Poraba Kvasa pri nosečnicah: ali se lahko zdravje okrepi?

En sam odgovor na vprašanje, ali lahko noseče ženske pijejo kvas, ne obstaja, saj je mnenje strokovnjakov o tem vprašanju radikalno drugačno. Vendar pa je večina zdravnikov še vedno zvesta tej temi in ne prepoveduje pitja kvasa med nosečnostjo. Podrobneje razmislimo o lastnostih te pijače in njegovi sposobnosti, da vplivajo na stanje ploda in prihodnje matere.

Uporabno kot kvass

Če jo pijete med nosečnostjo ali ne, ima vsaka ženska pravico, da sam odloči. Dajmo le uradne podatke o tej pijači. Sestavina ustrezno pripravljenega kvasa za dom vsebuje takšne uporabne snovi:

• vitamin C - zmanjšuje simptome toksičnosti, krepi stene krvnih žil in preprečuje nastanek krvavitev;
• vitamini P in B1 so odgovorni za zdravje in pravilno oblikovanje organov in sistemov pri plodu;
• vsebnost vitaminov E in skupine B preprečuje razvoj belih in patoloških stanj;
• mineralne snovi (magnezij, fosfor in kalcij), normalizirajo delovanje srca, okrepijo lase, nohte in zobno sklenino;
• amino kisline;
• mlečna kislina.

Ta izdelek ima protibakterijske lastnosti proti tifusu in paratifoidnim patogenom, normalizira presnovne procese in črevesno mikrofloro ter ima lahkoten, odvajalni učinek in preprečuje zaprtje. Da bi preprečili zaprtje med nosečnostjo, lahko zjutraj na prazen želodec pijete kozarec pijače. On lahko odpravi duševni in fizični stres, normalizira stanje živčnega sistema.

Uporaba kvasa med nosečnostjo pomaga obnoviti zaloge energije in dati vedro. V vroči sezoni bo ta pijač odpravila občutek žeje, kar je še posebej pomembno, saj je v tem položaju priporočljivo upoštevati režim pitja in preprečiti pojav edemov. Med obolenjem otroka, ženska pogosto začne spuščati lase in razviti kožne težave zaradi pomanjkanja B vitaminov in mineralov, ki so sestavni del te zdrave pijače. Verjamemo, to vključitev v prehrano tega izdelka med nosečnostjo lahko prepreči ali bistveno zmanjša pojav strij na koži.

Kontraindikacije in omejitve

Te države lahko razlikujemo, pri pitju tega pijače ni priporočljivo:

1. toksikoza - povečana kislost lahko poveča simptome slabosti, povzroči zgago;
2. diagnosticirano kot "grožnja splava" - sposobnost kvasa za intenzivno gibanje v črevesju, povzroča fermentacijo in prisotnost alkohola v sestavi majhnih odmerkov prisili, da jo opusti v tem stanju med nosečnostjo;
3. Bolezni želodca (razjede, gastritis) so absolutna kontraindikacija za uporabo kvasa med nosečnostjo in med dojenjem in drugim življenjskim obdobjem;
4. v primeru diabetesa je prepovedano hranjenje in izdajanje pijač, razen domačega kvasa;
5. sposobnost pijače, da povzroči napenjanje, lahko povzroči tonom maternice v odsotnosti grožnje spontanega splava;
6. ima lastnost zadrževanja tekočine v telesu, kar vodi v razvoj edema in je še posebej nevarno med obremenitvijo otroka. Ohranjanje tekočine v telesu prispeva k boleznijo ledvic, cirozi, kamni v žolčniku, ledvicah, protinu. Pri prisotnosti ene od navedenih bolezni uporaba te pijače ni priporočljiva;
7. neznatna vsebnost alkohola v pijači (1,2%) lahko povzroči neželene reakcije pri osebah z nestrpnostjo z alkoholom;
8. gestoza (pozna toksikoza) je absolutna kontraindikacija za uporabo te fermentacijske pijače.

Nekaterim zdravnikom je dovoljeno piti pijačo s pridržkom, da ne obstajajo kontraindikacije za porabo. Tudi če je zdravnik potrdil, da lahko v tem primeru pijete nosečnico, se ne prepusti presežku: kozarec pijače na dan - optimalno odmerjanje v tem položaju.

Ali je mogoče porabiti kvass za žensko, ki trpi zaradi prekomerne telesne mase ali narašča z rekordno hitrostjo? Odgovor je ne. Zaradi visokega glikemičnega indeksa in prisotnosti v kvasu je ta izdelek označen kot sladica. Začetek v prebavnem traktu, kvasni mikroorganizmi povzročajo močne procese fermentacije, ki močno povečujejo apetit, kar prispeva k prehajanju.

Kako izbrati pravi kvass

Če ne obstajajo kontraindikacije za uporabo kvasa, jo lahko pijete v zmernih količinah. V nadaljevanju razmislimo o obstoječih variantah recepcije te okusne in dišeče pijače.

Ustekleničena pijača

Ni povsem naravni izdelek in ima v svoji sestavi različne kemikalije (barvila, sladila in arome). Takšne gazirane pijače lahko povzročijo motnje v delovanju prebavnega trakta in pojav alergijskih reakcij. Visokokakovostni ustekleničeni izdelek je slad, kvas, sladkor, voda in lahko vsebujejo oreške, zelišča ali jagodičje kot aditive.

Ali je mogoče piti kvass noseče, če gre za pripravljen ustekleničeni izdelek? V večini primerov je to tvegana odločitev, saj je praviloma gazirana pijača, ki ni produkt fermentacije. Pri nakupu takega kvasa je pomembno, da se prepričate, da ni izdelan iz koncentrata. Prav tako morate skrbno preučiti pijačo različnih konzervansov "E" in upoštevati, koliko kvasa vsebuje alkohol.

Na dotik

Ali je mogoče piti kvass noseče, če se pijača prodaja za polnjenje iz sodov? Zdravniki kategorično prepovedujejo uporabo takih izdelkov, saj poleg dvomljive sestave kvasa obstaja velika verjetnost kršitve pogojev skladiščenja in prevoza. Kršitev higienskih in sanitarnih norm je pogosto običajen pojav pri prodajalcih, proizvajalcih osnutka kvasa.

Kvass iz sodov mora imeti značilen okus in vonj. Grenak in kisel okus, vonj kvasa in nenaravno barvo je treba opozoriti. Takšna pijača ne bo koristila zdravju, temveč le škodi. Trenutno ni težko najti stacionarne točke uresničevanja naravnega kvasa, kjer so strogo upoštevani pogoji skladiščenja. Ali je za noseče ženske dovoljeno kvass kvasa? Neupravičeno ne, ker je z neuspešnim nakupom tveganje ne samo za resno zastrupitev, temveč tudi za prekinitev nosečnosti preveliko.

Pijača iz lastne priprave

Kaj lahko pijete nosečnice, da ne bi škodili bodočemu otroku in sebi? Najboljša možnost v tem primeru je domača pijača ročno izdelane kuhinje. V tem primeru je mogoče skrbno izbrati sestavine za pripravo pijače in prilagoditi njegovo moč.

Ali je mogoče domače kvase noseči v neomejenih količinah? Tudi pri uporabi izdelka, pripravljenega v hišnih razmerah, ni priporočljivo preseči dopustne norme (2 kozarca dnevno). Razvoj edemov in napenjanja - ni učinek, ki ga pričakujemo pri uporabi te naravne in zdrave pijače.

Recept za domač kvass

Bezdruzhevnoy kvass - najboljša pijača za nosečnico, ker ne povzroča stroge fermentacije v prebavnem sistemu bodoče mame in je izjemno uporaben izdelek. Razmislite o postopku izdelave takega kvasa.

1. Pripravimo kvas. Vzemite črni kruh s skorjo (2 rezine) toplo vodo (2 skodelice) in sladkorjem (1 kaša). Kruh se razreza na majhne kocke in posuši na rožnato skorjo v peči. Po ohlajanju piškote damo v pol litro stekleničko, dodamo toplo vodo in sladkor. Po mešanju se lonec položi na toplo mesto in prekrije s krpo. V odvisnosti od temperature okolja, fermentacija drozge poteka v 1-2 dneh. Prisotnost značilnega vonja in specifične kislosti kaže na pripravljenost fermentacije.
2. Tekočino iz zgornje polovice posode je treba filtrirati skozi sirove lase v čisto posodo. Dodamo 50 g sladkorja in 20 g medu ter kuhano vodo (2-3 litra). Tekočino nalijemo na plastične steklenice, v katerih je več rozin vnaprej dodano. Pijača se hrani na sobni temperaturi, dokler steklenice ne utrjujejo.
3. Takoj ko so steklenice prenehale upogibati, jih stisnemo v hladilnik. Po hlajenju pijače se lahko porabi.
4. Od tretjine napeta tla naredi kvas za ponovno pripravo pijače. Za to je treba dodati peščico piškotov, vode in sladkorja ter ponoviti celoten postopek na novo. Ostanke fermenta lahko nekaj mesecev hranimo v hladilniku v zaprtem posodu.

Ali je mogoče piti takšno kvasko nosečnico? Ne samo lahko, temveč tudi izjemno uporaben. Obstaja veliko več receptov za naravni kvas, s katerim lahko ne samo diverzificiramo svojo prehrano, temveč tudi telesu daste uporabne snovi. Glavno pravilo je opazovanje zmernosti, nato pa uporaba kvasa ne bo prinesla le koristi, ampak tudi užitek.