Seznam najpogostejših strahov in fobij osebe

Strah je zaščitni mehanizem instinkta samozavesti, ki je v naravi v naravi v vsaki osebi. Obstajata dve vrsti strahu: normalni in patološki ali fiktivni.

Normalni strah je pogost pojav v vsaki zdravi osebi, ki opozarja na morebitno nevarnost. Izmišljeni in pogosto patološki strah nima nič skupnega z instinktom samozavesti.

Patološki strahovi z neustreznim odzivom imenujemo fobije. Dejansko je fobija večji strah pred nečim. Imenuje se tudi obsesivni strah.

Ljudje, ki se bojijo, so videti neumno proti drugim, ko se manifestirajo. Čeprav to razumejo, se zdi, da je nadzor nad telesom za nekaj časa izklopljen.

Vzroki fobije

Do sedaj psihologi niso ugotovili posebnega razloga, zaradi katerega se razvijejo fobije. Genetski dejavnik igra pomembno vlogo. Pri 80% otrok, katerih starši so imeli fobične motnje, se pojavljajo strahovi.

Ljudje z čustveno občutljivostjo in domišljijo so zelo nagnjeni k različnim fobijem. Dokazano je, da se panični strah izzove samo z domnevo možne nevarnosti.

Pogosti simptomi vseh fobij

Občutek strahu izzove obsesivno izogibanje razmeram. To je glavni znak fobije. S podobnimi simptomi lahko zlahka prepoznate podobne napade:

• zadušitev;
• tresenje v telesu;
• srčne palpitacije;
• povečano potenje;
• slabost (možna bruhanje);
• šibkost;
• pred-nezavedno stanje.

Prisotnost iz rezultatov ali pripeljanih znakov 3-4 govori o razviti fobiji.

Fobija pravice: Seznam

Obstaja veliko vrst fobij. Nekateri so bolj pogosti, nekateri manj pogosti. Toda vsi so opaženi pri bolnikih. Kaj so fobije? V tem seznamu bomo razmislili najpogostejši od vseh:

• Claustrophobia - strah pred zaprtim prostorom. To se kaže v človeku v stiski, na primer, v javnem prometu, ki je v celoti napolnjena, ali pa v majhnem prostoru, kjer okna ali majhna, ali, na splošno, št. Oseba, ki trpi zaradi klaustrofobije, se raje vedno približa izhodu in pusti odprta vrata. Poslabšanje bolezni se kaže v primeru, ko je v zaprtem prostoru nemogoče priti ven hitro (v dvigalu, letalom, vlakom, itd) Ljudje z klavstrofobije se izogibajo dvigala, raje po stopnicah. Velika množica jo poskuša izogniti. Simptomi naslednjih bolezni: tremor po vsem telesu, neobvladljive občutek nedoločljiv grožnje, razbijanje srca, omotica, zasoplost v odsotnosti nastanka telesne dejavnosti.
• Acrofobija - strah pred višino. V prevodu iz grškega "acos phobos" pomeni "zgornji strah". Fobija se kaže, medtem ko je pacient na določeni višini. Akrofobija se opazuje tudi z rahlim zvišanjem, kadar so možna tveganja padca. Ta bolezen je zelo pogosta med prebivalci planeta. V povprečju 2% prebivalstva trpi zaradi nje, ženske s fobijo pa dvakrat več kot moški.
• Algofobija je strah pred bolečino. To je ena od posebnih fobij. Pogosto je glavni vzrok za nastanek fobije huda bolečina, ki se je zgodila prej. Algofobija, povezana z anksioznostjo. Simptomi so šibki in neizrazljivi, zato je diagnosticiranje bolezni zelo težavno. Zdravniki pogosto zmedejo simptome fobije, odpisujejo jih zaradi motenj spanja ali navadne depresije.
• Arahnofobija - Strah pred pajki. Ta bolezen pripada najpogostejšim fobijem. Ljudje, ki imajo strahoten strah pred pikniki, se imenujejo arahnofobi. Obstajajo primeri, ko se fobija manifestira ne samo pri vidu živega pauka, temveč tudi zaradi njegove prisotnosti na sliki. Arahnofobija se lahko ozdravi. Obstajata dve možnosti zdravljenja: vedenjska terapija in posebni računalniški programi, preko katerih se mora pacient osebno obrniti na pajke.
• Atihifobija - strah pred nepopolnostjo in neuspehom. Zaradi svojih lastnosti deluje na način življenja osebe, njegove odločitve in dejanja na uničujoč način. Ljudje, ki trpijo zaradi atihifobija, skoraj vidijo morebitno konkurenco in morebitno neuspeh. Uspeh jim ni lahka naloga, in za nekatere povsem nedosegljiva, ker takšni ljudje, da se prepreči morebitne napake verjamejo, da je najboljši način ven, da bi dobili okrog problem. Zaradi fobije do neskladja se stopnja samozavesti zmanjša na kritično raven. Poleg tega - izguba motivacije za katero koli dejanje. To vodi do globoke depresije in včasih do resnejših duševnih motenj. Zdravniki dodeli več glavnih simptomov pri napredovanju fobije: oteženo dihanje, hiter ali nepravilen srčni utrip, slabost, šibkost, živčnost, težka znojenje, prebavne motnje, in napetosti mišic. Atychiphobia večina sočasno kaže v krajih, kjer je boj za neko promocijo - izobraževanje, delo, itd
• Škotofija (akhobobija) - Strah teme. Na celem planetu ni nobenega moškega, ki se ne boji teme. Najpogosteje se bolezen manifestira pri otrocih, vendar obstajajo primeri z odraslimi. Obstaja veliko razlogov za nastanek ahluofobije: domišljijo, strah pred otroki, osamljenost, pomanjkanje informacij, beriberi in drugi. Psihologi pravijo, da se je mogoče znebiti strahu pred temo. Če želite to narediti, priporočajo zdravljenje s posebno tehniko: pacient naj bi zamislil travmatično situacijo zanj, na primer temno sobo z majhnim oknom, po kateri se je noč pade in samo luna lučka. Potem morate popolnoma razumeti imaginarno situacijo in občutiti vse na sebi. Predstavljaj si, kako greš čez eno noč tam. Sčasoma se bo strah pred temo začel zmanjševati in sčasoma z rednim izvajanjem te tehnike pozabili na fobijo.
• Haptofobija - strah pred dotikom drugih ljudi. To je redka fobija, ki jo opazimo pri ljudeh z obsesivno-kompulzivnimi motnjami in psihastenijo. Zaščita pred onesnaženjem, je oseba omejena od nepotrebnega dotika do vas, tudi domorodcev. Haptofobija je lahko omejena na strah pred osebo, ki se dotika nasprotnega spola. To je pogosto povezano z moralno travmo, ki jo povzroča spolno nasilje.
• Decidofobija - strah pred odločanjem. Najpogosteje se fobija manifestira le pri nekaterih resnih odločitvah, včasih pa obstajajo izjeme. Življenjske izkušnje, preteklo življenje bolnika - to je glavni razlog za razvoj strahu. Na primer, navada, da poslušate mnenja drugih iz otroštva ali rešujete težave le z nečimovo pomočjo. Razvoj decidofobije lahko povzroči tudi popolno napako, kar je povzročilo resne posledice. Fobija je ozdravljiva, vendar je zdravljenje zelo dolgo.
• Neofobija - strah pred spremembami. Strah pred novimi spremembami v življenju preprečuje človeku, da se čim bolj razvija in v celoti deluje v družbi. Obstaja več vrst neofobij, ki vključujejo tehnofobijo, gnoziofobijo, futurofobijo in ergasiofobijo. Vzroki za strah pred spremembami, obstaja veliko: politična, gospodarska in socialna nestabilnost v državi, konservatizem, pomanjkanje zaupanja, nizko samospoštovanje, povišane ravni tesnobe in drugih. Neophobia Simptomi so zelo podobni simptomom drugih fobij: odrevenelostjo določenih delih telesa, tresenje, zmedenost, težko dihanje, občutek zadušitve, srčne, visoka znojenje in bolečine v prsih. Zdravljenje strahu poteka s tremi postopki: meditacija, avtogeno usposabljanje in sprostitev.
• Panofobija - strah pred nečim. Oseba s tovrstno fobijo nenehno misli, da se bo kmalu zgodilo nekaj slabega in stalno prisoten strah. Pri bolnikih s panfobijo je domišljija zelo dobro razvita, zato so slike možne prihodnosti narisane same.
• Sophophobia - strah se uči. Nedvomno je povezava med njimi in gnosiofobiejem (strah pred znanjem). Edina razlika je v tem, da s prvo boleznijo strah povzroči učni proces in v drugem - znanje sama, nove informacije. Obstaja veliko razlogov za razvoj te fobije. Na primer, strah pred učenjem lahko postane akuten, ko učitelj kriča na šoli zaradi napake ali napačne domače naloge. Vsak obisk v izobraževalni ustanovi za socialno fobijo je prava mučenje. Strah, tresenje rok, znojenje, omotičnost je tisto, kar oseba z določeno fobijo počuti med predavanjem ali lekcijo. V sodobni družbi je sfofobija nesprejemljiva, saj je izobraževanje zelo pomembno za vse, ki si želijo lepo in srečno prihodnost.
• Ataksiofobija - strah pred neredom.

Zdravljenje

Psihoterapija je glavna vrsta zdravljenja za različne vrste fobij. Obstaja več metod: hipnoza, vedenjska terapija, kognitivno-vedenjska terapija, gestalt psihologija, samodejno usposabljanje in sprostitev. Po zdravljenju pacienta strokovnjaku bo med pogovorom določil, katere metode bodo v določenem primeru najbolj učinkovite in predpisujejo zdravljenje. Pravilna razlaga vzroka bolezni je 50% uspeh.

Odmerne oblike zdravljenja pri pojavu fobije niso učinkovite. Poleg tega obstaja tveganje odvisnosti od psihotropnih zdravil.