Kumare med dojenjem: ali je možno?

Dojenje je vsekakor zelo pomembno obdobje. Tukaj je nesmiselnost nesprejemljiva. V prvih mesecih življenja je treba upoštevati strogo prehrano. Potem lahko postopoma uvajate nove izdelke. Vendar je treba to storiti čim bolj previdno, v majhnih količinah, za en izdelek. Tako se bo preizkusila reakcija še vedno krhkega organizma na določen proizvod.

Če govorimo o kumarah v prehrani, potem lahko najdete ogromno število protislovij. Po eni strani je zelo dragocen rastlin, ki je bogat s prisotnostjo vitaminov, po drugi strani pa pri otrocih povzroča različne črevesne težave. Poglejmo še več.

Koristi kumar

Zelena zelenjava je skladišče vitaminov, ki ga vsakdo potrebuje ne glede na starost. Struktura vključuje:

• vitamini skupine B, PP, E;
• živilska vlakna, ki dobro pomagajo prebavnemu sistemu;
• jod, kar je zelo pomembno za telo za popolno delovanje ščitnice;
• antioksidanti v obliki cinka in silicija;
• Kalij za pravilno in stabilno delovanje srca;
• in za tiste, ki spremljajo sliko, je pomemben dejavnik, da ogljikovi hidrati v kumarah zaradi vsebnosti tartronske kisline ne gredo v maščobe;
• kot tudi nizko kalorično vrednost.

Z uporabo kumaric, se presnovne procese izboljšajo, opazimo diuretični in odvajalni učinek, beljakovino bolje prebavimo. Presnova in celotno delo prebavnega trakta sta izrazito izboljšana.

In tudi zelena zelenjava ima še eno dobro funkcijo. Zaradi svojega odvajalnega učinka telo popolnoma očisti telo. To je mogoče pripisati plusom, saj z modernim življenjskim ritmom življenja s pogostimi neprijetnimi prigrizki mnogi imajo zaprtje.

Ali je med dojenjem mogoče dobiti kumare?

Vse, kar je bilo navedeno zgoraj, je zelo koristno za odraslo telo. Ali bo to koristno tudi za dojenčke z dojenjem, ki še niso odpravili prebavnega procesa?

Vse, kar majka poje, ima refleksijo na otroka, ko hrani mleko. Nekateri izdelki so primerni in ne povzročajo negativnih reakcij. In nekateri, nasprotno, lahko povzročijo alergije, napihnjenost, kolike in včasih dysbakteriosis. Kumara se ne uporablja za alergene. Edina izjema je jedo v neenakomeren znesek. Toda vse ostalo z veliko verjetnostjo se lahko pojavi.

Zaradi teh dejavnikov ni priporočljivo, da mama dodajajo sveže ali kisle kumare v prehrani prezgodaj. Do starosti 3-4 mesecev skoraj vse otroke mučijo kolike, kopičenje plinov v trebuhu. Kužne mame, ki jedo mamo, lahko samo še zaostrijo težavo in otroku prinesejo največje nelagodje, ko jo hranijo z materinim mlekom. Zato je mati bolje, da začasno odstopi od izdelkov, ki lahko povzročijo fermentacijo v želodcu in plinu.

Takoj, ko dojenček raste do 3-4 mesece, postanejo trebušne votline in prebavni sistem močnejši, matična mati lahko postopoma začne v svoj meni sveže kumare. Najbolje je, če se kumare jedo zgodaj zjutraj. To je potrebno, da bi imeli možnost čez dan opazovati drobtine in preverite, ali bo prišlo do kakršne koli negativne manifestacije. Če ni otekline, brez kolic, potem lahko varno uporabite kumare z GV. Vendar pa ne pozabite na mero uporabe.

Ali so vse sveže kumare enako koristne?

Kakovost zelenjave ima tudi pomembno vlogo. Konec koncev, tisti, ki so bili pozimi pridelani v rastlinjakih, lahko vsebujejo kemijo. Takšne kumare se lahko zastrupi zaradi vsebnosti nitratov. In kakšna je lahko uporaba zelenjave, ki vsebuje kemikalije? Seveda, razen škode, je težko dobiti kaj tukaj. Zato je bolje, da ga matična bolnica uporablja v sezoni. Še bolje, z lastnega vrta, da bi bili prepričani o kakovosti.

Kaj pa kumarice?

Slane kumare imajo tudi veliko uporabnih sestavin. Vendar pa morajo biti mati, ki skrbi za nego, zelo pozorna. Med dojenjem lahko povzročijo tudi kolike in otekline. Poleg tega pride zaradi zadrževanja tekočine zaradi prisotnosti soli v telesu.

In soljeni kumarice poleg soli vsebujejo tudi kis, kar je absolutno nezaželena sestavina dojenja. Otrok lahko dobi še več neugodja. Zato je bolje, da podrobneje pogledate sveže kumare in jim daste prednost.

Lahko sklepamo, da v GV niso niti sveže niti soljene kumare. Ali jih je vredno uporabljati, je odvisno le od matere in reakcije otroka do zelenjave.

Vendar pa preveč krompirja v obdobju, ko dojite, lahko povzroči dojenčka:

• povečana razdražljivost živcev;
• motnja blata;
• kopičenje plinov v črevesju;
• žeja;
• reakcija v obliki alergijskega izpuščaja ni izključena.

Dajte jih pravilno v pravilno prehrano, poznate mero prehranjevanja in nato vam zagotovijo koristi v kombinaciji z dobrim razpoloženjem. Nahranite svojega otroka čim dlje. Konec koncev je materino mleko najbolj uporaben in dragocen izdelek. In otrok se bo, po drugi strani, zahvalil z močno imuniteto.