Guava sadje: koristne lastnosti, kontraindikacije, kot je guava

Guava je tropsko sadje, ki raste v vročih podnebjih. Plod guave se imenuje tropsko jabolko zaradi zunanje podobnosti teh plodov. To sadje je zelo cenjeno in velja za izredno koristno, saj vsebuje veliko količino vitamine in koristne mikroelemente

Guava spada v družino rastlin mirot. Ta družina vključuje tudi evkaliptus, mrtlet in feijoa. Domovina te tovarne je Srednja in Južna Amerika. Postopoma se je regija razširila na jugovzhodno Azijo. Tudi Tajska je bila izjema, kjer so se sadeži postali zelo priljubljeni. Ta rastlina ima obliko grmovja ali nizkega drevesa, katerega povprečna višina je od treh do pet metrov, včasih najvišja drevesa pa dosegajo deset metrov. Sadna guava dvakrat letno. Eno drevo lahko odstopi do sto kilogramov sadja.

Sadje guave

Plodovi guave so bolj verjetni globalni pogled, Povprečna velikost plodov je od 10 do 15 centimetrov v premeru. Najpogostejši plodovi so okrogli, lahko pa so rahlo podolgovate in hruške. Plodovi so prekriti z nagubano, celo čudno kožo, ki izgleda videz gosta. Toda v resnici je precej tanka in velja za užitno in koristno.

Barva kože plodov te rastline ima različne odtenke, najpogosteje je zelena, vendar so sadje z različnimi odtenki od zelene do rdeče. Barva lupine je odvisna od sorte rastlin. V plodu je meso, ki se razlikuje tudi od bele do svetle rdeče barve. Plod nima izrazitega okusa, komaj zaznaven. Meso tega sadja ima veliko majhnih semen.

Guava ima zanimiv okus, vendar je precej težko opisati, saj njegov okus odraža več vrst jagod in celo rastlin. Najbolj okusno se šteje nekoliko mehko sadje, mehkobo govori o njihovi zrelosti. Njihov okus spominja na malino z rahlim okusom igel. Okus igel daje koži. Toda najpogostejša oblika hkrati spominja na ananas in jagodo. Plod ima sladek okus z rahlo grenkobo.

Različne sorte tega sadja se pogosto razlikujejo po obliki in okusu. Najbolj okusne sorte guave so jagode in guava guava.

Sadje sort jagod so majhne, ​​približno z orehom. Lahko so svetlo rumene barve z enakim odtenkom celuloze ali rdečega rdečega mesa. Plod te sorte diši po jagodah.

Plodovi guava so veliki. Barva lupine in celuloze je lahko kremasto in rdeče.

Obe sorti vsebujeta veliko zelo trdih in majhnih kosti, zato morate biti previdni.

Je vredno živeti, kako jesti guava. Da bi to naredili, je sadje bolje odstraniti lupino, čeprav lahko jeste z njim. V zrelem sadju je koža rahlo grenka in se zdi zdrava. Najenostavnejši način je, da se sadje razrežete na rezine ali pa preprosto razdelite na dva dela in jeste kot običajno jabolko. V notranjosti je veliko malih in trdih kamnov. Bolje jih je odstraniti, čeprav jih lahko tudi pojedo. Treba je omeniti, da v tem primeru morate biti previdni, ker lahko poškodujete zob.

V državah, kjer gava gojijo, se to sadje uporablja ne samo v surovi obliki. Aktivno se uporablja pri kuhanju in iz njega pripravijo solate, marmelado, žele, sladoled. Sokovi, koktajli, marmelada, sladice, pire krompir, testenine in še veliko več so narejeni iz njega.

Koristne lastnosti

Gava je zelo bogata z vitamini in elementi v sledeh, ki imajo veliko zdravih lastnosti. To sadje ima anti-vnetna in anti-raka lastnosti. Posebno bogata s temi lastnostmi je koža plodov, ki ima tudi analgetični in antispazmodični učinek. Poleg elementov v sledovih v svoji sestavi izboljša delo možganov in pomaga pri boju proti stresu. Zaradi visoke vsebnosti vitaminov in elementov v sledeh v teh sadežih je priporočljivo, da jih noseče ženske, pa tudi ljudje, ki želijo povečati imuniteto. To sadje dobro deluje v boju proti anemiji, saj vsebuje veliko železa.

Pogosta uporaba teh sadežev normalizira krvni tlak in izboljša stanje kardiovaskularnega sistema. Ugotovljen je pozitiven učinek na endokrine sisteme, snovi, ki jih vsebujejo ti plodovi, so vključeni v proizvodnjo nekaterih hormonov. Tudi to sadje pomaga pri težavah s prebavili, izboljša prebavo. In semena guave pomagajo pri boju proti zaprtju. Za te namene so mlet v prah in jih vzamejo. Na enak način je guava semenski prah del pripravka za hujšanje.

Uporablja se ne le sadež tega sira. Prav tako so koristne lubje in listi guave. Izdelujejo čaj, ki dobro zveni, pomaga pri omotici, pomaga normalizirati menstrualni ciklus in pomaga pri zdravljenju dysentery. Samo decokcija listov pomaga zmanjšati zvišano telesno temperaturo, kot tudi pri zdravljenju grla in kašlja. Za rano zdrobljenih listov te rastline se uporablja močan protivnetni učinek. Učinkovito odstranite zobobol, lahko le žvečite listje te rastline.

Kaj je guava, koristi v kozmetologiji. V kozmetologiji se to sadje pogosto uporablja. Uporablja olja in ekstrakte iz rastlinskih esenc. Njen izvleček je splošno znan kot tonik in adstringent. Ker ima visoko vsebnost vitaminov, se ekstrakti sadja te rastline štejejo za eno najbolj aktivnih snovi za zmanjšanje dermisov. Pomagajo normalizirati krvni obtok, izboljšajo prehrambeno kožo, pomagajo obnoviti elastičnost kože in gladke gube.

Edinstvena in zelo uporabna kozmetična komponenta - eterično olje. Olje tega sadja vsebuje dragocen antioksidantni likopen, znan po močnem zaščitnem učinku, ki preprečuje poškodbe kožnih celic s prostimi radikali. Olje te rastline, ki ima široko uporabo pri aromaterapiji, ima protimikrobno aktivnost.

Vzdrževanje mikroelementov v guavi

• Kalcij
• Fosfor
• Železo
• Magnezij
• Natrij
• Kalij
• Selen
• Jod

Vsebnost vitaminov v guavi

• B1
• B2
• B3
• B6
• C
• F
• PP

Kontraindikacije in poškodbe guave

Pri uporabi tega sadja potrebujete čast zlati sredi, saj lahko pretirana uporaba povzroči želodčne težave. S previdnostjo bi ga morali uživati ​​ljudje, ki so nagnjeni k alergijam in imajo diabetes. Uporaba velikega števila nezrelih plodov te rastline lahko povzroči negativne učinke na ledvice in nadledvične žleze.

Guava je zelo koristno sadje, ki ima veliko uporabnih lastnosti. Uporablja se pogosto ne samo pri kuhanju in medicini, temveč tudi v kozmetologiji. Zelo je majhna vrsta kontraindikacij, tako da lahko varno jeste. Vendar je vedno pomembno zapomniti, da pretirana uporaba katerega koli izdelka lahko povzroči zdravstvene težave.