Kako pravilno piti želatino za sklepe: pregledi zdravnikov

Vsi so vsaj enkrat v svojem življenju poskušali piti jedi, žele ali žele, pripravljene iz želatine. Vendar pa vsi ne vedo, da jih je mogoče uporabljati ne le za kulinarične namene, temveč tudi za zdravljenje patologij mišično-skeletnega sistema.

V bistvu želatina pomaga pri degenerativnih-distrofičnih spremembah sklepov, z drugimi besedami, z artrozo. Poleg tega ima to dejstvo znanstveno potrditev - danes je zdravljenje s to snovjo priznano kot tradicionalna medicina, saj so poskusi pokazali, da lahko njene komponente preprečijo poškodbo sklepnega hrustanca.

Koristne lastnosti želatine

Ta prašek je prozorna, viskozna in naravna snov, ki jo dobimo z razklopom v vodi ligamentov, kosti in drugih živalskih tkiv. Želatina - dragocena vir kolagenih vlaken in aminokislin. Poleg tega je kolagen glavna sestavina kite, kože, kosti in krvavih tkiv. Takšna snov zagotavlja strukture z elastičnostjo in močjo.

Človeško telo samostojno proizvaja kolagen, toda s starostjo se aktivnost njegove proizvodnje upočasni. Z izgubo te snovi v telesu v sklepih in hrbtenici izvirajo degenerativne bolezni, ki vodijo do osteoartritisa ali artroze. Pogosto obravnava takšnih problemov temelji na stalnem vnosu želatine.

Mimogrede, med raziskavo je bilo mogoče ugotoviti, da občasna uporaba takšne snovi pomaga okrepiti in povečati elastičnost tkiv in krvnih žil. Poleg tega, reden sprejem želatine:

• Normalizira metabolizem;
• Krepi srčno mišico;
• Izboljša stanje las, kože in nohtov;
• Preprečuje razvoj osteoporoze, displazije in osteoartritisa;
• Spodbuja delo možganskih celic.

Če pri hrbtenici obstajajo očitne težave, so sredstva iz te snovi praviloma predpisana kot del celovite obravnave.

Proizvodi na osnovi želatine

Bolniki s podobnimi patologijami se morajo vedno zavedati kontraindikacij. Če jih ima, potem je prepovedana uporaba želatinske raztopine. Vendar je dovoljeno jesti enkrat na teden s proizvodi, ki imajo to snov v svoji sestavi. Ti vključujejo: različne želeje, žele marmelade, marshmallows, žele meso ali ribe, mraz.

Vse te izdelke lahko kupite v vseh trgovinah ali pa jih sami kuhate. Torej, žele na osnovi sadnih sokov pozitiven učinek ne le na sklepe, temveč tudi na lase, kožo. Toda pri nakupu marmelade ali marshmallowa je vedno treba posvetiti pozornost sestavi, saj nekateri proizvajalci namesto želatine dodajo agar-agar. Praviloma se marmelada, ki temelji na tej snovi, proizvaja v obliki figuric.

Koga je v nevarnosti?

Tveganje za poškodbe sklepov je najpogosteje ljudi, ki se ukvarjajo s profesionalnimi športi, zaradi rednih prekomernih obremenitev. Poleg tega je osteoartritis dovzeten bolniki z debelostjo. Mimogrede, bolj imajo težo, bolj verjetno je ta patologija v mladosti.

Tudi pojav takšne bolezni vpliva na hormonske spremembe in starost. Zato je bolj pošten spol v odraslosti večkrat pogosto artroza kot moški. Razvoj bolezni povzročajo drugi dejavniki:

• Hipotermija;
• Slaba ekologija;
• Dednost in podhranjenost;
• Sedentaren življenjski slog;
• Konstantno dvigovanje teže;
• Pomanjkanje vode v telesu;
• Odložene bolezni vnetnih sklepov in travme;
• Kronična pomanjkljivost mikroelementov in vitaminov.

Z nenehno uporabo želatine rezultat bo viden po 2-4 tednih - bolečine v sklepih bodo mimo, njihova mobilnost se bo izboljšala, mišična moč se bo povečala.

Kako pravilno jemati želatino?

Ta izdelek lahko vzamemo kot mrzlo, želatino ali žele, da bi preprečili uničenje sklepov, je treba upoštevati pravila njegove uporabe. Na primer, dan ne sme piti več kot 10 gramov želatine. Odmerjanje je treba razdeliti na več sprejemov: zvečer in jutro. Uporaba te snovi je boljša v obliki žele ali tekoče oblike.

Zdravljenje sklepov s tem naravnim kolagenom ne sme biti krajše od 14 dni, včasih pa terapevtski tečaj traja približno 2-3 mesece. Med sprejemom takšne snovi je potrebno nenehno za nadzor pojavljanja zapletov. Da bi zagotovili, da zdravljenje ne škoduje vašemu zdravju, upoštevajte te nasvete:

• Izdelki, ki imajo odvajalni učinek, pomagajo preprečiti zaprtje. Zato je v prehrani bolje dodati suhe marelice, sladkorno peso, zelje, fige, koper, kefir in paradižnike. Poleg tega je koristno, da jemljete sane tablete pri zdravljenju želatine.
• Potek zdravljenja je treba opraviti v skladu s shemo: vsak dan piti želatino 2 tedna, nato odmik 7 dni, nadaljevanje terapije.
• Za uporabo železovih pripravkov in vitaminskih kompleksov z vitaminom C, tako da se kolagen bolje absorbira.
• Jedi z želatino je treba žvečiti za hitro prebavo.
• Uporaba kolagenskega hidrolizata se kombinira z drugimi metodami zdravljenja.

Pri nakupu želatinskih kapsul v lekarni, morate upoštevati navodila. Poleg tega farmacevtska industrija proizvaja želatinast sweep, ki vsebuje dodatne sestavine. Njihova uporaba močno krepi krvotvorna tkiva, zato je treba do takih mešanic približati previdno. Pred odločitvijo o prejemu teh sredstev se posvetujte s strokovnjakom.

Zdravljenje z želatino doma

Mnogi ljudski recepti, ki temeljijo na kolagenskem hidrolizatu, nakazujejo pripravo debele in okusne pijače in ne grdo, kot nekateri verjamejo. Za izboljšanje okusa te tinkture dodamo različna sladila: sadni sirupi, med ali sladkor.

Želatinska pijača na mleku

Če ga želite ustvariti, potrebujete toplo mleko, najmanj 65 ml, in eno žlico želatine v prahu. To zmes pustimo, da piha 6 ur. Ob koncu časa se segreva na nizki temperaturi in pije. Kljub temu, da je prejela pijačo, je z mlekom ali vanilijskim sladkorjem enostavno narediti mlečni mleček. Uporabite želatiniran koktajl mleka zjutraj in zvečer za en teden.

Tinktura želatine na vodi

Ta beljakovinski koktejl je pripravljen na več načinov. V prvi različici sta v večernih urah 100 ml hladne vode dodana dva žlička želatine, po zaspanku pa se beljakovinska pijača razredči s toplo tekočino. Pijte to mešanico na prazen želodec 20 minut pred zajtrkom. Seveda okus pijače iz kolagena hidrolizata v čisti obliki ni zelo prijeten, zato ga je bolje obogatiti s sadnim sokom ali medom.

Pri drugi metodi priprave v 200 ml hladne neokrnjene vode se vzrejajo dve čajni žlički prahu. To sestavo pustimo čez noč, da nabrekne želatino. Zjutraj je treba ogrevati samo na parni kopeli ali v mikrovalovni pečici. Pijačo vzemite na prazen želodec v toplem stanju. Pijača želatine na vodnih zdravnikih svetuje, da pijete tečaj 2 tedna z enako prekinitvijo.

Koktejl želatine z dodatkom različnih pijač

V primeru, ko so zdravniki predpisali uporabo želatine za krepitev sklepov in njen okus ni všeč, ga razredčite z nekakšno pijačo. V ta koktajl raztopimo v 100 ml vode 5 gramov hidroliziranega kolagena in dodamo zeleni čaj, sok, med, cimet ali sadni sok. Pijte nastalo mešanico, kot je pijača iz želatine na vodi.

Dišeči medeni koktajl na osnovi želatine

Priprava tinkture z medom in hidroliziranim kolagenom je precej preprosta: z mrzlo vodo nalijte eno desertno žlico želatine in pustite, da nabreknejo. Nato zmešajte nastalo mešanico s toplo tekočino in dodajte malo medu, dobro premešajte in jo vzemite enkrat na dan, na primer zjutraj. Pijte to sladko želatino pijačo vsaj 10 dni, nato pa se pomaknite, ponovite tečaj. V skladu s to shemo, uporabite želatino doma 3 mesece.

Pijača želatine za tiste, ki so na dieti

Prašek hidroliziranega kolagena je dovoljeno dodati tudi prehrambenim izdelkom, če ni bolezni gastrointestinalnega trakta. Ustvariti nizko kalorično jed z želatino potreboval kefir z nizko vsebnostjo maščob ali jogurt brez dodatkov in skuta 3-5%. Te sestavine zmešamo, dokler ne dobimo homogene mase skupaj s praškom. Nastala kaša se po dnevu jedo v majhnih količinah.

Oblikovanje želatinastega stisnjenega obloga za zdravljenje sklepov

Pri raztezanju in raztrganju vezi je oseba mrtva od močnih bolečih občutkov. Poleg tega postopek okrevanja v tem primeru traja dovolj dolgo. Za ublažitev stanja pogosto uporabite zunanji stisk, kar je enostavno narediti z lastnimi rokami. Za pripravo potrebujete naslednje sestavine in materiali:

• Širok povoj;
• Bombažna tkanina ali gaza;
• Terry brisačo ali volnenega šala;
• Polietilenski film;
• Kuhana topla voda;
• Želatina v obliki praška.

Prvič, gazo navlažimo z vodo, nato pa se nanjo enakomerno nanese suha mešanica želatine. Takšen obkladek nanosite na bolečino in ga z zgornjega pokrovčka pokrijte s filmom in povoji, nato pa za segrevanje zavite brisačo ali šal.

Odstranite želatino stiskanje v 3 urah. Pri boleznih sklepov je bolje narediti večkrat na dan. Zdravljenje na ta način traja teden dni, nato pa prekine 5 dni in znova se ponovi tečaj. Komprimiranje hidroliziranega kolagena razbremeni bolečine v sklepih, ki jih povzročajo degenerativne spremembe in patološki procesi.

Uporaba oblog in uporaba koktajlov na osnovi želatine v nekaj dneh pomaga, da se znebite neugodja. Toda medicinski povoj impregniran z hidroliziranega kolagena, s problemi kolena, uporabljati šele potem, ko se testira na prisotnost odvečne tekočine v sklepih.

Kontraindikacije za uporabo želatine

Povratne informacije strokovnjakov kažejo, da uporaba tega izdelka ima svoje omejitve. Včasih je njegova uporaba popolnoma prepovedana. Želatina zgostitev krvi, tako da lahko privede do povečane tromboze, zato ljudje, ki so nagnjeni k trombozi, je bolje, da ga zavržejo. Poleg tega takšna snov povzroča zaprtje.

Izključite uporabo želatine pri urolitiazi in holelitiozo, ker je oksalogen. Poleg tega ne bi smeli jemati protina in hemoroidov zaradi določenega učinka. V nekaterih primerih želatina povzroči nastanek alergij, zato je bolje, če se pojavijo takšne težave.

Potrebno je razumeti to želatino lahko pomaga samo v zgodnjih fazah distrofične in degenerativne skupne patologije. V naprednih primerih bo zdravljenje s tem izdelkom neučinkovito. Združite ljudske recepte z uradno medicino, ker se bo bolezen zgodila le z zapleteno terapijo.

Pregledi zdravnikov o zdravljenju z želatino

Tradicionalna medicina vam omogoča, da uporabite želatino za boj proti skupnim boleznim, vendar strokovnjaki poudarjajo, da ne morete zapustiti zdravila. Najbolje je kombinirati ljudske metode s kurativno gimnastiko, fizioterapijo in zdravili.