlobni znaki, ki obsegajo rahlo zvišanje ritma srca in strah, da bi bili zelo blizu robu brezne, se ne štejejo za manifestacijo akrofobije. Ljudje se ponavadi bojijo višin.

Psihološki znaki obsegajo pojav osebe z napadi nenadzorovane panike pri plezanju do višine in v hujših primerih panika se pojavlja med razmišljanjem visokih predmetov ali mentalnim prikazom dejanskega vnebovzetja. V tem primeru oseba preneha v celoti nadzirati svoja dejanja, ne more nadaljevati, sedi na tleh, pokriva obraz ali glavo z rokami in se ne odziva ničesar.

Akrofobija pri otrocih

Resno stanje se pojavi, če otrok trpi zaradi akrofobije. Z njim, veliko je težje delati in komunicirati, kot pri odraslih. Razmere se lahko še poslabšajo, če je treba pomagati otroku, ki je že padel z višine ali je bil izpuščen iz njega. V tem primeru otrok razvije stalni občutek strahu pred visokimi predmeti, pa tudi strah pred višino na splošno. Pogosto se zgodi, da starši s svojo pretirano skrbnostjo ali prekomerno nego, ki niso pripravljeni, tvorijo otroško akrofobijo.

Taka fobija v dojenčku kaže občutek neugodja, tudi če je na nizki nadmorski višini. V tem primeru, lahko razvije paniko in predkondicionirano stanje, skupaj s povečanim srčnim utripom, pojavom slabosti in omotico. Ampak najbolj grozno je, da otrok izgubi nadzor nad svojimi dejanji. Zaradi svojega nadzorovanega strahu ne more razumeti, kako priti in biti varen.

Da bi preprečili razvoj akrofobije pri otroku, je treba vključiti v celovit razvoj. Jahanje na kolesih, skuterjih, skakanju na trampolinu ali na preskakovalnih palicah pomagati otroku naučiti pluti v vesolju, okrepiti svoj vestibularni aparat, preprečiti pojav strahu pred višino. Starši ne bi smeli prepovedati otroku, da sodeluje pri takih dejavnostih, ki so povezani s plezanjem po športni lestvi in ​​vrvi ter usmerjenostjo v vesolje. Vedno ga ne morete navdihniti, da nosi nevarnost, saj se bo strah pred višino le povečal.

Zdravljenje

Po mnenju psihologov in psihiatrov se akrofobija šteje za bolezen, s katero se človeku zelo težko spoprime sama. Odstranjevanje napadov panike strah pred višino je možen le s pomočjo dobrih strokovnjakov s področja psihiatrije in psihologije ter po predhodni diagnozi. Da bi to naredili, zdravnik oceni subjektivno zgodbo pacienta o svojih občutkih in razmerah, povezanih z višino, in jo tudi opazuje pri opravljanju funkcionalnih testov. Ti testi se izvajajo s previdno previdnostjo, da se ne bo poslabšalo bolnikovega stanja.

Ljudje, ki trpijo zaradi strahu pred višinami, ki živijo v zadnjih nadstropjih nebotičnika ali pa so vedno nenehno ogroženi strahovi strahu, po nekaj časa lahko zelo hudo depresijo z nepopravljivimi posledicami. Po statističnih podatkih se ti bolniki, ki se nenehno soočajo z njihovimi strahovi, v povprečju živijo precej manj. Redno izkušeni strah močno nosi živčni in kardiovaskularni sistem.

S pomočjo zdravil akrofobija praktično ne zdravi. Zdravila pomagajo začasno odstraniti ali rahlo zmanjšati strah pred višino, vendar fobija ne izgine. Običajno zdravljenje strahu poteka s pomočjo antidepresivov in pomirjevalcev. Poleg tega določite nootropike, ki izboljšajo krvni obtok v možganskih tkivih in kompleksih vitaminov.

Edina metoda, ki delujejo na 100%, to zdravljenje s pomočjo delnega ali popolnega korektivnega vpliva na bolnikovo zavest, kar ga je vneslo v stanje globoke hipnoze. Za pomoč takšnim ljudem so lahko samo psihoterapevti, ki imajo popolnoma hipnotične sposobnosti.

Poleg tega, Obstaja zdravljenje, ki temelji na usposabljanju osebe za nadzor njihovega psihofizičnega stanja. Zahvaljujoč načinom sprostitve lahko blokirate strah na podzavestni ravni. Obstaja taka terapija iz treh faz.

• Prva faza je, da pacientu poučujejo metode nadzora in sprostitve brez uporabe antidepresivov.
• Druga faza je praktična lekcija, ki se izvaja na nizki nadmorski višini, ki jo spremlja zdravnik. Njen namen je izzvati strah. Če pacient ne more izvajati takšne dejavnosti, je mogoče z navidezno resničnostjo spodbuditi občutek višine.
• Med tretjo fazo oseba uporabi pridobljene veščine, dokler neudobje popolnoma izgine. Po tem se višina postopoma poveča in vsi koraki se ponovijo v podobnem zaporedju.

Na ta način, akrofobija je strah pred višino, ki daje osebi močan nelagodje. Potrebno je, da se znebite takšnega strahu, če pa oseba tega ne želi sam, noben specialist ne bo pomagal. Ko se naučite obvladati strah, se bo človekovo življenje spremenilo na bolje.