Vitaminsko mešanico suhega sadja z oreški, medom in limono

Vsaj enkrat v življenju vsaka ženska pomislili, kako lahko okrepimo imunski sistem s pomočjo njegovega gospodinjstva okusne in zdrave, in kar je najpomembnejše, z naravnimi sredstvi. Konec koncev, družina je težko prositi: ne marajo suhega sadja, ker so preveč sladke, druga pa ne prenaša limone - je preveč kislo.

Izkazalo se je, da obstaja tako orodje - okusna in uporabna vitaminska mešanica suhega sadja.

Vse dobro v sestavinah

Klasični recept za to slastno mešanico vključuje suhe marelice, rozine, orehi, limono in med.

Vse sestavine so zelo zdrave in okusne, vendar če dodate še drugo suho sadje in oreške, zdravilo ne bo izgubilo le zdravilnih lastnosti, temveč bo postalo še bolj uporabno.

Poleg vsega, ki je našteto v tej sladki masi, lahko postavite tudi semena, ki tudi ne bodo odvečna.

Uporabne lastnosti takšne mešanice so vsebovane v njegovih proizvodih:

1. Posušene marelice. Vsebuje številne vitamine in minerale - kalcij, magnezij, kalij, železo, vitamine A, C, skupino B. Poleg tega je bogato z vlakninami, ki izboljšujejo gibljivost črevesja in spodbuja njegovo čiščenje. Askorbinska kislina upočasni proces staranja in krepi krvne žile, vitamin A izboljša vid. Zaradi svoje sestave posušene marelice krepijo odpornost, znižujejo holesterol, normalizirajo hormonsko ozadje in preprečujejo nastanek malignih tumorjev.
2. Rozine. Ta suho sadje vsebuje v svoji sestavi veliko železo, bor, kalij in drugih mineralov, vitaminov skupine B, A, C, H. Sestavek pomaga odpraviti anemijo, normalna pomaga absorpcijo kalcija v telesu, lajša simptome gripe in SARS, krepi lase in nohte .
3. Slatkovine. Vsebuje veliko vlaknin, jabolk, citronske, oksalne in salicilne kisline. Bogatih z železom, kalija, natrija, kalcija in fosforja, vitamini A, C, PP in skupine B. To je koristno pri hipertenziji, bolezni srca in ožilja, ter tudi pri tumorskih manifestacije. Poleg tega suhe slive izboljšajo prebavo in presnovne procese v telesu.
4. Sl. Vsebuje veliko kalija, kalcija, fosforja in magnezija. Z redno porabo hrane, fig utrjuje imunost in znižuje holesterol v krvi. Učinkovito pomaga, da se znebite kašlja, s pričakovanim učinkom, ima protivirusne lastnosti in spodbuja hitro okrevanje po gripi.
5. Datumi. Vključujejo triptofan amino kislin, več kot 20 mineralov in veliko količino vitaminov. Datumi izboljšujejo delovne zmogljivosti, izboljšajo delovanje možganov, okrepijo živčni sistem in imuniteto.
6. Lemon. To sadje je bogato s skupino vitaminov C, A in B. Lemon krepi imunski sistem, pomaga telesu, da se po bolezni katarnega bolečin povrne hitreje. Poleg tega redna poraba limone odpravlja utrujenost, normalizira spanec, lajša depresijo in izboljša vid.
7. Draga. Ta izdelek povečuje imunost, ima baktericidne in protivnetne lastnosti. Poleg tega medu aktivira možgansko aktivnost in izboljša srčno-žilni sistem.
8. Oreški - orehi, cedre, mandeljne, lešnike, arašide, pistacije. So bogata z polinenasičenih maščob, antioksidantov, vitaminov E in K. Krepijo imunski sistem, povečati učinkovitost, blagodejno vpliva na prebavni trakt in srca, upočasni proces staranja v telesu in preprečuje razvoj malignih tumorjev. Ampak ne pozabite, da je tam v mandlji cianovodikove kisline, tako jesti naenkrat ne more biti več kot 50 matice.
9. Semena - sončnica, laneno seme, sezam, buča. So bogati z beljakovinami, maščobami in vlakninami, vsebujejo veliko vitamina E. Seme imajo protivnetni učinek, se borijo proti rakavim celicam, zmanjšajo vnetja. Bučna semena imajo tudi anthelmintične lastnosti, pa tudi odvajalni učinek. Sezamovo seme je bogato s kalcijem. V 200 gramov semen vsebuje dnevno hitrost tega minerala.

To so uporabne lastnosti vsakega posameznega izdelka, če mešate več sestavin, njihova korist se bo povečala le.

Recepti proizvajalca zdravil

Obstaja več možnosti za pripravo vitaminske mešanice suhega sadja z oreški, medom in limono.

Torej, lahko uporabite vse te sestavine, in lahko zmešate samo zdrobljeno suho sadje in med. Ne oklevajte okusa in zdravilnih lastnosti dobrot, ki so mu dodane semena.

Izberite, poskusite in preizkusite.

Klasično kuhanje

Za klasično varianto je potrebno vzeti 200 gr suhih marelic, rozin in orehov, 1 srednja limona in 3 žlice medu.

Pred kuhanjem priporočamo posušeno sadje Namaknite v vreli vodi 10 minut. Potem izpraznite vodo, posušite marelice in rozine. Matice je treba sprati, očistiti iz razbitin, posušiti, lahko pečete v ponvi.

Med se jemlje tekoče, ne kandirano. V nobenem primeru se med ne mešamo z vročimi oreščki, ker pri segrevanju izgubi svoje zdravilne lastnosti. Lemon se razreže na rezine in očisti iz kosti, tako da mešanica ne začne biti grenka.

Suho sadje in limona skupaj z luknjo se pomaknite posamično v brusilnik za meso ali mešalnik. Lahko tudi posušite posušene marelice, to je, kot želite. Matice lahko premikate tudi v mešalniku ali pa ga preprosto zlomite z rokami.

Ta zmes zlijemo z medom in temeljito premešamo. Dobljeno zdravilo je treba namestiti v stekleno posodo in tesno zapreti s pokrovom. To koristno mešanico shranite samo v hladilniku.

Ti lahko preizkusite s sestavo kako ti je všeč več. Na primer lahko dodate še več suhega sadja, datumi, fige, suhe slive. Razen grška, vključiti v zmes lešniki in arašidi.

Če ste alergični na katero koli sestavino, jo lahko nadomestite z želeno. Nobene spremembe ne bodo škodovale zdravilnim lastnostim mešanice, temveč jih bodo samo intenzivirale.

Mešanica suhega sadja z medom

Za pripravo nadaljujte 300 gr suhih marelic, suhih sliv in fig ter 350 gramov medu.

Suho sadje je treba vliti z vrelo vodo 10 minut, posušiti, iz suhih sliv, da bi dobili kosti, če so tam. Nato pripravite suho sadje v mesni brusilnik ali mešalnik. Lahko jih preprosto izrežete, nato pa bo mešanica naletela na koščke plodov.

Nastala masa se zmeša tekoči med. Postavite ga v stekleno kozarko, ga tesno zaprite in jo položite v hladilnik.

Dodajanje semen ne bo pokvaril okusa

Ta mešanica vitaminov je prav tako zelo koristna zaradi semen, ki jih vsebuje. Treba je vzeti 200 gramov posušenih marelic, rozin in medu, 100 gramov fig in datumov ter 150 gramov vseh semen (lahko uporabite mešanico več vrst semen).

Operite in posušite vse sestavine. Semena so boljša uporabite sveže, brez pečenja ali sušenja v peči, saj bo visoka temperatura uničila nekaj hranil. Posušeno sadje in semena je treba zdrobiti in pomešati z medom.

Dobljeno zdravilo je treba prenesti v stekleno posodo, pokrito z gosto pokrovčkom in shranjeno v hladilniku. V tem receptu ne uporabljajte oreškov, ker so semena zelo kalorična. Limuna se lahko dodaja po volji, vendar ne pozabite, da lahko pokvari okus semen.

V vseh teh receptih je mogoče spremeniti, lahko dodate svoje najljubše sestavine ali izključite tiste, ki vam niso všeč ali povzročajo alergije.

Pogumno poskusite s tem zdravilnim zdravilom, ne bo izgubil svojih uporabnih lastnosti.

Indikacije in kontraindikacije za uporabo

Ta mešanica vitamina je zelo ljubljena od vsakogar, ki je to poskusil. Ni samo okusno, temveč tudi uporabno.

To zdravilo vam bo pomagalo, če ima oseba naslednje pogoje:

1. Hitra utrujenost.
2. Zaspanost ali nespečnost.
3. Splošno slabo počutje.
4. Sposobnost nohtov, izpadanje las.
5. Piling kože.

Poleg tega se uporablja ta mešanica vitaminov preprečevanje in zdravljenje nekaterih bolezni:

1. Avitaminoza.
2. Anemija.
3. Kardiovaskularne bolezni.
4. Med epidemijo gripe in SARS s preventivnim namenom.
5. Po prenesenih operacijah in hudih boleznih itn.

Za vse te pogoje je koristno zdravljenje zagotovljeno s kurativnim ali profilaktičnim delovanjem. Poleg tega to naravno zdravilo stimulira imunski sistem, zato ga predpisujemo med epidemijo gripe.

Toda, kot vsa zdravila, ima tudi svoje kontraindikacije.

Te vključujejo naslednje pogoje in bolezni:

1. Individualna nestrpnost sestavin vitaminske zmesi.
2. Diabetes mellitus.
3. Debelost.

Ampak alergije ne smemo vznemiriti, saj je posebnost tega zdravila vse, kar je to komponente je mogoče zamenjati. Na primer, orehi se lahko spremeni v lešnik, kar povzroča izključitev alergijskega suhega sadja iz sestave. Celo tako koristno dragi lahko zamenjate z manj koristnimi džem.

Odmerjanje medicinske mešanice

Najbolje je, da otroci začnejo dajati vitaminsko zmes ne preden dosežejo starost treh let, ker zdravilo vsebuje v svoji sestavi takšne alergene kot medu, oreščke in limone.

Otroke imenujejo 1 čajna žlička 2-krat na dan. Odrasli lahko vzamejo 1 žlica 3-krat na dan. Najbolje je zjutraj na prazen želodec in med obroki. Potek zdravljenja je za 2-3 tedne z odmori v enem tednu.

Ker je zdravilo zelo sladko, je to priporočamo, da se sperite s čajem.

Otroci lahko naredijo sladkarije. Da bi to naredili, je zdravilna zmes valjana v majhne kroglice in odložena v kokosove ostružke. Izkazalo se je zelo koristno zdravljenje.

Poskusite pripraviti to mešanico vitaminov in uživali boste v prijetnem okusu in uživali imuniteto.