Opis španske obrazne masaže

Opis hiromasaža

Ta vrsta masaže je nastala zaradi zmede zahodne in vzhodne prakse. Prav tako se imenuje Španska hiromasaža, ker je bila ta tehnika prvič opravljena na Iberskem polotoku.

Maser-kiropraktik bo za vas izbral individualni program, ki lahko privede do najboljšega učinka. Postopki se razlikujejo v smeri sprostitve - zelo prijetno in brez bolečin.

Poleg estetske komponente je ta tehnika masaže priporočena za številne bolezni. Vse akcije kiropraktika z obraza in telesa pacienta blagodejno vplivajo na krvni obtok - izboljšuje pretok limfe, ki spodbuja aktivno resorpcijo edemas, aktivira obnovo tkiv, pa tudi kot učinkovit boj proti celulitu.

Pri masažah se uporabljajo tudi nove tehnike in znanje iz preteklih stoletij. Na primer, se je široko uporabljala visceralna tehnika španske hiro masaže trebuha in hrbta. Tehnika je, da s pomočjo masažnih gibov deluje na trebušne organe.

Postopek je priporočljiv, če:

• pojav drobovja kože, izguba svežine in tonusa;
• deformacija obraza ovalne;
• izliv na obrazu;
• couperose;
• videz starih in mimičnih gub.

Učinek postopka

Chiromassage bo pomagal odstraniti sovražne gube, izboljšati splošno stanje kože, obris obraza in vratu.

S pomočjo masažne hiše lahko dosežete te rezultate:

• korekcija linije ličnic in brade;
• glajenje gub;
• izboljšanje prehrane in hidracije kože;
• pospešitev procesa obnove kože;
• izlivi in ​​žilne zvezde bodo izginili;
• opazno izboljša polt;
• proces staranja kože se bo upočasnil;
• celična obnova se bo pospešila;
• koža postane bolj elastična;
• aktivirajo se procesi regeneracije celic;
• sprostitev.

Vendar, preden se odločite za uporabo teh masažnih tehnik, je treba opozoriti, da obstajajo kontraindikacije za postopek.

Kontraindikacije za uporabo

Da bi se izognili hiro mazanju, je potrebno za tiste, ki imajo:

• akne;
• akutni infekcijski procesi;
• obstaja povišana temperatura;
• opekline in rane;
• krhkost krvnih žil;
• poslabšanje kroničnih bolezni ali alergije;
• Prisotnost velikega števila papiloma in molov.

Pogostost

Priporočljivo je, da čim hitreje poteka tečaj hiroma. Do 35 let je treba tečaj potekati 1-2 krat na leto. Za osebe, starejše od 35 let, se število tečajev poveča na tri letno. Poleg tega je treba izvajati podporne postopke med tečaji. Skupno število postopkov je 10-15 kosov, 2-3 obiski na teden.

Tehnika španske mrzlice

Trajanje ene seje traja od 30 do 90 minut - vse je odvisno od stanja in težav s kožo. Pred začetkom postopka se mora kiropraktik nujno seznaniti s pacientovim zdravstvenim stanjem, določiti vrsto kože in težave ter se seznaniti z željami stranke.

Španska obrazna masaža je sestavljena iz naslednjih faz:

1. Koža je temeljito očiščena iz iztrebkov in kozmetike. Za to se uporabljajo micelarne vode ali mastne raztopine. Prepovedano je uporabljati losione in tonike, ki vsebujejo alkohol, kar lahko prekomerno osuši kožo in s tem vpliva na učinkovitost postopka.
2. Limfna drenažna masaža se izvaja z olji - najbolje so primerne lahke in dišeče mešanice. Na primer oranžna, seme grozdja ali sivka. Da bi bila učinkovitost postopka še večja, se eterična olja segrejejo. Pomagal bo tudi bolniku, da se bolje sprosti.
3. Vsaka seja se začne s preprostim segrevanjem kože. To tehniko imenujemo tudi sedativna tehnika. Obloge za prste omogočajo lahke trenje vzdolž obrobe ovalne ploskve in se usmerijo v vrat. Potem prste potekajo do brade in malo dlje, do nasolabialne gube. Po tem se na nos in lica, nato pa na templjih dvignejo na čelno projekcijo.
4. Po ogrevanju premiki postajajo bolj pometljivi. In tudi na obrazu zdaj ne vodijo prsti in rebra rok. Da bi to naredili, so dlani obrnjeni navzven in jih nastavi rebro na masažnih linijah.
5. Premiki maserja ne bi smeli biti ostri, vendar je tudi premalo upočasniti. Treba je ohraniti določeno tempo.
6. Posebno pozornost je treba posvetiti limfnim vozliščem. V tem primeru je zelo pomembno, da delate nežno in počasi. Za udobnost si lahko predstavljamo, da viskozna tekočina teče pod prsti. Bolj natančno gibanje rok, več presežka gre.
7. Ko so mišice že popolnoma sproščene in kri se izlije v kožo, prihaja stopnja tehnike mišične ali limfne drenaže. Prsti na rokah pritegnejo majhen delček kože na lica, po katerem se prsti premaknejo naprej v nos. Nato se vrnejo na obraze in se obrnejo na obrvi in ​​v oči. Po delu z obrvmi se potegnejo na čelnem delu obraza. Sedaj je treba po konturi navzgor oval, da nadaljujemo masažo na brado in vratu.
8. Za masažo se je izkazalo, da ne le sproščujoče ali strukturno, temveč tudi dviganje, potem ko pride do stimulacijske faze - dvigalo. Tehnika njenega izvajanja se razlikuje glede na strokovnjaka, vendar je najpogostejša možnost, da potisnete majhna področja kože. Za izvedbo dviganja je bilo primerno, najprej na eni strani obraza in nato na drugi strani. V tem primeru je treba zapomniti, da se v prsih ne sme čutiti bolečine ali občutek nelagodja.
9. Zadnja faza sejma je kriomasaža z ledom iz različnih zelišč. Pomaga pri zapiranju pore. Poleg tega odlično odstranjuje blush iz obraza po aktiviranju krvnega pretoka.

Obstaja še en način izvajanja masaže, ki vključuje območja vratu, vratu in celo lasišča. Odpravlja utrujenost in napetost ter energizira. Seveda to ne izključuje svojih pomlajevalnih lastnosti.

Značilnost te tehnike je kratek čas ogrevanja in dolga faza izločanja limfne vode. Tukaj se samo v njej izvajajo trenja in zvončenje na celotni obdelani ravnini, ne pa po masažnih linijah. Zdi se, da je ta tehnika bolj groba, vendar ni tako, je zelo učinkovita in prijetna.

Poleg tega, O postopku morate vedeti nekaj malenkosti, na primer:

1. Po poteku postopkov bo učinek trajal najmanj 8 mesecev. Za vse to lahko tečaj sestavlja 6-15 sej.
2. Rezultati bodo opazni takoj po zaključku postopka, vendar bodo določeni šele po več sejah.
3. Če želite sami narediti masažo, vam ni treba iti skozi vadbo. Za to bo dovolj, da se počutijo tanke strukture obraza. Za boljše razumevanje tehnike si lahko ogledate video trening.
4. Kar zadeva pravilnost postopkov, je lahko katera koli. Vendar pa je priporočljivo voditi seje večkrat na teden.

Home Treatment

Mnogo lepše in učinkovitejše, če postopek izvaja izkušen strokovnjak. Vendar pa nič ne preprečuje, da bi to tehniko preučevali sami. Glavna stvar je poslušati vaše telo, da bi razumeli, kako reagira. Če pride do neugodja, takoj ustavite masažo. Če koža postane rdeča in pride do draženja, zaključite postopek!

Navodila za izvedbo hirarase doma:

1. Preden nadaljujete postopek, morate očistiti kožo in dobro umijte roke. Tako je nevarnost okužbe z odprtimi porami zmanjšana. Po uporabi maske ali kreme za masažo.
2. Masaža bo veliko učinkovitejša, če boste predhodno ogrejali obrazne mišice. Lahko samo naredite stisk iz juhe različnih zelišč.
3. Nenavadna gibanja morajo slediti masažnim linijam, saj se jim limfi premikajo. Če je to pravilo kršeno, obstaja tveganje, da bi dobili nasprotni rezultat.
4. Po 10 dneh dnevne masaže bodo prvi rezultati opazni. Seja naj traja 20 minut. Po 7 dneh lahko ponovite desetdnevni tečaj.
5. Po postopku morate iz kože izprati masažno olje, nato pa uporabiti hranljivo kremo. Za ohranjanje rezultatov hiromasaže je treba vzdrževati vsakodnevno nego kože.

Stroški postopka in povratne informacije

To ni najcenejši postopek, stroški se razlikujejo v območju od 500 do 1000 rubljev na uro.

Ampak, če ste prebrali preglede, cena ni tako pomembna, saj lahko zaradi tega dobite čudovito izboljšanje stanja kože. Tukaj je nekaj: