Narativna psihologija - kaj je to, značilnosti pristopa

Psihologija in psihiatrija - znanstvena področja

Mnogi strokovnjaki pravijo, da je psihiatrija in psihologija trenutno na robu velikih sprememb, saj se zdaj vse bolj uveljavljajo posebne metode pripovedne psihoterapije. Nekateri menijo, da so relativno nove metode resnično čarobne.

Hkrati zagovorniki klasične psihoterapije zagovarjajo svoje konzervativne premisleke, pri čemer navajajo, da preprosto postavljajo vprašanja, nemogoče je doseči rezultate.

Običajno Narativisti se lotevajo problemov celo smrtonosnih bolnih, iz katerega so še prej zavrnili drugi zdravniki. Naravne prakse ne kažejo na visoko učinkovitost zdravljenja različnih psiholoških problemov - tudi najbolj zapletenih.

Kakšna je skrivnost pripovedne psihologije, kako se je zgodila pripovedna psihoterapija in kakšen je pripovedni pristop, bo razpravljal v tem članku.

Bistvo pripovednega pristopa

Za začetek je vredno povedati nekaj o zgodovini nastanka tega pristopa v sodobni psihoterapiji.

Zgodovina

Narativna psihoterapija je nastala kot posledica združevanja številnih idej, ki so jih izrazili različni strokovnjaki iz različnih področij psihologije in psihiatrije. Imeli so podobnosti, vendar hkrati niso predstavljali niti enega metodičnega pristopa. Zato so se te ideje za določen čas preprosto "prašile" na policah skupaj z drugimi zanimivimi idejami, ki se sčasoma niso izvajale.

Pojav »pripovedne prakse«, kot je bil pozneje poznan v psihoterapiji, je povezan z delom dveh znanstvenikov: Novozelandec David Epstone in avstralski Michael White. Takšni strokovnjaki so združili ideje, ki so jih prej izrazili drugi psihologi, psihiatri in psihoterapevti, ustvarjanje metod pripovedne psihoterapije.

Namen pripovedne terapije je ustvarite določen prostor okoli bolnika, v katerem se bo kasneje razvijal prednostne, alternativne zgodbe. Te zgodbe so oblikovane tako, da dajejo stranki občutek, da lahko vpliva na potek dogodkov, ki se dogajajo v svojem življenju. Stranka postane središče svoje zgodovine, s uporabo "njihovih" ljudi da bi povečali občutke podpore in skrbi.

Nova smer psihoterapije je iz določenih razlogov imenovala pripoved. Prevedeno iz latinskega "narativa" je prevedeno kot pripoved, zgodba. Kot je bilo že omenjeno, je zgodba vzeta kot osnova, ki stranki pomaga, da uresniči svoje življenjske izkušnje.

O sami govori oseba s pomočjo zgodb. V njih je izrazil svoje izkušnje, kot tudi trenutke akumuliranih izkušenj. Vsaka oseba ima svoje zgodbe, v katerem so deli, ki so mu znani samo. Odražajo bistvo posameznika, lahko prikazujejo značilnosti svojega značaja in smer njegove izkušnje. Ko pripoveduje svoje zgodbe, se oseba postavi v njih, postane njihova središče in tvori domišljijski prostor, kjer lahko počutite se samozavestno in sproščeno. Pomaga sprostiti in se zbrati v različnih življenjskih situacijah.

Če boste pozorni na terminologijo, uporabljeno v pripovedni psihoterapiji, potem lahko najdete poudarke, ki jih je treba posvetiti med zdravljenjem. Zgodovina pripovedne psihoterapije se nanaša na zaporedje dogodkov v času, ki temelji na eni temi in skupni ploskvi. V zvezi s tem nov pristop psihoterapije temelji na precej tesnih povezavah z umetnostjo, literaturo in kulturo.

Koncept zgodovine je vzet iz literature velikega ameriškega psihologa in vzgojitelja Jerome Brunner. Napisal je, da se človeški spomin oblikuje s pomočjo tako imenovanih pripovednih zgodb, mitov. Pripovedi hkrati niso enostavna imitacija ali refleksija življenja - gradijo življenje, so njen material, povezujejo in organizirajo.

Vsi dogodki, ki so se zgodili v življenju posameznika, so majhni in veliki, zelo pomembni in precej nepomembni. Toda vsi si naložijo svoje poseben vtis na človeški spomin, pusti določene vtise in spomine. Vsi ti dogodki se razvijajo v določenem zaporedju. V vseh zaporedju dogodkov lahko najdete prisotnost zavezujoče teme.

V vsaki sekvenci se lahko oseba pojavi v drugačni luči: v neumnih in smešnih zgodbah je posameznik šibek, komičan in nespreten, v junaških zgodbah človek ne more biti šibek - on je močan, nepopustljiv in zase postane ideal, primer. V vsakem zaporedju, tkani iz različnih dogodkov, se oseba na določen način zaznava. Percepcija je odvisna od ocene dogodka in dejanj protagonistične družbe, samega sebe in tudi njegovih bližnjih.

Ko se bolnik posvetuje z psihoterapevtom, ki izvaja pripovedne metode zdravljenja, ga najprej posluša specialist. Pacient bi moral praktikalcu povedati nekaj problematičnega dogodka iz svojega življenja, ne da bi prikril podrobnosti in njegov odnos do njih. Hkrati pa narativist ne sme enostavno poslušati svojega pacienta, temveč tudi Nekaj ​​pozitivnega v zgodbi. Psihoterapevta njihovega skupnega pripovedi nato "pozna" pozitivno zrno, nato pa jo bo preoblikovala v novo zgodbo.

Metodološke značilnosti pripovedne metode

Bistvo metode in njene značilnosti je mogoče razkriti z navedbo le treh točk. Za njih je, da lahko bralec enostavno in enostavno razume, kaj je neverjetna metoda pripovedne psihoterapije, kakšno je njegovo bistvo:

1. Ločevanje življenja posameznika od njegovih težav. Pripoveduje zgodbo o terapevtu, pacient poskuša govoriti, s čimer razkrije svoje problematične vidike. Težave postanejo življenje temnejše in težje. To je razlog, zakaj narrativschik poskuša prisluhniti zgodovini človeštva, nato pa našli v njej določen pozitiven nato uporabijo pozitivno plat zgodbe za ločitev od življenjski dogodki so se pojavili problemi;
2. Izziv za problemske zgodbe, ki se obravnavajo kot posameznika, ki opredeljuje potek življenja. Precej pogosto se je oseba, ki se sooča s problemom, "vezala" na to. Tega problema ne more rešiti iz glave, zaradi česar je središče njegovega obstoja. Problem povezuje roke osebe, zaradi česar je nemočen. Obupanje obkroža posameznika, ki kasneje uniči njegovo življenje. Pripovedovalec nasprotuje problemskim zgodbam, dokazuje osebi, da problem ni dejavnik, ki določa njen obstoj. V skoraj vseh primerih je problem v celoti rešen;
3. Pretvorba zgodovine v skladu z alternativnimi načini življenja, ki jih človek raje. Pripovedovalec ne zlahka spremeni zgodovine osebe. Ustvarja popolnoma nov način razmišljanja zanj. Zgodovina osebe je koncentracija njegovih življenjskih izkušenj, pridobljenih v življenju. To je "skladišče" njegovih izkušenj in vtisov. Njegovo zgodbo je ponovno zasnoval strokovnjak za prepoznavanje novih načinov za obstoj, za bolj udobno življenje. Oseba dobi alternativo življenju, s katerim ni zadovoljno. Tako postane bolj samozavesten v sebi, močnejši v duhu in mirnejšem duhu. To pogosto postane nekakšno sredstvo za melanholijo in obupo, ki posamezniku preprečuje doseganje svojega cilja v življenju.

Dolžnost pripovedne prakse se razlikuje od dolžnosti navadnega psihoterapevta. Pripoved ne govori pomirjajoče zgodbe - posluša težave. Po poslušanju bolnikove zgodovine tak strokovnjak ne bo začel nalivati ​​v ušesa običajno sklepanje, ki ga je mogoče slišati na sprejemih večine psihoterapevta. Ko je naročnik izgovorjen, pripovedovalec začne postavljati vprašanja. Tako vodi bolnika, da se odzove nanje. Vsi problemi človeka so v njegovi glavi. Z njimi se lahko ukvarjate samo s samim odločanjem. Tehnika pripovedovanja preprosto prinaša osebo na odgovore na njegova vprašanja.

Kakšna je razlika med pripovednim pristopom in drugimi?

Na začetku članka je bilo rečeno, da ima narativna psihoterapija slabe radovednike, ki so zelo negativni glede metod te prakse. Da ne bi bilo neutemeljeno, je smiselno, da bi nekaj pripovedovalo drugim, kar je precej radikalno. Zato ni presenetljivo, da ima ta pristop nasprotnike.

Torej, kakšne so razlike pripovednega pristopa drugih psihoterapevtskih tehnik:

1. Za začetek je treba opozoriti na odnos klasične psihologije in pripovednega pristopa do človeškega nezavesti. Če se držite klasične prakse, se domneva, da je nezavedno nekaj podobnega "duši" - človeški zavesti, kjer je problem. Narativna praksa obravnava nezavedno kot koncentracijo življenjskih izkušenj in izkušenj, pridobljenih v življenju. Tako se ne izkrivlja abstraktno razumevanje tega vprašanja, temveč specifična oznaka. Nezavestno je, da vsebuje odgovore na številna vprašanja, in človek bo potreboval pomoč pri njihovem doseganju;
2. Precej zanimiva je razlika v zvezi z odnosom pripovedne prakse njegovemu pacientu. Če se v klasični psihoterapiji specialist sprva sklicuje na osebo, ki je prišla k njemu kot pacienta, potem pripovedovalec meni, da je pacient praktično zdrav. Seveda, s svojimi težavami - histerično, depresijo, živčnim zlomom, vendar na splošno zdravi. Takšen prijazen odnos pozitivno vpliva na bolnikovo stanje - takoj začne počutiti lažji in bolj samozavesten;
3. Običajna psihologija se osredotoča predvsem na občutke človeka. Pripovedna metoda je odpuščena od bolnikovih dejanj. Narrativno vam omogoča, da določite interese osebe in nato sledite dejanjem, ki jih lahko povzroči, da se znebite obstoječih težav. Specialist si prizadeva za pisanje zgodovine pacienta, da postane bolj samozavesten v svojih lastnih močeh in srečnejši.

Kateri so problemi s pripovednim pristopom?

Narativni pristop se uporablja za delo z ljudmi z različnimi težavami:

• Družinski problemi. Problemi odnosov v družini, med sorodniki ali v razmerju par;
• Problemi intrapersonalne narave. Takšne težave vključujejo: nizko samospoštovanje, slabo učinkovitost, propad, izguba smisla v življenju, občutki krivde in sramu, nezadovoljstvo;
• Organizacijski problemi: težave z ekipo, vzpostavljanje odnosov v družbi ali v organizaciji;
• Socialne težave. Tukaj je mogoče navajati sorazmerno manjše težave s kolegi in zelo resne - rehabilitacijo udeležencev v naravnih nesrečah.