Recepti za imuniteto in hujšanje z ingverjem, medom in limono

Od davnih časov, je uporaba lastnosti ingverja z limono in medom šteje edinstven način znebiti prehladov, krepijo imunski sistem telesa in celo izgubo teže. Pomembno vlogo za izdelavo terapevtsko in profilaktično učinek uporabe teh proizvodov, se šteje, da je prava izbira, in njihovo upoštevanje deležev receptov.

Koristne lastnosti

Koristne in zdravilne lastnosti ingverja, medu in limone so posledica edinstvene sestave izdelkov. Ingver lahko pospeši metabolične procese v telesu, očisti in redči kri. Zaradi vzdrževanja v korenu gingerola izboljša delo črevesja in uniči patogene mikroorganizme. Zaradi učinka segrevanja in povečanega potenja je zagotovljen učinek zdravljenja prehladov.

Kombinacija ingverja z limono v receptih pomaga izboljšati zdravilne lastnosti živil. Krepitev zaščitnih funkcij telesa je zagotovljena z veliko količino vitaminsko-mineralnih sestavin v korenu ingverja in citrusov.

Limon velja za izdelek, ki vsebuje veliko količino vitamina C. Ta komponenta prispeva k povečanju imunosti. Pri zaužitju element prispeva k proizvodnji fagocitov, ki so odgovorni za boj proti tujim mikroorganizmom in okužbam. Askorbinska kislina neposredno vpliva na oksidativne in regenerativne procese v telesu. Zaradi zadostne vsebnosti vitamina C stene plovil pridobijo moč in elastičnost. Eterična olja v limoni preprečujejo razmnoževanje mikroflora patogeno.

Med je dolgo cenjen zaradi enkratnih baktericidnih lastnosti, velike vsebnosti vitaminov in elementov v sledovih. Uporaba medu vodi k obnavljanju krvne sestave, izboljša prebavo, zmanjša resnost vnetnih procesov, ponovno začne presnovo.

Nasveti za izbiro

Pridobivanje pravega rezultata je v veliki meri odvisno od kakovosti izbranih izdelkov. Najbolj uporaben je svež koren ingverja. Pri skladiščenju koren uporabnih lastnosti, zmanjša za večkrat, medtem ko je uporaba praška ne bo želenega učinka. Ne izberite korensko ingver z znaki plesni v sklepih in procesov z motnjami razpadajoče značaja, kot ga izdelek gliva prizadeti ni mogoče uporabiti za kuhanje recepti. Svežino korena je enostavno določiti z rahlim krčenjem enega od procesov. Hkrati mora sok takoj izstopati na mestu škode.

Limona mora biti sočna in brez znakov gnilobe. Lupina in celuloza morata biti mehki, suho sadje ne more dati vseh uporabnih snovi.

Medu priporočamo, da ga kupite na dokazanih mestih, kjer lahko prodajalci potrdijo kakovost izdelka. Najbolj primerna za pripravo receptov je ajda in apneni med. Pojav sledov sladkornosti ali belih vključkov pomeni, da je začel izgubljati uporabne lastnosti in njegovo uporabo pri pripravi receptov je treba zavreči. Naravni visokokakovostni med mora imeti enotno sestavo brez posebnega vonja.

Kontraindikacije za izdelke

Recepti z medom, limono in ingverjem imajo edinstvene lastnosti in veljajo kot močna sredstva za zdravljenje in preprečevanje prehladov. Če se jih nepravilno uporablja ali če obstajajo kontraindikacije, so lahko njihova zdravila škodljiva. Za te bolezni ni priporočljivo uporabljati teh zdravil:

• patološke spremembe v želodcu in črevesju, vključno z različnimi stopnjami gastritisa in peptičnega ulkusa;
• hepatitis;
• motnje, povezane z delom srca;
• hemoroidi;
• ciroza jeter;
• povečan pritisk;
• krvavitev maternice;
• nagnjenost k alergijskim manifestacijam;
• nestrpnost proizvoda.

Priporočljivo je, da na podlagi takih izdelkov nosijo sredstva med nosečnicami in materami med dojenjem. Ingvera ni mogoče uporabljati pri povišani telesni temperaturi, saj lahko to povzroči krvavitev. Obvezna zahteva je predhodni nadzor nad prisotnostjo alergije osebe, v večini primerov pa se razkrije intoleranca glede na med, zato je treba njeno uporabo uporabljati previdno.

Čaj z ingverjem, medom in limono

Za imuniteto je recept za čaj s takšnimi izdelki izredno koristen. Ne samo prinaša užitek zaradi svojega edinstvenega okusa in arome, ampak tudi povečuje kakovost telesne rezistence med obdobjem virusnih okužb in gripe. Če pijete pijačo v obdobju bolezni, se zmanjša obdobje prehladov in se počutite bolje.

Za pripravo čaja s korenom ingverja, medu in limone recept za proporcionalnost imunosti priporoča naslednje:

• kateri koli cvetlični med - 1 žlica. l .;
• ingver - 10 gramov;
• limone - 3 vrčkov;
• listi meta - 4 kosi;
• voda - 200 ml.

Koren ingverja očistimo z zunanje lupine in grizimo na plitki grušči. Limu ni priporočljivo lupiti, zato vsebuje tudi veliko količino hranil. Vse sestavine, razen medu, je treba pomešati skupaj, piti v čajniku z vročo vodo, prekrito s pokrovom. Medu ne moremo vliti z vrelo vodo, ker s takimi dejanji lahko tvori nevarne rakotvorne snovi.

To zmes je treba infundirati najmanj 5 minut. Ko se sredstvo infundira in ohladi na 45 ° C, se lahko doda potrebna količina medu. Nastali čaj se lahko porabi v vroči ali hladni obliki, vendar za lajšanje simptomov prehladov priporočamo toplo pijačo. Vroči čaj za mraz zmanjša kašelj in bolečine v grlu, pomaga obnoviti moč telesa. Za boljši učinek je priporočljivo ležati pod toplo odejo po uporabi. To prispeva k povečanemu potenju in pospeši odstranjevanje toksinov iz telesa.

Dobro uveljavljen kot tonik ingverja. Njegova razlika od čaja leži v dejstvu, da v receptu ni nobenih zelišč in se uporablja samo citrusov sok. Ingver, limona in med za imuniteto v receptu za pijačo:

• limona - 0,5;
• koren ingverja - 10 gramov;
• voda 400 ml;
• med za okus.

Uporaba takšne pijače 1 ali 2-krat na dan bo obnovila moč, izboljšala metabolizem in izboljšala zaščitne funkcije telesa.

Pijača za hujšanje

Medu, limona in ingver so učinkoviti za hujšanje in zmanjševanje telesne teže, kot je na osnovi teh proizvodov ne pomeni le pospeši metabolizem, ampak tudi zmanjšati stres, ki zmanjšuje občutek lakote. Limon, ingver z medu recept za hujšanje:

• 0,5 limone;
• 10 gramov korenin ingverja;
• zeleni čaj 2 žlici. l .;
• 2 litra vrele vode.

Vse komponente se zdrobijo, dajo v termo steklenico in infuzijo tri ure. Po tem v steklenici termoplasta dodamo 3 žlice. dragi. Kozarec tega zdravila moramo jemati zjutraj. Za zmanjšanje apetita je priporočljivo piti 100 gramov pijače 30 minut pred obroki.

Mešanica vitamina

Uporaba takega orodja je priporočljiva v prehodnih sezonah, če je potrebno, da se ohrani imuniteta. Uporaba recepta stoji med izbruhom gripe in akutnih okužb dihal, saj zmes povsem upira mikrobe in viruse z izboljšanjem zaščitnih lastnosti človeškega telesa.

Recept mešanice za imunost je naslednji:

• koren ingverja - 50 gramov;
• limona sveža - 2 sadja;
• medena tekočina - 200 gramov.

Ingver je olupljen in mlet z nožem ali mesom. Na enak način se limonka razreže, kože ne smete odstraniti. Vse sestavine temeljito pomešamo in jih postavimo v nepredušno posodo.

Vitaminsko mešanico odraslih je priporočljivo, da vzamete dan za 1 žlico, otrok brez alergičnih reakcij na sestavine dnevne čajne žličke.

Sredstva za izboljšanje imunosti je treba hraniti v hladilniku. Ni priporočljivo, da pripravimo večji volumen mešanice, ker se pri dolgotrajnem skladiščenju zmanjšajo njegove medicinske lastnosti. Za izboljšanje okusa in povečanje prehrane v mešanici je priporočljivo dodati oreške - cedre, orehe, mandlje. Z anemijo lahko dodate posušene marelice, saj pomaga izboljšati kakovost krvi.

Priporočila za uporabo

Nepravilna uporaba medu, ingverja in limone za terapevtske in preventivne namene lahko zmanjša kurativni učinek izdelkov. Pri pripravi receptov priporočamo, da upoštevate naslednja pravila:

• Največji učinek je na uporabo sveže pripravljenega čaja, zato je priporočljivo, da jo napolnite in jo uporabite zjutraj;
• pripravite mešanico bolje vnaprej, medtem ko količina zdravila ne sme biti velika, tako da ne izgublja svojih zdravilnih lastnosti skozi čas;
• uporaba pijače, ki temelji na teh živilih pred obroki, lahko opusti občutek lakote;
• Da bi dobili manj nasičene arome in vonja pred pivovarstvom, je priporočljivo napeti mešanico ingverja in limone;
• Po 21. uri ni potrebno piti čaj, saj lahko zdravilo oživi in ​​obstajajo težave s spanjem;
• za okrepitev arome čaja, lahko dodate začimbe v obliki cimeta, kardamom;
• Ginger lahko grenka, zato ne presegajte deleža recepta.

Učinek prevzema sredstev z ingverjem, limono in medom bo dosegel želeni rezultat le ob redni uporabi.

Danes obstaja več načinov za izboljšanje imunitete. Uporaba ingverja, limone in medu v receptih čajev in vitaminskih mešanic bo hitro in ne bo zahtevala znatnih stroškov.