Bučna kaša v multivariatu: recepti in ugodnosti

Jeseni, ko je čas, da poberejo bučo, številne gospodinje razmišljajo o tem, kako kuhati bučno kašo v multivariatno. Dejansko je ta jed samo okusna, a tudi uporabna. Poleg tega priprave ni treba porabiti veliko časa, multivark pa zelo poenostavi proces. Uporabite lahko katero koli žito, najpogosteje pa gospodinje vzamete riž, proso in oves za kuhanje te posode.

Koristi buče

Prednosti te čudovite jedi so znane ne samo gospodinjam, ampak tudi dietetikom. Kombinacija bučne in žitarice pozitivno vpliva na delo prebavil in tudi spodbuja izlocanje slabega holesterola. Zdravniki pravijo, da je žita iz žitaric v kombinaciji z bučnim mesom koristna, ker:

• Bučna je ena od tistih zelenjadnic, ki zelo redko povzročajo alergijo ali individualno nestrpnost. Zato se lahko jedi iz te zelenjave varno vključijo v otroško prehrano od petih mesecev, najprej v obliki rastlinskega pireja in pozneje - kot polnopravna mlečna kaša.
• Buča, kot bučke, vsebuje veliko vlaknin. Enako velja za žita. Zato je takšna jed je najboljši način za določitev peristaltnega delovanja črevesja in preprečevanje takšnih težav kot zaprtje.
• Zelenjava in žita vsebujejo snovi, ki ugodno vplivajo na stanje las in nohtov, zato se lahko pripravljena jed lahko varno imenuje zdravilo za lepoto.
• Buča vsebuje veliko vitaminov, zato je redna poraba te zelenjave v kateri koli obliki eden od najboljših načinov za preprečevanje sezonske pomanjkanja vitamina.

Strokovnjaki pravijo, da morate jesti bučno kašo najmanj dvakrat na teden. Tisti, ki imajo alergijo ali posamezno nestrpnost do mlečnih beljakovin, lahko kuhajo to posodo na vodi. Iz te jedi ne zmanjšuje hranilno vrednost, ker če so jedi pripravljene prav v buče, da vse koristne snovi: vitamine, minerale in esencialne aminokisline, ki so potrebne za normalno delovanje odraslih in otrokovo telo.

Hranljiva in hranljiva mlečna kaša za kalorično vsebnost je skoraj slabša od mesnih in ribjih jedi. Če želite kuhati to jed, je najboljše v multivarquet, ker v tem primeru kaša ne gorijo, se izkaže bogato in dišeče.

Riževa kaša s bučo

Riž je ena najbolj priljubljenih žit v Rusiji. Pravilno kuhana riževa kaša ima občutljiv okus in prijetno konsistenco. Vendar pa je treba upoštevati, da ta žita vsebuje veliko škroba. Tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni ali se borijo za vitko sliko, bi morali omejiti uporabo tega izdelka.

Sestavine: za pripravo okusne in hranljive hrane bo potrebovala celuloza zrelih buč, olupljenih, riž, mleka, masla, sladkorja in soli po okusu.

Da bi dobili hranljivo in zadovoljivo riževo kašo, potrebujete:

• Riž večkrat sperite;
• Razrežite na koščke bučne pulpe, jo napolnite v skledo multivark in vklopite način gašenja za deset minut;
• Po tem obdobju bo meso buče pridobilo posebno mehkobo. Po tem vlije riž v skledo, mleko se zlije, sol in sladkor se dodajo po okusu;
• Način kuhanja je vklopljen, povprečni čas kuhanja je dvajset minut, odvisno od moči aparata.

Pripravljena jed se izkaže, da je mehka in hkrati krhka. To je kot nalašč za prehrano majhnih otrok in starejših ljudi.

Proso v multivariatnem

Otrokom se lahko od leta pričnejo pyshenka, saj proso otroški organizem absorbira močneje kot druga žita.

Sestavine: za kuhanje boste potrebovali proso krupa, vodo ali mleko, sol in sladkor po okusu, naravno maslo. Preden pripravite posodo, morate proso razvrstiti.

Da bi proslavili sorodnike in prijatelje okusne in uporabne kaše, potrebujete:

• Na dno multivarke dajte mehano maslo;
• Dodajte isti opran in sesekljan krup, prelijte vodo ali mleko;
• Shred bučne celuloze kocke in rub na majhnem grater, potem se bo izkazalo brez grudic;
• Sezono po okusu s soljo in sladkorjem;
• Vključite način kuhanja mlečne kaše in kuhajte, dokler se ne oglasi zvok. Povprečni čas kuhanja je pol ure.

Da bi se hrana izkazala za okusno in okusno, bi morali izbrati proso svetlo rumene barve. Strokovnjaki trdijo: svetlejša barva, več vitaminov in drugih hranilnih snovi, ki jih vsebuje. Sčasoma ima obarvanje bledo lastnost, zato se v proizvodu z iztekom roka uporabnosti pogosto pojavlja bledo rumena barva.

Po tridesetih minutah lahko izklopite multivark, odprete pokrov in pripravljeno posodo premešate z leseno žlico ali lopatico. Kovinske lopatice ne smete uporabljati, da ne poškodujete teflonskega premaza posode. Če je kaša pregreta, se mu doda malo vode ali mleka, nato pa še enkrat mešajte, dokler ne dobite enakomerne mase. Poskrbite za pripravljeno posodo z medom ali suhim sadjem, tudi svežega sadja, ne motite. Nekatere gospodinje potresemo posodo s sezamom ali sončničnimi semeni.

Bučna ovsena kaša

Bučna kaša v multikrupu - To je zelo okusno, toda lahko kuhate to jed v redni ponvi. Ne jemljite jedi, ker v njej pogosto požre kakšna kaša.

Najboljša možnost - kovinski ponvi, ali (če je jed kuhana samo na enem delu za otroka) malo zajemalke. Ampak, če hostesa ne želi slediti kuhanje, ali nima take možnosti, je bolje, da ostanejo na multivarka. Potem posoda ni ravno "pobegnila", se bo izkazala za slastno in dišečo.

Za pripravo jedi potrebujemo meso zrele buče, ovsena kaša "Hercules", svežega kravjega mleka, naravno maslo, ter sol in sladkor po okusu. Dodate lahko malo cimeta, ki daje posebno vonj po ustih. Velikost ovsene kaše je odvisna od tega, kdo pripravlja posodo. Za odrasle kaše lahko kuhate iz velikih kosmičev, za otroke - iz majhnih ali srednje velikih kosmičev. Če se mati pripravlja na dojenčka, se lahko v moki na krušni mlin najprej drobijo velike kosmiče. Nekatere gospodinje kupijo pripravljeno ovseno moko (ovsena kaša).

Če želite kuhati zdravo in zadovoljivo jed za zajtrk, potrebujete:

• Rešite bučno meso na velikem rezilu ali ga drobno sesirajte;
• Zamrznjena žita v multivarku;
• Polijemo jih z mlekom, po okusu dodamo sol in sladkor. Soli potrebujejo le malo in lahko dodate še več sladkorja, nato pa pripravljena jed ima prijeten sladek okus;
• Bučo in majhen košček naravnega masla se vlijejo v skledo, lahko dodate ščepec cimeta;
• Posodo kuhamo približno dvajset minut. Bolj moćna naprava, manj je ćasa za izdelavo kaše. Če ima multivark način "mlečna kaša", ga morate izbrati in kuhati kašo, dokler se ne oglasi zvok.

Da bi zdrav zajtrk okusili, lahko dodamo vročo kašo brušeni v možnarju in orehi ali lešniki, kakor tudi sveže sadje, narezano na koščke, in jagode. Če otrok zelo ljubi sladko hrano, ne boli in malo marmelade. Takšen nered - odlična možnost za tiste na dieti, poskuša slediti svoji prehrani in živijo zdravega načina življenja. To je lahko jedel za zajtrk in večerjo, kot samostojno jed, je jed običajno postrežejo svež kruha ali toast.

Jedilnik je vključen v otroško prehrano od šestih mesecev. Če ima dojenček alergijo na mlečne beljakovine, se lahko mleko nadomesti z vodo, njegova hranilna vrednost se sploh ne zmanjša.

Skrivnosti kuhanja

Veš, kako narediti bučno kašo v multivarku, mlade mame morajo nujno, ker je ta jed idealna za otroško hrano. Da bi bila hrana okusna, morate upoštevati naslednje:

• Za kuhanje naj izbere najbolj zrelih bučk z mehko in mehko meso, nato pa kaša dobro izkoplje in se bo izkazala za posebno okusno.
• Ne počutim se žalostno za vodo ali mleko, še vedno pa se med kuhanjem izhlapi odvečna tekočina. Če nalijete malo tekočine, končna kaša ne bo postala mehka in sočno.
• Ne dodajajte začimb, da ne bi prižgali občutljivega okusa buče. Dovolj je dodati malo soli in sladkorja po okusu. Sol je bolje jemati, ne jodizirati, ker iz jodirane je poseben okus.
• Če je bučna kaša majhna, lahko za barvo dodate malo korenčka v končno skodelico, naribano na majhnem grdeju, vendar le zelo rahlo. Korenje in gurda se med seboj dobro združujeta po okusu in barvi, tako da nihče ne bo opazil tako majhne zamenjave.

Otrok, ki je imel apetit, je pojedel nepoznano, novo posodo, lepo okrašena kaša, na primer, s pomočjo zelenja narisati smešni obraz na površini posode. Postrežejo s kruhom samo v vroči obliki, s kruhom ali krutami. Ko se ta posoda ogreva že drugič, ne bo tako okusna.

Bučna kaša - odličen zajtrk ali večerja možnost. Ta jed bo z velikim veseljem, tako otroci kot odrasli, pa tudi tisti, ki skrbijo za svojo osebnost in "sedijo" na dieti. Takšna kaša je odlična možnost za poln zajtrk ali večerjo. Daje občutek sitosti, vendar ne povzroča neprijetnega občutka težnosti v želodcu.

Hranilna in visoko kalorična hrana bo dala energijo in živahnost, vendar ne bo povzročila nastanka dodatnih kilogramov. To jed bo vsekakor cenilo tisti, ki so vegetarijanski ali opazujejo dolge ortodoksne postove. In, seveda, vsak otrok uživa okusno in dišeče žito z užitkom.