Sušene marelice z dojenjem: za in proti

Verjamejo, da suhe marelice med dojenjem - samo bogosend. To je neverjetno dragocen izdelek

Vitamini in elementi v sledeh v proizvodu

Menimo, da v suhem sadju manj koristnih vitaminov in elementov v sledovih kot v svežem sadju. Je to tako? obdelava ne pomeni ničesar, je še vedno shranjena v njej največja količina uporabnih snovi:

• kalij;
• kalcij;
• fosfor;
• magnezij;
• železo;
• nikotinska kislina;
• vitamini A, B, C, E;
• fruktoza;
• glukoze.

Vse te snovi so v suhem sadju v zadostni količini. Pomagajo mati pomanjkanje vitaminov, mineralov in, posledično, energije, ki jo je izgubila med nosečnostjo in porodom. To pa posledično vpliva na splošno stanje ženske, ima sile, potrebne za nego otroka.

Koristne lastnosti izdelka

Ali je mogoče sušeno marelico hraniti mamo? Posušene marelice so preprosto potrebne med hranjenjem. Minerali, vitamini in elementi v sledeh, ki jih vsebuje, pomagajo:

• krepitev zob, nohtov, kosti, las;
• izboljšati stanje kože;
• tvorijo trdo tkanino;
• dajati trupe ledvice in jetra;
• stabilizirati delo živčnega sistema;
• vzdrževati zahtevano raven hemoglobina;
• okrepiti imuniteto;
• izboljšanje vida;
• normalizirati metabolizem in črevesno funkcijo;
• uravnava krvni obtok;
• urejajo delo ščitnice;
• normalizirati srčni utrip in krvni tlak;
• vzdrževanje mišičnega tona;
• odstranite odvečno tekočino iz telesa;
• odstranite odvečni natrij iz telesa.

Poleg tega, suhe marelice z varovali, pri čemer naravni imunomodulator in antioksidant koristne in kompleksen učinek na mater in otroka.

Nekateri strokovnjaki to opozarjajo posušene marelice precej visokokalorični izdelek. Vendar je treba opozoriti, da so te kalorije uporabne in se lahko zlahka absorbirajo žensko telo med obdobjem hranjenja dojenčkov.

Kakšna je uporaba suhih marelic in ali jo lahko pojedo?

Vključene suhe marelice v prehrani je še vedno med nosečnostjo. Koristno je, da bi bodočo mamo posušila marelice. Ta izdelek pomaga normalizirati delo ledvic, ki so pod resnim stresom, normalizirajo pritisk, imajo blag odvajalni učinek, ki skoraj v celoti prekine tako nevaren pojav med nosečnostjo, kot je zaprtje. Prav tako spodbuja hitro odstranjevanje različnih radionuklidov in težkih kovin iz telesa.

Neposredne kontraindikacije in posebnosti uporabe zdravila

V nekaterih primerih je uporaba suhega sadja še vedno vredna opustitve. Če trpi mlada mati

• neposredna nestrpnost do izdelka;
• alergijo na izdelek (Pomemben znak, da marelice ne sme uporabljati med dojenjem, mati je alergičen na cvetoče marelice drevesa, ali alergijske reakcije pri uporabi sveže breskve ali abrikosov- alergeni se lahko prenesejo iz materinega mleka dojenček);
• diabetes mellitus;
• driska;
• napenjanje,

potem ga je treba izključiti iz prehrane. Tudi to posušeno sadje se ne priporoča, če:

• pod zmanjšanim pritiskom (dovoljena stopnja proizvoda v tem primeru je 50 gramov na dan);
• prebavne težave, ko se mama in otrok (ne pozabite, da je v prvih treh mesecih dojenja, dokler je otrok še ni vrnil v normalno delovanje črevesja, lahko uporabljajo samo toplotno obdelano suhe marelice ali pijačo decoction to suhofrukta- številne dobrote, jedel mati, lahko povzroči napenjanje, zaprtje, driska, ali kolike pri otroku).

Še ena stvar, ki bi morala biti pozorna. Odvajalni učinek zdravila je dober za nosečnico, vendar med dojenjem, vključno s krvjo, lahko povzroči vztrajno drisko pri otroku, katerega želodec še vedno ni dovolj močna. Ali je vredno, da škoduje zdravju otroka in zlorabi suho sadje?

Tako je v prvih mesecih nosečnosti le odločil, ali naj mlado mater z suhimi marelicami nahranijo.

Kako izbrati pravi izdelek

Iz izbire pravega izdelka je odvisno zdravje mame z gv in otrokom. Bodite pozorni na videz. Bodite svetel, sijoč, velik in zhirnovaty izdelek ni vredno. Ta vrsta pomeni nepravilno sušenje, pogosto z uporabo različnih kemikalij. Da bi jih znebili, je treba takšno suho sadje v vreli vodi namočiti 15-20 minut in skrbno posušiti s papirnato brisačo. Toda siva, bolj gosta, močno sušena surova marelice se lahko varno kupijo. Ta vrsta sredstev je pravilna, naravni proces sušenja, brez uporabe kemije.

Pri izbiri izdelka, morate paziti tudi na vonj. Vsak zunanji sodelavec pravi, da je posušeno sadje shranjeno nepravilno. Posebno nevaren je vonj bencina. To kaže, da je bil proizvod posušen v posebnih pečeh.

Okus mora biti sladek, vendar ne kisel. Kislinka pravi, da so posušene marelice imele čas za fermentacijo.

Sadje mora biti tudi celoto, brez plesni in sledi dejavnosti žuželk. Posušene marelice se ne smejo držati v enem kosu, morajo biti lahke, drobne in suhe.

Trg ima velik izbor suhih marelic, vendar je najboljše še vedno posušene marelice, ki jih prinesejo iz Turčije.

Kako uporabljati

Marelice v RB se lahko uporablja kot v konvencionalni obliki, na primer, ki nadomešča tradicionalni sladkarije v čaju, in kot kompot, ki so koristne tudi za mlade mamice (marelice v kompote prebavi materinega telesa in najboljšo otroka). To se lahko doda tudi različne jedi iz mesa, perutnine, rib (predvsem dobre marelice v kombinaciji s perutnino, ki se prav tako lahko uporablja med dojenjem). Zdravljenje ne zmanjša vrednost tega izdelka. To je zelo koristno za krmo mlado mamo syrniki z dodatkom suhih marelic (najbolje je pecati syrniki v pečici) in ovseno kašo v mleku z dodatkom suhega sadja.

Bodite pozorni. Preden dodate suhe marelice v posodo in jih hranite mlado mamo, jo morate temeljito umiti in pare vsaj 10-15 minut.

Sušene marelice v dojenju lahko vključite v prehrano skupaj z drugimi suhimi sadji, kot so rozine, suhe slive, datumi. Z dodanim zdrobljenim orehom in medom lahko celo naredite mešanico suhih marelic, rozin in suhih sliv. 1-2 žlice te mešanice na dan zamenja celoten vitaminski kompleks. Za napajanje takšne mešanice ženske v obdobju gv je zelo pomembno.

V prehrani suhih marelic lahko vključite od tretjega laktacijskega meseca, postopoma. V prvih nekaj dneh je najbolje jesti 3-4 posušene plodove na dan. V tem primeru moramo posebno pozornost nameniti otrokovemu blatu in stanju njegove kože. Če na otrokovih licih nastopijo rdeče lise, tega izdelka ne bi smeli porabiti več.

Pomembno je, da si zapomnimo to suho marelico zelo koncentrirano suho sadje. Zato zdravniki priporočajo, da doječe matere ne bi porabile več kot 100 gramov izdelka na dan.

Torej, vprašanje, ali je mogoče pri suhem marelicah pri dojenju, lahko nedvoumno odgovorite - da, lahko. Toda izbiro izdelka je treba odgovorno pristopiti. Navsezadnje bo posušeno sadje preizkušeno ne samo vi, ampak tudi vaš otrok.