Lahko banane s dojenjem

Nosečnice zagotovo slišali o prehrani med dojenjem, da je nekatera pravila oskrbe, ki so tako tesno, da je seznam dovoljenih izdelkov zmanjšala za predmete, ki jih je mogoče prešteti na prste. Po takšni prehrani se mame omejujejo na številne izdelke ali pa jih popolnoma zavrnejo, saj menijo, da otrokom škodujejo.

Seznam takšnih nerešenih izdelkov vključuje banane. Ženske to zavrnejo, ker prehrana matere za dojenčke predpisuje, da je mogoče jediti le tista sadeže, ki rastejo v regiji rojstva otroka. Ampak, vseeno, ne bodite hitri, da bi prečkali sadje iz vaše prehrane. To je izdelek, ki je zelo koristen za negovalno mater. Poskusimo se to podrobno prepričati, potem ko smo podrobno razumeli to vprašanje.

Kako pravilno uvesti banane v prehrano med dojenjem

Novorojenčki prvi mesec njegovega življenja niso prilagojeni na določeno hrano, imajo nezrele prebavnega trakta, kot je njihov organizem dovzeten za alergijske reakcije. Mama, dojenček, Pazljivo bi morali spremljati vašo prehrano in ne za uporabo aktivnih alergenih izdelkov, da ne bi povzročili reakcije v drobtinah. Konec koncev, je materino mleko sestavljena iz krvi in ​​limfe, to pomeni, vsi izdelki so absorbira v telo matere s padcem krvnega v materino mleko, nato pa za otroško želodcu, ki še vedno nima zadostne količine encimov za prebavo hrane.

Če mati ne sledi njeni prehrani in uporablja njeno običajno hrano, ki je škodljiva za njo, se prebavni sistem preprosto ne more spopasti z njimi in se otrok lahko zboli. Eksotično sadje je močan alergen za telo za dojenčke.

Nega mati, ki skrbi za zdravje njenega otroka, tudi če resnično želi jesti banane, potem jo poje majhno in ne zlorablja. Ne spirajte sadja z vodo. Naloga matere je zagotoviti, da se izdelek popolnoma prebavi samo v telesu in da ga ne prenese na otroka.

Z uvedbo v vašo prehrano vsak nov izdelek, mati, ki skrbi za nego, mora skrbno spremljati otrokovo počutje: ali ima napihnjeno, svobodno blato ali zaprtje. Če vse poteka gladko in se stanje otroka ne spremeni, potem mama lahko varno jedo najljubše banane vsak dan.

Ko otrok raste, bo sam z veseljem jedel banane. Statistika kaže, da jih večina otrok ljubi.

Banane, tako kot druga živila, mati za nego naj skrbno vstopi v vašo prehrano. Najprej lahko poskusite tretjino plodov zjutraj, potem pa morate pozorno spremljati otrokovo počutje. Če se vse dobro nadaljuje, se sadje lahko jedo vsak dan.

Koristi ali škodo banan pri dojenju

Razumevanje vprašanja, ali je banane mogoče dojiti, morate najprej razumeti prednosti tega izdelka in morebitne škode. Številne študije so dokazale, da je banana zelo koristno sadje. Vsebuje številne uporabne snovi in ​​mikroelemente. Podlaga za sadje:

• škrob,
• encimi,
• saharoza,
• vlakna,
• sadna kislina,
• eter.

Zaradi svoje sestave je banana vodilna med sadjem za njegovo koristnost telesu.

Snovi, ki jih vsebuje celuloza sadja, čiščenje telesa in spodbujanje delovanja človeškega imunskega sistema. Vitamin B je zelo uporaben za lase in kosti, boj proti vitaminu C in E proti staranju kože.

Po jedo dveh plodov na dan, bo mati, ki je dojela, prejela predpisano normo kalija, ki uravnava ravnotežje vode in soli v telesu.

Dokazano je, da banane spodbujajo sproščanje hormona, ki izboljša razpoloženje in odpravlja stres. Karoten krepi krvne žile in srčno mišico.

V državah, kjer raste banana, se imenuje erotično sadje, saj povečuje moško in žensko željo.

Banana s dojenjem je resnično reševanje stresa za mamo.

Prednosti sadja

Banana ni zdravilo, ampak obrok. Ena banana na dan v odsotnosti neželenih reakcij čudeži:

• normalizira krvni tlak,
• olajša otekline,
• mehča potek gastritisa,
• obnavlja kri,
• olajša migreno,
• krepi imunski sistem telesa,
• normalizira spanec in živčni sistem,
• spodbuja razpoloženje in daje energijo,
• morda izboljša dojenje.

Zdravju škodljivo

Z vsemi svojimi zaslugami, banana ima nekaj negativnih strani. Slabo v njej je veliko manj kot dobro, ampak objektivno razumeti njen učinek na telo, to morate upoštevati.

• Banane je težko prebaviti v telesu in prebaviti v želodcu,
• Eksotično sadje lahko povzroči fermentacijo v črevesju,
• Lahko povzroči drisko ali, nasprotno, zaprtje.

Pri nekaterih boleznih, kot so diabetes mellitus, visoka želodčna kislost, bi morali previdno jesti banane in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Čeprav banane niso zelo visoke kalorije, 100 gramov predstavljajo le 90 kalorij, sladkor, ki ga vsebuje sadje, se popolnoma absorbira in to lahko privede do povečanja telesne mase. Zato ne smete zlorabljati zneska, ena banana na dan absolutno ne bo škodovalo telesu matere, ki jo boli.

Alergijske manifestacije in druge morebitne težave

Banana zelo redko povzroča alergije.

Vendar je treba zapomniti, da so vsi otroci popolnoma individualni in nekateri ljudje ne prenašajo škroba, ki je bogat s sadjem.

V takšni situaciji ima lahko otrok kožne izpuščaje.

Če mati opazi, da je otrok postal kapricičen, skrbi, potem ko je jedo zelenjavo ali sadje, se spremeni v blatu ali izpuščaju kože, nato uporabo zdravila je treba ustaviti in poskusite naslednjič le nekaj dni kasneje.

Če je otrok spremenil stol, vendar ni nobenih drugih reakcij, potem mati lahko dnevno pojede polovico banane in tako pomaga, da se drobtina navadi na izdelek.

To sadje, kot v ananas, oreški, gobe in druga živila vsebujejo velike količine triptofana, ki se pretvori v serotonin. Znano je, da serotonin - hormon, ki želijo človeka, vendar presežek lahko vpliva na splošno zdravje, povzroči slabost in izguba zavesti.

Če je mati oskrbe, ko je pojedel sadje, se slabo počutil, ga mora prenehati uporabljati. Takšne situacije so zelo redke, zato ne smete govoriti o njih. Najverjetneje je lahko povezana s krvavitvijo prebavil. To je, kot smo videli, banana prešitih in če dobi nobene reakcije, se govori le napak v notranjih organih. V tem primeru se mora ženska posvetovati s specialistom za kvalificirano zdravstveno oskrbo in izpit.

Banana zelo redko lahko povzroči kakršnekoli alergijske reakcije. Nekateri otroci imajo osebno nestrpnost do škroba.

Zdi se, da človeški imunski sistem reagira na izdelek z manifestacijo alergijskih reakcij med zastrupitvijo. Zastrupitev eksotičnega sadja je zelo preprosta, samo ne pereš.

Mnogi ljudje vedo, da so banane odrezane še vedno zelene, in za njihovo zgodnje zorenje ravnajo z dušikom in etilenom. V idealnem primeru sadje dozori nekaj tednov z znižanjem temperature. Toda dobavitelji poskušajo pospešiti proces in to samo škoduje kakovosti sadja. Na policah najdete banane v temnih pikah in celo z gnilobami.

Kako banana na telesu matere in dojenčka

Pri uporabi banan za materino dojenje ni nobenega dvoma. On daje moč in nasičuje žensko telo, ki pozitivno vpliva na dojenje. Tako v nosečnosti kot pri dojenju plodovi so zelo dragoceni za žensko telo. Sposoben je vzpodbuditi razpoloženje, umiriti živčni sistem in izboljšati krvni obtok možganov.

Pomembna prednost tega sadja je, da zlahka nadomešča sladke sladice za mamo.

Če je mati med nosečnostjo pojedla banane in jih še naprej jestila po rojstvu otroka, potem najverjetneje njihova uporaba ne bo vplivala na otroka. Skozi materino mleko z GV otrokom postane koristno za telo pektini, ki sodelujejo pri prebavi hrane.

Ta lastnost banan je zabeležena: če bi otrok imel zaprtje, potem bo sadje imelo blago lastnost, če bi bil otroški stolček tekoč, potem se bo sadje okrepilo.

Včasih eksotično sadje lahko povzroči napenjanje in napenjanje pri otroku. Toda tak simptom zelo hitro mine, najverjetneje pa ne bo niti otrok niti njihova mati opazil.

Nekaj ​​mesecev bo minilo in na začetku prvega hranjenja bo otroku lahko zadovoljen in mu dal banan. Ponavadi jih otroci vzamejo "z bangom". Izdelek se uvaja zelo postopoma, začenši z polno čajno žličko, otrokovo državo pa je treba skrbno spremljati.

V vsakem primeru je bolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ki bo vaši mami pomagal narediti pravo odločitev.