Sorbitol, kakšen je, in kako se uporablja za izgubo teže

Tema presežne teže za danes ostaja pomembna za veliko število ljudi. Kljub številčnosti avdio, video in pisnih informacij na internetu, knjige in vse vrste revij, namenjenih za šport in različne diete, veliko ljudi še vedno v iskanju čudež tehnike za zelo učinkovito hujšanje.

Stvar je, da kljub aktivni želji mnogih ljudi za boj proti prekomerni teži, resnično doseči cilj in izgubiti težo je le nekaj. Takšna žalostna statistika lahko prispeva k številnim razlogom, na primer, pomanjkanje motivacije, zdravstvene težave, preprečevanje boja proti prekomerni teži, pomanjkanje časa za samozaposlitev, vendar na koncu vse pride do klasične lenobe. Mnogi ljudje, ki želijo izgubiti težo, želijo doseči največji rezultat z najmanj truda.

Ljudje, ki želijo izgubiti več kilogramov, vendar se ne želijo izpostaviti aktivnim obremenitvam, poskusite izgubite težo z zmanjšanjem kalorij v vaši dnevni prehrani. Znano je, da je mogoče znatno zmanjšati količino kalorij, porabljenih z odstranjevanjem hitrih ogljikovih hidratov iz vaše prehrane, in sicer sladkarij in sladkorja.

Na žalost za ljudi, ki radi jedo sladko, zelo težko upreti skušnjavi, ampak da se aktivno iščejo druge načine, ki jih jedo različne vrste sladil, ki se šteje, da je nizko kalorično, poleg tega pa prispeva k izgubi teže. Ena od takih alternativ za sladkor je sorbitol. Upoštevajte to orodje bolj podrobno.

Sorbitol, kaj je to

Sorbitol je živilski dodatek, katerega oznaka E420, v majhnih odmerkih, velja za popolnoma neškodljivo in celo zmožno imeti pozitivne učinke na naše telo. Ta snov se uporablja v proizvodnji: sladkarije, konzervirane morski sadeži, brezalkoholnih pijač, kot tudi pri proizvodih, namenjenih za ljudi s sladkorno boleznijo.

Kot dodatek se aktivno uporablja tudi v kozmetologiji, v različnih kremah in losjonih. Sorbitol ima kristalno brezbarvno strukturo podobno sladkorju. Tako kot sladkor se sorbitol dobro raztopi v vroči vodi, vendar je veliko manj sladek. Prvič je bil odkrit v gorskem pepelu. V prihodnosti je bila prisotnost te snovi ugotovljena v številnih drugih sadjih, na primer v jabolkah in marelicah.

Sorbitol za hujšanje

Obstaja mnenje, da sorbitol pomaga pri izgubi teže, ker ne vsebuje glukoze in ima nižjo vsebnost kalorij v primerjavi s sladkorjem. Toda dejanska razlika v vsebnosti kalorij ni pomembna. Vsebnost kalorij v 100 gramih izdelka je 409 kcal, medtem ko je v sorbitolu ni veliko manj - 354,4 Kcal. Iz tega sledi, da so koristi tega sladila kot sredstva za izgubo teže močno pretirane.

Koristne lastnosti sorbitola

In naj hujšanje vprašanje sorbitol izkazala za neučinkovito, bo dober pomočnik pri preprečevanju veliko število bolezni zaradi prisotnosti v njem številnih uporabnih lastnosti:

• Sorbitol ne vpliva na raven insulina v krvi, zaradi česar je mogoče uporabiti v hrani ljudi s sladkorno boleznijo.
• Uporablja se v majhnih odmerkih, ima pozitiven učinek na centralni živčni sistem.
• Uporablja se pri nekaterih zdravilih za hujšanje.
• Če jemljete s hrano, ta snov pomaga normalizirati in izboljšati prebavne funkcije.
• Uporablja se kot preventivno sredstvo za bolezni jeter, za njegovo čiščenje.
• Ima choleretic učinek.
• Ima izrazit odvajalni učinek. Aktivno se uporablja pri preprečevanju zaprtja.

Dnevni vnos sorbitola ne sme presegati 40 gramov, sicer lahko ta snov v našem telesu povzroči številne negativne procese:

1. Najpogostejši neželeni učinek prevelikega odmerjanja sorbitola je driska.
2. Zelo pogosto se lahko pojavijo glavoboli, omotica, slabost.
3. Prišlo je do motenj vida.

Zaključek

Kot zdravilo za zmanjšanje telesne teže sorbitol še vedno ne opravičuje upanja na to, ampak se kot telo čistilec izkaže za zelo koristen. Najboljši sorbit se je izkazal v boju s težavami v prebavnem traktu in z zaprtjem. Poleg tega bo sprejem sorbitola služil kot dober pomočnik za čiščenje jeter. Izliva različne vrste žlindre, ki imajo strupeni učinek na jetra.

Poleg številnih uporabnih lastnosti iz številnih drugih naravnih sladil, se ta snov izstopa zaradi nizke cene in splošne razpoložljivosti. Če želite to snov kupiti kot zdravilo za zmanjšanje telesne mase ali kot sredstvo za čiščenje celotnega telesa, ga lahko enostavno kupite v vsaki lekarni in trgovini. Toda preden vzamete sorbitol, je vredno posvetovati z zdravnikom, ker napačni vnos zdravila lahko povzroči veliko težav.